Vous utilisez probablement déjà un ou plusieurs des nombreux traitements contre la migraine disponibles. Ils peuvent bien travailler. Mais ils ne le font pas toujours.

Si vous avez toujours du mal à arrêter ou à prévenir vos maux de tête, vous voudrez savoir quoi d’autre que vous pouvez essayer.

Nouveaux appareils

Cefaly est un appareil de stimulation électrique. La FDA dit que c'est efficace et qu'il a peu de risques et d'effets secondaires lorsqu'il est utilisé correctement. Cela peut aider les personnes qui ont des problèmes d'effets secondaires liés aux médicaments.

Vous le portez comme un bandeau sur le front.

Vous pouvez l'utiliser tous les jours, mais pas plus d'une fois par jour:

• Appliquez l'électrode auto-adhésive sur votre front.
• Connectez le bandeau à l'électrode.Cela commence le flux d'électricité à un nerf lié aux migraines.
• Vous pouvez ressentir une sensation de massage ou de picotement.
• Portez-le pendant 20 minutes. Il s'éteint automatiquement.

C’est le premier dispositif TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée) approuvé pour traiter les migraines avant qu’ils ne commencent.

D'autres appareils peuvent être disponibles. Demandez à votre médecin.

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Inhibiteurs du CGRP

Le CGRP (peptide lié au gène de la calcitonine) est une molécule impliquée dans la douleur migraineuse. Les inhibiteurs du CGRP constituent une nouvelle classe de médicaments qui bloquent les effets du CGRP. Erenumab (Aimovig) a été le premier médicament spécifiquement approuvé pour prévenir les crises de migraine. En 2018, le fremanezumab (Ajovy) a également été approuvé. Avec chacun, vous vous faites une injection une fois par mois avec un stylo.

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Botox

Votre médecin pourra vous le recommander si vous avez des migraines chroniques.

Toutes les 12 semaines environ, vous recevez 31 injections de Botox autour de la tête et du cou. Chaque session prend 10-15 minutes. Après votre première séance, il peut s'écouler 10 à 14 jours avant que vos symptômes s'améliorent.

Si vous avez des migraines moins de 14 jours par mois ou si vous avez d'autres types de maux de tête, Botox n'est pas votre réponse.

Anesthésie légère

Bloc nerveux SPG (sphenopalatine ganglion). Cette procédure courte et simple engourdit le SPG, un groupe de cellules nerveuses situées à l'intérieur et derrière votre nez. La FDA a approuvé trois dispositifs pour ce faire.

Cela fonctionne parce que votre SPG est lié à votre nerf trijumeau, qui est impliqué dans ces maux de tête.

Vous obtenez la procédure dans le bureau de votre médecin. Vous serez réveillé pour ça.

Votre médecin insérera un mince tube en plastique, appelé cathéter, dans votre nez, une narine à la fois. Grâce à une seringue attachée, vous recevrez un anesthésique pour insensibiliser votre SPG et la région qui l’entoure. Votre médecin peut utiliser un appareil à rayons X pour vérifier que le tube est inséré correctement.

Une fois que l'engourdissement s'est dissipé, vous pouvez toujours ressentir un soulagement pendant un certain temps.

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Conseils

Plusieurs types de counselling peuvent aider.

Dans thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), vous acceptez d'avoir des douleurs migraineuses au lieu d'essayer de les contrôler complètement ou de les éviter.

Vous vous engagez à vous "éloigner" de la migraine pour découvrir les objectifs et les valeurs que vous souhaitez davantage dans votre vie. Et ensuite, vous agissez pour atteindre ces objectifs.

Thérapie basée sur la conscience. La «pleine conscience» est une pratique qui consiste à prendre conscience de son esprit et de son corps en ce moment. Des pensées distrayantes surgissent, mais vous les laissez partir.

Vous constaterez peut-être que cela vous aide à gérer votre douleur migraineuse sans vous faire dérailler. Vous pourriez également vous sentir moins anxieux ou moins déprimé à ce sujet.

Vous remarquez simplement vos pensées, vos émotions et vos sensations corporelles.

Vous aurez toujours besoin de vos médicaments et d’autres traitements. La pleine conscience est une pratique supplémentaire que vous pouvez faire vous-même.

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Botox pour la migraine