Si vous avez une vessie hyperactive, vous aurez peut-être l'impression que votre condition contrôle votre vie. Mais ce n’est pas nécessaire. Il y a plusieurs façons de le traiter. Celles-ci incluent de simples changements de comportement et de mode de vie, des médicaments et des traitements alternatifs.

Changements de comportement et de mode de vie que vous pouvez apporter

De simples changements à votre routine quotidienne peuvent vous aider à gérer les symptômes de la vessie hyperactive:

Exercices de Kegel. Au fil du temps, ils aident à renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Ils développent également le muscle qui contrôle le flux d'urine de votre corps. Quand cela fonctionne comme il se doit, cela vous aide à tenir votre pipi jusqu’à ce que vous puissiez aller à la salle de bain. Quand ce n'est pas le cas, vous avez des fuites. Faites Kegels, faites semblant de faire pipi, puis exercez une pression sur les muscles que vous utiliseriez pour l’arrêter. Vous devrez les faire plusieurs fois par jour pendant 6 à 8 semaines avant de constater une modification de vos symptômes de vessie hyperactive.

Entraîne ta vessie. Cela fonctionne beaucoup comme Kegels. Tenez votre pipi quand vous sentez le besoin d'aller. C’est plus facile si vous le faites assis. Restez assis et contractez les muscles du plancher pelvien plusieurs fois de suite. Quand l'envie de pisser passe, avancez lentement vers la salle de bain. Sois patient. Cela peut prendre jusqu'à 8 semaines pour voir les résultats.

Regardez ce que vous mangez et buvez. Demandez à votre médecin si vous devriez limiter la quantité que vous buvez à certaines heures de la journée. Il pourrait aussi vous dire d'éviter le café, le thé, l'alcool, les sodas et les jus de fruits. Idem pour les fruits comme les oranges et les pamplemousses et les aliments épicés. Tous peuvent aggraver vos symptômes de vessie hyperactive.

Gardez votre poids. L'exercice et la perte de poids peuvent améliorer l'incontinence urinaire et les symptômes de la vessie hyperactive. Cela soulagera le stress de votre vessie et entraînera moins d'accidents.

Double vide. Cela signifie que vous faites pipi, attendez quelques minutes, puis recommencez. Cela vous aidera à vous assurer que votre vessie est vide. Vous éviterez ainsi un retour rapide à la salle de bain.

Fixer un horaire Si vous le pouvez, essayez d’espacer vos visites à la salle de bain. Visez toutes les 2 à 4 heures. De cette façon, vous vous entraînez à faire pipi aux mêmes heures chaque jour.

Arrêter de fumer. La fumée de cigarette irrite votre vessie. Cela peut également causer une toux causant des fuites.

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Les médicaments que vous pouvez prendre

Parlez de votre vessie hyperactive à votre médecin. Il peut vous prescrire un médicament qui vous aidera à retrouver votre qualité de vie. Les médicaments contre la vessie hyperactive détendent les muscles de la vessie, augmentent le stockage de l’urine et contrôlent les spasmes des muscles de la vessie en bloquant les signaux nerveux dans le cerveau. Les médecins les prescrivent aux hommes et aux femmes. Ils comprennent:

• Darifénacine (Enablex)
• Fésotérodine (Toviaz)
• Mirabegron (Myrbetriq).
• Oxybutynine (Ditropan, Ditropan XL)
• Gel ou patch d'oxybutynine (Gelnique, Oxytrol), que vous frottez ou placez sur votre peau
• Solifénacine (VESIcare)
• Tolterodine (Detrol, Detrol LA)
• Trospium (Sanctura, Sanctura XR)

Les femmes ménopausées peuvent également utiliser une forme d’œstrogène que vous appliquez à l’intérieur de votre vagin.

Les médecins traitent également les hommes avec des médicaments qui relâchent un muscle du col de la vessie et de la prostate pour aider à la vidange. Ils comprennent:

• Alfuzosine (Uroxatral)
• Doxazosine (Cardura, Cardura XL)
• Silodosine (Rapaflo)
• Tamsulosine (Flomax)

Injections de Botox: OnabotulinumtoxinA (Botox) bloque l'activité nerveuse des muscles de la vessie pour la détendre. Cela l'aide à retenir l'urine et à soulager la vessie hyperactive. Vous obtiendrez les vaccins au bureau de votre médecin. Environ 6% des patients recevant du botox peuvent être temporairement incapables de faire pipi. Vous devez être capable et disposé à procéder à un sondage si vous ne pouvez pas faire pipi après le botox.

Autres traitements que vous pourriez essayer

Votre médecin peut leur suggérer si d’autres méthodes n’aident pas. Vous les aurez dans son bureau ou dans une clinique.

Stimulation du nerf sacré: Le médecin utilise l’électricité pour stimuler les nerfs qui contrôlent votre vessie. Il placera un petit appareil sous la peau dans vos fesses. Il envoie des charges électriques légères via un fil à un nerf dans le bas du dos. Cela aide à renforcer le contrôle de la vessie. Cette procédure est communément appelée stimulateur vésical. La principale limitation de ce traitement est l'incapacité d'obtenir une IRM de la colonne vertébrale.

Stimulation percutanée du nerf tibial: Le médecin place une aiguille sur les nerfs situés près de la cheville qui affecte le contrôle de la vessie. Vous aurez une session par semaine pendant 12 semaines, puis des traitements d’entretien au besoin. Cette procédure est effectuée au bureau.

Dans de rares cas, la cystoplastie d'augmentation, dans laquelle l'intestin est utilisé pour agrandir la vessie ou pour détourner l'urine, peut être envisagée comme un autre moyen de drainer la vessie

La vessie hyperactive ne doit pas gêner votre vie quotidienne. Avec un peu de temps, de patience et le traitement approprié, vous pourrez reprendre le contrôle et la tranquillité d'esprit.