Une fois que votre médecin a déterminé le type d’incontinence dont vous souffrez, il est temps de décider d’un plan de traitement. Cela dépendra de la cause de votre fuite et de son état. Le traiter peut impliquer des changements dans votre comportement, vos médicaments, voire parfois une intervention chirurgicale.

Changements de mode de vie ou de comportement

Si vos symptômes vous conviennent, votre médecin pourra décider d’essayer d’apporter des modifications à votre routine et à votre régime avant de passer aux médicaments ou à la chirurgie.

Entraînement de la vessie. Si vous présentez une incontinence d'urgence (sensation constante de «devoir y aller»), votre médecin peut vous demander de vous entraîner à retenir votre urine pendant une courte période au moment où vous ressentez le besoin plutôt que de partir immédiatement. Vous pouvez commencer en le tenant pendant 10 minutes. Après avoir réussi à le faire plusieurs fois, vous pouvez augmenter votre temps. Vous pouvez également utiliser des horaires définis pendant la journée et augmenter l'intervalle de temps entre ces sorties régulières aux toilettes. Vous pouvez aider votre corps à apprendre à attendre plus longtemps en pratiquant des techniques de respiration ou de relaxation.

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Regarder ce que vous mangez et buvez. Traiter vos fuites peut être aussi facile que d'éviter certains aliments et certaines boissons. Votre médecin peut vous demander de tenir un journal intime de la vessie. Ceci est un enregistrement de votre régime alimentaire et de vos épisodes de fuite. Cela peut vous aider à découvrir ce qui déclenche vos fuites.

Double vidage. C’est une technique que vous pouvez utiliser lorsque vous allez à la salle de bain pour aider votre vessie à se vider complètement. Après avoir uriné, attendez une minute ou deux, puis réessayez immédiatement.

Exercices du plancher pelvien. Votre plancher pelvien est constitué d'une couche de muscles qui s'étirent comme un hamac de l'os pubien au coccyx. Ils soutiennent votre vessie et vos intestins. Pour renforcer ces muscles, vous pouvez faire des exercices de Kegel. Ce sont des exercices qui impliquent de serrer et de retenir les muscles qui contrôlent votre écoulement d'urine.

Vous pouvez les utiliser plusieurs fois par jour (sans uriner) pour renforcer le tonus de vos muscles pelviens. Si vous avez des difficultés à utiliser Kegels, votre médecin pourra vous recommander d’utiliser le biofeedback ou des capteurs spéciaux pouvant vous indiquer que vous bougez certains muscles.

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Les médicaments

De nombreux médicaments peuvent aider votre vessie à reprendre ses fonctions normales. Ceux-ci inclus:

Les antimuscariniques. Ces médicaments détendent les muscles autour de votre vessie pour les aider à arrêter les spasmes. Vous pouvez les prendre comme une pilule, un liquide ou utiliser un patch. Ces médicaments comprennent l'oxybutynine (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), la toltérodine (Detrol), la darifénacine (Enablex), le trospium (Sanctura), la fésotérodine (Toviaz) et la solifénacine (VESIcare).

Antidépresseurs tricycliques. Les antidépresseurs réduisent les signaux provenant de vos nerfs et signalent les spasmes à la vessie. Un exemple est l'imipramine (Tofranil).

Alpha-bloquants. Celles-ci sont préférables si vous avez affaire à une hypertrophie de la prostate qui bloque votre flot urinaire. Ils détendent le muscle lisse autour de la prostate et de la vessie pour aider l'urine à s'échapper. Les exemples incluent la térazosine (Hytrin), la doxazosine (Cardura), la tamsulosine (Flomax), l’alfuzosine (Uroxatral) et la silodosine (Rapaflo).

Inhibiteurs de la 5-alpha réductase. Ces médicaments empêchent votre corps de fabriquer les hormones qui font grossir et grossir votre prostate. En réduisant la taille de votre prostate, ils aident l’urine à s’échapper au moment opportun. Les exemples incluent finastéride (Proscar) et dutastéride (Avodart).

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Bêta-3 agonistes. Si votre vessie se contracte alors qu’elle ne devrait pas, votre médecin peut vous prescrire un agoniste bêta-3. Il empêche les muscles de votre vessie de se contracter. Le mirabegron (Myrbetriq) en est un exemple.

Botox. Votre médecin peut injecter de la toxine botulique de type A, ou du botox, dans votre vessie pour la détendre. Cela l’aide à retenir plus d’urine. Vous pouvez recevoir l'injection lors d'une visite au bureau. Un traitement de botox peut durer jusqu'à 10 mois.

Chirurgie

Votre médecin tentera probablement d’autres traitements avant de passer à la chirurgie. Cependant, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale si:

• Votre incontinence urinaire est chronique ou grave
• Vous avez du sang dans votre urine
• Vous avez des infections chroniques des voies urinaires (IVU)
• Vous avez un blocage que le médecin doit enlever

Les options pour la chirurgie incluent:

Procédures d'élingage. Cette opération consiste à prélever des tissus sur d'autres parties de votre corps, du matériel synthétique ou des mailles, et à fabriquer une écharpe autour de l'urètre et la partie épaisse du muscle reliant la vessie à celle-ci (le col de la vessie). Ceci est utile si vous traitez avec une incontinence à l'effort. La bandelette aide à fermer votre urètre lorsque vous exercez une pression dessus, par exemple lorsque vous faites de l'exercice, que vous toussez ou éternuez, pour que l'urine ne coule plus.

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Sphincter urinaire artificiel. Un sphincter artificiel (le muscle qui ouvre et ferme la vessie) est une option pour traiter l’incontinence urinaire, si elle est causée par une hypertrophie de la prostate. Un médecin met un petit anneau rempli de liquide autour du cou de la vessie. Cela aide à garder votre sphincter fermé jusqu’à ce que vous puissiez uriner. Une fois que vous avez votre sphincter artificiel, vous devrez appuyer sur une valve sous votre peau lorsque vous irez aux toilettes. Cela le dégonfle de sorte que l'urine puisse s'écouler de votre vessie.

Enlèvement de la prostate. Si une hypertrophie de la prostate provoque votre incontinence urinaire, votre médecin pourra décider de vous en débarrasser.

Autres thérapies

Stimulation du nerf sacré (SNS). En utilisant un stimulateur électrique (similaire à un stimulateur cardiaque) sous la peau, votre médecin peut zapper votre nerf sacré avec des impulsions électriques. Cela peut aider à calmer les spasmes de la vessie.

Gonflement de l'urètre. Si votre urètre a un trou laissant s'échapper de l’urine, votre médecin pourra l’injecter avec un matériau (comme le collagène) qui augmentera l’épaisseur de la paroi et obturera des ouvertures supplémentaires. Votre médecin utilise une aiguille à travers la peau ou directement dans l'urètre pour le faire. Vous pourriez avoir besoin d'une anesthésie générale pendant la procédure.

Cathéter. Lorsque vous ne pouvez pas extraire toute l’urine de votre vessie, votre médecin peut vous demander d’utiliser un cathéter pour vous aider. Un cathéter est un tube fin et doux que vous insérez dans la pointe de votre pénis. Votre médecin peut vous demander de le faire plusieurs fois par jour ou vous pouvez utiliser un cathéter qui peut rester dans votre urètre tout le temps.