Peut-être que vous venez de passer une soirée avec des amis qui ne peuvent pas passer une heure sans s'éclairer. Ou peut-être que vous êtes un fumeur régulier vous-même. Quoi qu'il en soit, vous essayez maintenant de faire face à un mal de tête qui vous tient à la tête. Vous vous demandez si toute cette fumée a déclenché la douleur que vous ressentez?

Que vous fumiez des cigarettes, des cigares ou des pipes - ou que vous traîniez avec des gens qui en fumaient -, il est possible que le tabac soit la source de vos maux de tête. Les produits chimiques présents dans le tabac et l'odeur de la fumée sont une partie importante du problème. Mais si vous prenez les bonnes mesures, vous pourrez éviter certains de vos maux de tête.

Comment le tabagisme et la fumée secondaire provoquent-ils des maux de tête?

Fumer est lié aux maux de tête de plusieurs manières:

Nicotine. C'est un produit chimique dans les produits du tabac. Lorsque vous fumez, la nicotine provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins dans votre corps. Cela réduit le flux sanguin vers votre cerveau, ce qui peut déclencher une migraine.

Lorsque vos vaisseaux sanguins se rétrécissent, il y a également moins de flux sanguin vers les couches de tissu qui recouvrent votre cerveau, appelées méninges. Lorsque cela se produit, cela peut entraîner des douleurs à la tête et au visage.

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Un autre problème avec la nicotine: il peut être plus difficile pour vous de vous débarrasser de votre mal de tête une fois qu'il commence. En effet, ce produit chimique affecte la capacité de votre foie à décomposer les médicaments contre le mal de tête. Résultat: les médicaments sur lesquels vous comptez vous apporter un soulagement de la douleur ne fonctionneront pas aussi bien, au moment où vous en avez le plus besoin.

Monoxyde de carbone. Comme beaucoup de gens, vous pouvez penser à cela comme quelque chose qui sort du tuyau d'échappement de votre voiture ou des fuites de votre fournaise. Mais le monoxyde de carbone est aussi présent dans les produits du tabac. Si vous fumez, votre taux sanguin et cérébral peut être élevé. Le monoxyde de carbone peut déclencher des maux de tête.

Sensibilité aux odeurs. Pour certaines personnes, l'odeur dégagée par le tabac est suffisante pour provoquer un mal de tête ou une migraine. Vous pouvez également avoir une allergie à la fumée de cigarette, ce qui peut déclencher des maux de tête lorsque vous la côtoyez.

Les cigarettes électroniques peuvent-elles aussi causer des maux de tête?

Ils peuvent. Les cigarettes électroniques, également appelées cigarettes électroniques, contiennent de la nicotine. La recherche montre qu'ils peuvent aussi causer des maux de tête.

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Arrêter de fumer va-t-il arrêter les maux de tête?

Oui. Les maux de tête sont une autre raison de rompre avec l'habitude du tabac.

Vous pouvez éviter certains maux de tête en cessant de fumer ou en restant à l’écart de zones éclairées par d’autres personnes. Par exemple, si vous avez des maux de tête en grappes, qui provoquent une douleur soudaine et intense autour d'un œil ou d'un côté de votre tête, vous constaterez une amélioration si vous cessez de fumer.

Discutez avec votre médecin des moyens d’arrêter définitivement de fumer. Mais il y a une chose à garder à l'esprit lorsque vous démarrez vos efforts pour cesser de fumer. Les maux de tête font parfois partie des symptômes qui apparaissent lorsque vous réduisez votre consommation de cigarettes. C'est dû au sevrage à la nicotine.

Ces symptômes de sevrage, y compris les maux de tête, s’aggravent généralement au cours de la première semaine suivant l’arrêt du tabac. Mais ne laissez pas cela entraver votre campagne anti-tabac. Les problèmes vont s'améliorer avec le temps.

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Bases des maux de tête

Guide sur la migraine et les maux de tête

1. Aperçu et faits
2. Types et complications
3. Traitement et prévention
4. Vivre et gérer
5. Support et ressources