Par Robert Preidt

HealthDay Reporter

LUNDI 19 nov. 2018 (HealthDay News) - Si un mauvais patron ou un collègue vous intimide, votre cœur pourrait en payer le prix, comme l'indiquent de nouvelles recherches.

Les chercheurs ont découvert que les victimes d'intimidation ou de violence au travail étaient exposées à un risque plus élevé de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

La nouvelle étude portant sur plus de 79 000 travailleurs européens ne pourrait prouver aucune cause à effet. Mais si là est un lien de causalité, en éliminant l'intimidation en milieu de travail "signifierait que nous pourrions éviter 5% de tous les cas cardiovasculaires", a théorisé Tianwei Xu, responsable de l'étude. Elle est doctorante à l'Université de Copenhague au Danemark.

Un expert américain a convenu que l'intimidation sur le lieu de travail est certainement malsaine.

Même si les problèmes au travail ne causent pas de problèmes cardiaques, ils peuvent «certainement exacerber les maladies cardiaques», a déclaré Curtis Reisinger. Il est chef des services psychiatriques du centre médical juif de Long Island à New Hyde Park, New York.

Dans la nouvelle étude, l'équipe de Xu a suivi les données à long terme de plus de 79 000 travailleurs adultes au Danemark et en Suède, âgés de 18 à 65 ans, sans antécédents de maladie cardiaque.

Neuf pour cent ont déclaré avoir été victimes d'intimidation au travail et 13% ont été victimes de violence ou de menaces de violence au travail au cours de la dernière année.

Après avoir ajusté un certain nombre de facteurs, les chercheurs ont constaté que le risque de maladie cardiaque était 59% plus élevé chez les victimes d'intimidation au travail que chez celles qui n'étaient pas exposées à l'intimidation. Les personnes victimes de violence ou de menaces sur le lieu de travail présentaient un risque plus élevé de 25% par rapport à celles qui n'en avaient pas.

Les risques semblaient augmenter avec le niveau de menace, selon un communiqué de presse de la Société européenne de cardiologie. Comparés à ceux qui n'ont pas été victimes d'intimidation, les personnes déclarant avoir été victimes d'intimidation fréquente (presque tous les jours) au cours des 12 derniers mois avaient un risque plus élevé de maladie cardiaque de 120%, ont déclaré les auteurs de l'étude.

Et, comparés à ceux qui n'étaient pas soumis à la violence ou aux menaces sur le lieu de travail, les personnes les plus fréquemment touchées présentaient un risque 36% plus élevé d'accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes de vaisseaux sanguins cérébraux, ont révélé les résultats.

A continué

Le Dr Satjit Bhusri est cardiologue au Lenox Hill Hospital de New York. En relisant les résultats, il a déclaré que "nous commençons à comprendre de plus en plus le concept de maladie cardiaque induite par le stress, également appelée" syndrome du coeur brisé ". Cette étude montre une association entre l’un de ces facteurs de stress, l’intimidation et la maladie cardiaque. "

Reisinger a déclaré qu'il était logique que les facteurs de stress en milieu de travail puissent nuire au cœur.

Il a expliqué que, comme beaucoup d'autres animaux, les humains peuvent être stressés dans un état d '"excitation" qui, s'il est constant, peut causer des dommages cardiovasculaires. L'intimidation au travail, en particulier, peut perpétuer cet état de stress "chez nous, dans nos loisirs, notre sommeil et nos vacances".

Les patrons sont les sources habituelles de ce stress et "du point de vue des ressources humaines, les gens quitteraient leur patron, pas leur travail", a déclaré Reisinger. "Leur chef est la personne clé pour maintenir, promouvoir ou ignorer les incivilités en milieu de travail."

Mais même si vous êtes malheureux d'avoir un patron intimidant, il existe des moyens de faire face.

"L'entraînement aux habiletés de réduction du stress comprend des techniques telles que la relaxation musculaire progressive, l'entraînement à la pleine conscience, l'entraînement aux aptitudes cognitivo-comportementales, le biofeedback, le yoga et des aptitudes similaires", a déclaré Reisinger. "Celles-ci peuvent grandement calmer vos réactions face à un environnement de travail hostile."

Les résultats ont été publiés le 18 novembre dans le European Heart Journal.