Les excitateurs de la libido, qu’il s'agisse de problèmes médicaux ou de stress, peuvent être à l'origine de votre baisse de libido.

Par Matt McMillen

Parfois, vous ne pouvez pas quand vous voulez. Parfois, vous voulez quand vous ne pouvez pas.

Les tueurs de la pulsion sexuelle existent sous toutes les formes. Ils frappent les hommes et les femmes, jeunes et vieux. Ils peuvent cibler votre cerveau et votre corps. Pour Bonne Oliverio, une spécialiste de l'information à la retraite qui habite juste en dehors de Cleveland, les médicaments qu'elle prend pour le traitement de la sclérose en plaques provoquent une sécheresse vaginale, un véritable anti-aphrodisiaque.

"Depuis 45 ans, j'ai un très bon mariage solide, particulièrement sur le plan sexuel", a déclaré Oliverio, âgé de 65 ans, qui a reçu un diagnostic de sclérose en plaques il y a environ 15 ans. "Mais les médicaments et la douleur interfèrent vraiment avec notre vie sexuelle."

Causes de la perte de libido

Parmi les médicaments qui freinent souvent votre libido, citons les antidépresseurs et les hypotenseurs, les antihistaminiques et, paradoxalement, les contraceptifs oraux. Mais les médicaments ne sont qu'un des nombreux myriades de busters de la libido. Les autres coupables communs incluent:

Dysfonction érectile . La dysfonction érectile ne risque pas de provoquer une baisse de votre libido, mais vous pouvez vous en inquiéter.

Ménopause . Les changements hormonaux peuvent rendre le sexe douloureux, mais n'ignorez pas les autres causes connexes qui peuvent nuire à votre libido. Une faible estime de soi et le blues de l'image corporelle sont des obstacles importants.

Dépression . Un cercle vicieux, la dépression peut faire plonger votre libido de manière précipitée, et cette baisse peut encore alimenter votre dépression.

Stress. S'inquiéter et courtiser ne font pas bon ménage. Le stress vous empêche de vous concentrer sur votre partenaire - et votre plaisir - et sape l'énergie dont vous avez besoin pour accomplir.

De l'alcool. Vous pouvez vous sentir comme Don Juan après avoir bu quelques verres, mais l’alcool peut vous donner un engourdissement juste au moment où vous avez besoin d’être excité.

Les autres causes comprennent l'insomnie, le manque d'intimité, l'obésité - nous pourrions continuer. Les tueurs sexuels sont légion, après tout. Rares sont cependant les médecins qui interrogent leurs patients sur leur vie sexuelle.

"Les médecins ne sont tout simplement pas doués pour poser des questions à ce sujet, même les gynécologues", explique Carolyn Nemec, médecin de famille spécialisée dans le dysfonctionnement sexuel féminin et la médecine sexuelle à la clinique de Cleveland.

Nemec est le médecin d'Oliverio depuis deux ans. Leur conversation initiale a abouti à un traitement - un anneau œstrogénique réduisant le dessèchement - qui a aidé Oliverio à retrouver son rythme. En fait, il existe des traitements efficaces pour de nombreuses causes de la faible libido, si vous et votre médecin en parlez.

Mais, selon Nemec, "une étude a révélé que les médecins ne posaient que 5 à 10% des cas sur la vie sexuelle de leurs patients. Nous devons faire mieux. Les gens souffrent et ne nous le demandons pas".

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La technique compte. "Connaissez votre corps et son fonctionnement", a déclaré Carolyn Nemec, MD. "Nous pouvons ramasser un livre de cuisine, alors pourquoi ne pouvons-nous pas ramasser un sex-book?"

Prenez soin de votre ticker. "Le cholestérol, tout ce qui affecte le cœur, réduit le flux sanguin, affecte les relations sexuelles", déclare Nemec. "Et les personnes qui font de l'exercice ont plus et de meilleures relations sexuelles."

Faire tester. Les déséquilibres hormonaux peuvent causer des problèmes aux hommes et aux femmes, dit Nemec. Demandez à votre médecin de voir à quel point vos niveaux sont à la hauteur.