Avez-vous déjà terminé un entraînement en sueur et avez remarqué en quelques minutes une odeur particulière? Lorsque "Jack" (son vrai nom) a quitté la salle de gym après la pratique du basket-ball, il s'est dirigé vers un groupe d'amis.Ils ont immédiatement commenté l’odeur corporelle d’une personne en se demandant lequel d’entre eux était le coupable.

"Quand j'ai réalisé que c'était moi, j'étais humilié", a déclaré Jack. "Je suis rapidement allé à mon casier et je me suis rendu compte que je n’avais pas de déodorant à l’école.

"J'ai évité tous mes amis ce jour-là. Quand je suis rentré à la maison, j'ai mis mon nouveau déodorant dans mon sac à dos pour m'assurer que cela ne se reproduise plus jamais."

L'odeur corporelle est-elle normale?

Jack n'est pas le premier (ou le dernier) adolescent à remarquer une odeur corporelle. La bromhidrose (un autre mot pour odeur corporelle) se produit à la puberté à cause de l'augmentation des hormones appelées androgènes. Ces hormones ne sont pas actives jusqu’à la puberté. C’est pourquoi l’odeur corporelle n’était pas un problème lorsque vous étiez enfant.

Alors que la sueur elle-même est pratiquement inodore, les bactéries l’utilisent comme terrain fertile et se multiplient rapidement. Ce que vous sentez, ce sont les produits liés à la dégradation par les bactéries de la kératine protéique à la surface de votre peau. Cela semble dégoûtant, n'est-ce pas? Dites-le à un fait désagréable de la vie!

Lorsque vous vous entraînez ou que vous vous déplacez sous la chaleur ou au soleil, votre corps produit de la sueur. La transpiration est le moyen utilisé par le corps pour réguler la température. Lorsque la transpiration rencontre les bactéries à la surface de votre peau, elle produit une odeur. Cette odeur est ce que nous appelons une odeur corporelle (ou B.O. en abrégé).

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Pourquoi mes pieds sentent-ils?

Bien que les aisselles soient généralement associées à une odeur corporelle, les bactéries peuvent également produire des odeurs au niveau de l'aine, de l'anus, des cuisses et des pieds, entre autres. Bien laver votre peau avec un gant de toilette humide et du savon - en particulier les zones sujettes à la transpiration - peut aider à prévenir les odeurs corporelles.

Rappelez-vous que les pieds malodorants peuvent aussi causer des chaussures malodorantes. Traiter vos chaussures avec un désodorisant en vente libre peut vous aider. En outre, portez des chaussettes épaisses et absorbantes si vous le pouvez.

Comment lutter contre les odeurs corporelles?

Si vous voulez être "sans odeur", tenez compte des conseils suivants:

1. Appliquez un anti-transpirant au coucher. Cela donne au produit une chance de travailler pendant que vous dormez et ne transpirez pas. Si vous appliquez des antisudorifiques après votre douche, la transpiration que vous accumulez emportera le produit et vous rendra sans défense contre la transpiration du jour. N'oubliez pas que les déodorants n'empêchent pas la transpiration. Ils masquent principalement l'odeur de la sueur sur votre peau. Les antisudorifiques sont des agents chimiques qui réduisent la transpiration. De nombreuses préparations anti-transpirantes contiennent également un déodorant, qui aide à masquer l'odeur. Vérifiez le produit que vous utilisez pour vous assurer qu'il contient un antisudorifique.
2. Gardez vos aisselles au sec. Les bactéries ont du mal à se reproduire dans les zones sèches du corps.
3. Essayez une solution d'eau oxygénée et d'eau pour combattre les odeurs corporelles. Utilisez 1 cuillère à café de peroxyde (3%) à 1 tasse (8 onces) d'eau. Essuyez-le sur les zones touchées (aisselles, pieds, aines) avec un gant de toilette. Cela peut aider à détruire certaines des bactéries qui créent les odeurs.
4. Si la transpiration est la première cause d'odeur corporelle, lavez souvent vos vêtements d'entraînement. Les vêtements de sport en sueur sont un terrain fertile pour les bactéries.
5. Changer votre alimentation Parfois, des aliments gras, des huiles ou des aliments à forte odeur, tels que l'ail, le curry et les oignons, peuvent s'infiltrer dans les pores et provoquer des odeurs corporelles (consultez toujours un médecin ou un diététicien avant de procéder à des changements alimentaires importants).
6. Si vous avez une transpiration excessive (appelée hyperhidrose), parlez-en à votre médecin. Il existe quelques options de traitement pour les personnes qui transpirent beaucoup et qui souhaitent des traitements plus agressifs. En outre, certains problèmes médicaux peuvent entraîner une transpiration excessive. Votre médecin peut poser un diagnostic et prescrire un traitement.
7. En vous rasant régulièrement les aisselles, vous éviterez l’accumulation de bactéries et réduirez la transpiration et les odeurs.

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Dans certaines sociétés, les odeurs corporelles sont acceptées. Mais aujourd'hui, la plupart des pays s’offusquent des odeurs corporelles. En fait, certaines religions ont des directives strictes concernant les pratiques de bain et l'hygiène personnelle.

La prévention est le meilleur moyen de lutter contre les odeurs corporelles. Pour la plupart des adolescents, une hygiène appropriée - comme bien laver et appliquer un antisudorifique ou un déodorant pour les aisselles - devrait suffire.