Avant de subir une chirurgie de perte de poids, vous devez savoir à quoi vous attendre une fois que vous êtes guéri. Les changements ne concerneront pas que votre poids et certains d’entre eux pourraient vous surprendre.

La chirurgie de perte de poids peut changer à peu près tous les aspects de votre vie, y compris vos habitudes alimentaires, votre image de soi et vos relations.

Perte de poids

Demandez à votre médecin combien de poids vous pouvez vous attendre à perdre. Le type de chirurgie de perte de poids fait une différence. Les chirurgies qui affectent la digestion, telles que le pontage gastrique, entraînent généralement une perte de poids plus rapide et plus importante que les procédures de baguage ajustable.

De nombreuses personnes constatent que leur perte de poids fluctue au fil des mois, puis diminue, puis se stabilise, puis diminue à nouveau. En fonction de la procédure, vous pouvez continuer à perdre du poids jusqu'à 2 ou 3 ans après la chirurgie.

En mangeant

La chirurgie de perte de poids va radicalement changer la façon dont vous pouvez manger. Les repas qui semblaient minuscules dans le passé vous rendront vite rassasiés. Vous devrez manger de petites quantités lentement et bien mastiquer.

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Les médecins recommandent généralement de prendre plusieurs petits repas par jour, en mettant un accent particulier sur les aliments riches en protéines. Ils vous déconseillent généralement de boire lorsque vous mangez, car cela peut rapidement éliminer les aliments de l'estomac et nuire à votre sensation de satiété.

Nutrition

Parce que vous mangez moins, vous devez vous concentrer sur le choix des aliments les plus nutritifs. Certaines chirurgies de perte de poids, y compris le pontage gastrique, rendent également plus difficile l'absorption des nutriments par votre corps.

Consultez votre médecin ou un diététicien pour obtenir des conseils sur les types d'aliments à manger après une chirurgie d'amaigrissement et sur l'opportunité de prendre des suppléments.

Bienfaits pour la santé

Après pontage gastrique ou certains autres types de chirurgie de perte de poids, les bienfaits pour la santé se produisent souvent tout de suite. Par exemple, votre diabète pourrait s'améliorer considérablement. Il en va de même pour l'hypertension artérielle, l'arthrite, l'apnée du sommeil, l'hypercholestérolémie et d'autres conditions.

L’amélioration de l’état de santé après les procédures de baguage ajustable peut être plus progressive. Vous aurez besoin de planifier des bilans de santé réguliers après la chirurgie afin que votre médecin puisse surveiller votre santé de près pendant votre rétablissement.

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Une vie plus active

Garder le poids prend du travail, et devenir plus actif est la clé.

Si vous n'êtes pas actif maintenant, calmez-vous lorsque vous commencez et rendez-le progressivement plus difficile. Discutez avec votre médecin des moyens simples pour commencer. Vous pouvez également bénéficier d'un travail avec un thérapeute physique ou un entraîneur.

Ton apparence

Beaucoup de gens sont ravis de voir comment ils se présentent lorsqu'ils commencent à perdre après une opération de perte de poids. Il y a aussi des inconvénients. Lorsque votre corps se contracte, vous constaterez peut-être que votre peau ne se contracte pas autant. Il peut commencer à avoir l'air lâche et bouffant. Certaines personnes choisissent la chirurgie plastique pour enlever cette peau supplémentaire.

Votre image de soi

Il faudra peut-être un certain temps pour vous habituer à votre nouvelle vie et pour vous adapter aux changements de votre mode de vie. Vous pourriez aussi réaliser à quel point vous aviez l'habitude de consommer de la nourriture pour vous réconforter, ce qui n'était tout simplement pas possible après la chirurgie.
C'est normal. Pensez à en parler à un thérapeute. Vous pouvez également demander à votre médecin s'il existe des groupes de soutien dans la région pour les personnes qui ont subi une chirurgie de perte de poids. Rencontrer des personnes qui subissent les mêmes changements aide beaucoup.

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Vos relations

Lorsque vous perdez beaucoup de poids, cela peut affecter vos relations. Par exemple, si vous avez l'habitude de socialiser en mangeant et en buvant, vous devrez peut-être penser à de nouvelles façons de vous réunir avec votre famille et vos amis qui ne sont pas aussi concentrés sur la nourriture.