Par Diana Potter

Parler au miroir: "Comment puis-je être si gros? Ce n'est pas mon corps! n'est pas moi"Mais ça était moi, me sentant misérable à propos de mon corps gras et déformé après plus de cinq décennies d’impuissance face au pouvoir de mes fringales et de mes émotions émotionnelles.

J'ai mangé jusqu'à la taille 24 ou plus, puis j'ai perdu 50 livres ou plus, au moins six fois au cours de ces nombreuses années. À chaque fois, après une (très) brève lune de miel avec mon moi mince et attrayant, mes envies de nourriture accablantes me ramenaient à nouveau. J'ai repris du poids, et plus encore. Pourquoi? Je ne savais pas, et j'essayais tant pis, je n'arrivais pas à comprendre. J'étais une femme intelligente et capable, mais les fringales et la grosseur - pour ne rien dire de perdre du poids sans le perdre du temps - semblaient toujours au-delà de ma compréhension.

J'étais même souvent malheureuse pendant les périodes où je "maigrisais" - bien que vous ne l'ayez pas nécessairement su. Gros ou mince, je portais un masque gai qui trompait à peu près tout le monde sauf moi. Cependant, je ne pouvais pas me leurrer: même mince, je savais que les fringales étaient toujours là, aussi fortes que jamais. Et j'étais leur prisonnier. C'était comme si mon "gros destin" était scellé, et rien de ce que je faisais ne pourrait le changer longtemps.

Puis, après des décennies de régime yo-yo sans résultat durable pour mon corps ou ma vie, il s'est passé quelque chose qui fait change mon destin. Et ma graisse. J'ai décidé de travailler, pas encore sur mon corps - du moins pas tout de suite - mais sur mon cœur. Sur mes sentiments ("l'émotion" dans "manger émotionnellement"). Et j'ai perdu 60 livres sans pour autant le tourment des fringales et du recul.

m'a demandé de vous raconter comment, avec l'aide de professionnels, j'ai enfin réussi à échapper au piège de la consommation émotionnelle et de la surcharge pondérale. Je suis enthousiaste à l'idée de le dire et un peu nerveuse aussi. Mais parce que ce que j'ai fait peut porter un message d'espoir pour les autres, voilà!

A continué

En regardant en arrière dans ma vie, je réalise maintenant que je n'étais gros que le temps que je devais l'être. Certes, ce fut une période de plusieurs années. Mais quand finalement, je n'avais plus besoin de ma graisse, elle est partie avec mes envies.

Bien sûr, le processus de lâcher prise de ma graisse et tout ce que cela signifiait dans ma vie n'étaient pas aussi simples que ces quelques phrases le font bien paraître. C'était parfois effrayant, parfois rassurant. Parfois déroutant, parfois révélateur. Parfois c'était même drôle! Mais ce n'était jamais blessant. Et vers la fin, c'était souvent joyeux, alors que je réalisais que mon vieux moi me dégoûtait de m'aimer et de me respecter gros ou mince, maintenant et puis. Que je n'étais plus grand, mais entier.

C'est tout ce qui s'est passé et ce dont je vais vous parler et vous parler au cours des prochaines semaines. Bien sûr, je ne suis qu'une personne et mon histoire ne conviendra pas à tous ceux qui se débattent avec des aliments et du gras. Je serai si heureux si, pour certains d'entre vous qui lisez ceci, être gros pour l'instant ne signifiera plus être gros pour toujours.

Diane