Pourquoi attendre que votre objectif soit atteint pour commencer à avoir fière allure?

Par Colette Bouchez

Que vous soyez à quelques kilos de votre objectif ou que vous espériez perdre 50, voire 100 livres, il n'y a aucune raison d'attendre.

Les mini-métamorphoses tout au long de votre programme d'amaigrissement ne vous donneront pas seulement un regain d'énergie, mais vous aideront même à respecter votre plan, disent les experts.

"Les gens qui vous voient tous les jours ne remarquent pas toujours la perte de poids, mais quand vous avez une nouvelle coiffure ou que vous mettez à jour vos produits de beauté, cela peut être un vrai" waouh ", et tout à coup, les gens disent:" Tu es superbe. ! '' ", explique Ceslie Armstrong, experte en mode et en style, ancienne rédactrice en chef de la grâce magazine.

Ce sont justement le genre de compliments qui peuvent nous garder en vie lorsque les régimes deviennent rudes, explique Sandy Dumont, consultante en Image.

"Cela vous incite à rester très sérieux dans la perte de poids", déclare Dumont, auteur du livre. Image Pays.

La meilleure nouvelle: Andy Paige, expert en métamorphose, affirme que la mise à jour de votre look est peut-être plus facile que vous ne le pensez. Tout commence par votre attitude.

"Débarrassez-vous de ces idées préconçues sur votre perception de vous-même et commencez à vous regarder sous un jour nouveau et plus mince", déclare Paige, une ancienne mannequin taille plus qui est la directrice beauté et style du défilé de métamorphose de NBC Recommençant.

Cela signifie oublier beaucoup de vos anciennes "règles" - comme "je ne peux pas porter cette!"

Makeover Magic commence au sommet

Quand il s'agit de lancer une nouvelle image, peut-être que rien ne fonctionne aussi vite qu'une nouvelle coiffure. Mais, conseillent les experts, ne vous contentez pas de réorganiser votre style - optez pour quelque chose de tout neuf!

"Essayez une coupe de cheveux moderne et épurée, qui n'a pas beaucoup de sangle, et recherchez un style offrant des contours pouvant affiner le visage et s'adapter aux proportions globales de votre nouveau corps - à quoi vous ressemblez maintenant , "dit Paige.

Les femmes plus grandes devraient garder leurs cheveux à la hauteur de leurs épaules ou juste en dessous, ajoute-t-elle, en ajoutant des couches pour accentuer le contour des yeux, des pommettes et de la mâchoire.

Le seul style que vous voudrez probablement éviter: un pageboy long comme le menton et dont les extrémités se retournent.

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"Cela fera paraître un visage grassouillet," dit Paige. Si elle remue les cheveux, elle affinera le visage et vous donnera un look plus amical et plus abordable.

Autre astuce: offrez-vous une coloration professionnelle des cheveux, une coloration qui utilise des tons de votre nuance naturelle pour créer une apparence plus fine.

"Si les cheveux des oreilles à la nuque ont une ou deux nuances plus foncées que le reste de vos cheveux, ils peuvent former un contour de la ligne de la mâchoire et amincir le cou, ce qui en fait un look plus long et plus maigre", explique Paige.

Si vous ne pouvez pas vous lancer dans la coloration professionnelle, essayez un kit de mise en évidence à la maison. Le but ici est d'alléger plus de mèches en haut et moins en bas pour un effet amincissant.

Selon M. Armstrong, pendant que vous continuez à perdre du poids, il est important de bien coiffer vos cheveux et de maintenir votre coupe.

"Ne fais pas ça une seule fois et oublie ça", dit-elle. "Assurez-vous de revisiter votre salon tous les 10 kilos que vous perdez, pour que votre coupe de cheveux flatte constamment la forme et la taille de votre visage."

Faire la différence

Si vous êtes comme beaucoup de femmes, vous utilisez les mêmes marques de cosmétiques depuis au moins une décennie, en vous en tenant aux produits que vous avez utilisés pendant que vous étiez à votre meilleur.

Mais, disent les experts, il s’agit presque toujours d’une grave erreur. Non seulement votre couleur et votre teint changent avec l'âge, mais votre régime change également votre peau, ainsi que la forme et les contours de votre visage.

Le meilleur endroit pour commencer à mettre à jour votre trousse de maquillage est au comptoir des fondations, où vous devriez rechercher une teinte qui correspond le mieux à votre teint.

"Pour une raison quelconque, les grandes femmes semblent toujours s'intéresser à un fond de teint trop léger pour leur peau, pensant parfois que cela leur donnerait un aspect plus radieux", a déclaré Armstrong. Ce n'est pas le cas, dit-elle.

Armstrong met en garde que le fond de teint trop léger donne simplement à votre visage un aspect plus grand et efface vos contours naturels.

Pour vous assurer que vous obtenez la bonne teinte, les experts recommandent d'essayer votre fond de teint sur la partie inférieure de la joue - et non sur le dos de la main - puis de vous diriger vers la lumière naturelle pour vérifier si elle s'agence vraiment bien.

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"Idéalement, vous devriez avoir du mal à comprendre où est le maquillage - c'est à quel point vous voulez faire correspondre la couleur", a déclaré Armstrong.

Comme les personnes à la diète sont souvent aux prises avec une peau sèche, en particulier sur le visage. N'ayez pas peur de remplacer le fond de teint traditionnel par un hydratant teinté.

"Le look est plus léger et plus doux, ce qui peut aussi être plus jeune", a déclaré Armstrong.

Si vous achetez du maquillage en ligne ou par correspondance et que vous ne savez pas quoi acheter, vous ne vous tromperez pas si vous recherchez des produits avec une nuance rose. Cela éclaircira la peau même si votre teint est sombre.

"La plupart des femmes ont l'air mieux (et plus naturelles) dans un fond de teint légèrement nuancé de rose - cela donne une apparence douce, jolie et féminine", a déclaré Dumont.

Jouer tous les angles

Quand il s'agit de donner à votre visage une forme subtile - en faisant ressortir vos pommettes et votre ligne de mâchoire cachées - beaucoup de femmes se tournent vers les produits de contour, les poudres et les crèmes aux couleurs brunes et fauves. Malheureusement, à moins que vous ne soyez un maquilleur qualifié, ces produits peuvent rendre votre visage sombre, ténébreux et idiot! -- plus âgée.

Pour contourner le problème: Paige suggère un contour avec un fond de teint plus foncé que deux tons.

"Placez-le le long du menton et de la mâchoire, et sous la pommette, et mélangez, mélangez, mélangez bien, en particulier dans le cou", explique Paige. Le regard est plus doux que les contours, dit-elle, et beaucoup moins évident même en plein jour.

Pour souligner davantage les pommettes, Dumont suggère de faire rougir dans une nuance douce de rose ou de corail, placée sur la partie la plus haute de vos pommettes. Selon Armstrong, pour un maximum de piquant, ne sous-estimez jamais le pouvoir d'un bon bronzeur - hiver ou été.

"Cela ne fait pas qu'amincir le visage, mais ajoute également une lueur de jeunesse", dit-elle.

Si votre régime vous a laissé des cernes ou des yeux gonflés - deux problèmes courants de perte de poids - contournez les anti-cernes ultra-légers ou blancs, ce qui ne fera que souligner le problème.

"Choisissez un correcteur qui correspond à votre teint et possède des propriétés éclaircissantes, mais non éclaircissantes", a déclaré Armstrong. "Vous voulez éviter quelque chose de chatoyant ou de lumière."

Terminez votre visage avec une touche de mascara et de brillant à lèvres, plutôt que de rouge à lèvres, pour un look plus actuel.

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Cotes, extrémités et conseils supplémentaires

Pour vous aider à créer votre nouvelle apparence, nos experts vous ont proposé 10 astuces supplémentaires pour un relooking rapide et facile.

1. Utilisez des accessoires pour attirer l’attention sur votre visage. Les boucles d'oreilles et les colliers attireront l'œil vers le haut.

2. Pour amincir le visage, choisissez des boucles d'oreilles de forme triangulaire. Pour les breloques, plus le style est long et maigre, plus votre visage est fin.

3. Portez des bijoux à la mesure de votre corps. Des pièces trop grandes attireront l'attention sur votre taille; Les bijoux minuscules vous feront paraître plus gros. Vos morceaux devraient être vus mais pas commander le spectacle entier!

4. N'oubliez pas que chaque détail joue un rôle dans votre apparence générale, y compris les accessoires tels que les sacs à main et les chaussures. Vérifiez toujours votre look total dans un miroir sur toute la longueur et veillez à ce que les accessoires ne vous sur ou sous-alimentent pas.

5. Ne sous-estimez jamais l'impact d'un bon soutien-gorge.Assurez-vous de vous réaménager pour un nouveau pour au moins toutes les deux tailles de robe que vous perdez.

6. Utilisez des soins anti-âge pour la peau, même si vous êtes âgé de plusieurs années. Plus vous perdez du poids, plus vous risquez d'avoir une peau lâche et flasque lorsque vous atteignez votre objectif de poids. L'utilisation de ces produits pendant votre régime peut vous aider à garder une peau plus ferme.

7. Au lieu d'acheter une nouvelle garde-robe tous les 10 livres ou plus, ayez vos vêtements adaptés à chaque fois que vous laissez tomber deux tailles de robe. Lorsque vous supprimez la troisième taille, achetez de nouvelles pièces de base: une veste, une jupe, un pantalon, un jean et deux hauts.

8. Lorsque vous commencez votre régime alimentaire, budgétisez quelques dollars pour expérimenter de nouveaux produits de toilettage, tels que des shampooings, des après-shampooings et des produits de soin de la peau. La perte de poids peut entraîner des changements au niveau du corps qui nécessitent un changement de produit de toilettage.

9. Choisissez des hauts qui montrent de la peau sur votre poitrine sans révéler de décolleté. De manière générale, plus le décolleté est bas, plus vous regardez mince. Évitez les cols roulés, les faux cols roulés et les cols ras du cou, qui font paraître la plupart des femmes plus grandes.

10. En ce qui concerne le toilettage, n'oubliez pas les mains et les pieds. Peu importe votre taille, ils peuvent vous donner un look soigné.