Vous avez fait de votre mieux pour vous protéger des fractures dues à l'ostéoporose. Ou peut-être que vous ne saviez même pas que vos os étaient en danger. Dans les deux cas, votre fracture peut guérir et vous pouvez travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour éviter que cela ne se reproduise.

Les fractures de la colonne vertébrale, de la hanche ou du poignet sont les types les plus courants chez les personnes atteintes d'ostéoporose.

Fractures de fragilité

Les chutes et les bosses qui ne blesseraient pas une personne avec des os en bonne santé pourraient les endommager en cas d'ostéoporose. Les médecins appellent ces blessures faibles traumatismes ou fractures de fragilité. Si vous tombez de la position debout et que vous cassez un os, par exemple, vous aurez besoin d'un traitement pour ce type de blessure.

Certaines fractures peuvent guérir d'elles-mêmes, en fonction de l'os cassé et de la gravité de la fracture.

Lorsque vous avez besoin d'un traitement supplémentaire, votre médecin peut vous adresser à des spécialistes tels que:

Un docteur en orthopédie, qui peut aider à jeter et à réparer votre os cassé.

Un physiatre, qui traite les problèmes nerveux, musculaires et osseux qui affectent la façon dont vous vous déplacez.

Un physiothérapeute ou ergothérapeute, qui vous montrent des exercices et d’autres moyens de récupérer et de reprendre vos activités habituelles.

Les fractures peuvent être douloureuses pendant un certain temps, surtout si vous avez une fracture de la hanche ou une vertèbre à la colonne vertébrale, appelée fracture par compression. Vous aurez peut-être besoin d'un médicament contre la douleur. Demandez à votre médecin d’examiner également tout ce que vous prenez, même si vous n’avez pas besoin d’une ordonnance ou de «naturel» sur l’étiquette. Elle peut vérifier tous les effets secondaires possibles, comme les vertiges, cela pourrait vous rendre plus susceptible de tomber.

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Fractures de la colonne vertébrale

Dans certains cas, vous n'aurez besoin que de repos, de médicaments contre la douleur, d'exercices et peut-être d'une attelle dorsale ou d'un traitement pour les spasmes musculaires pendant la guérison. Et vous devrez peut-être porter une attelle pour garder votre colonne vertébrale stable pendant cette période.

Si votre douleur persiste et est sévère, votre médecin pourra vous dire si cela pourrait vous aider à:

Vertébroplastie. Votre médecin injecte du ciment osseux dans la colonne vertébrale pour la maintenir stable. Cela diminue la douleur. Cela peut également aider à prévenir d'autres fractures des vertèbres et une colonne vertébrale courbée.

Kyphoplastie Un médecin insère un ballon dans la vertèbre fracturée. Cela aide à restaurer la hauteur et la forme de la vertèbre. Une fois retiré, l'appareil laisse une petite cavité que le médecin remplit ensuite avec du ciment osseux spécial.

Si votre médecin recommande l'une ou l'autre procédure, parlez-lui des risques, des avantages et du temps de récupération.

Fractures de la hanche

Le traitement d'une fracture de la hanche dépend de l'endroit où votre hanche est fracturée, de la gravité de la fracture et de votre état de santé général. Les options de traitement peuvent inclure:

• Réparation chirurgicale avec des vis, des clous ou des plaques
• Un remplacement partiel ou total de la hanche
• Exercices pour mieux bouger et développer sa force

Fractures du poignet et du bras

Le meilleur traitement dépend de l'emplacement de la pause. Avec la bonne protection, certaines fractures peuvent guérir d'elles-mêmes. Ensuite, vous pouvez simplement avoir besoin de:

• Un casting ou une attelle
• Exercices pour votre main, votre poignet, votre avant-bras, votre coude ou votre épaule

Lorsque vous avez besoin d’une intervention chirurgicale, le médecin peut implanter une plaque, des vis, des fils, des tiges, des épingles ou un fixateur externe. Ces dispositifs maintiennent l'os en place pendant qu'il guérit. Si l'os est en plus de deux morceaux, une greffe d'os peut aider à le guérir plus rapidement.

Conseils de prévention

Lorsque vous souffrez d'ostéoporose, tous vos traitements visent à protéger et à renforcer vos os. Ceux-ci incluent le régime alimentaire, l'exercice, les suppléments (y compris le calcium et la vitamine D) et les médicaments contre l'ostéoporose.

C’est aussi une bonne idée de travailler avec votre médecin - ou un physiothérapeute ou un ergothérapeute - pour changer la façon dont vous faites certaines activités et commencer l’entraînement en équilibre pour vous aider à prévenir les chutes.

Dernier point, mais non le moindre, vous souhaiterez dépanner votre maison pour des raisons qui pourraient rendre une chute plus probable. Par exemple, les tapis devraient avoir des coussinets qui collent au sol. Vos escaliers ont besoin d'une main courante. Et assurez-vous de faire vérifier vos yeux, car des problèmes de vision peuvent également rendre les chutes plus probables.

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Traitement de fracture par compression vertébrale non chirurgical

Guide d'ostéoporose

1. Vue d'ensemble
2. Symptômes et types
3. Risques & Prévention
4. Diagnostic & Tests
5. Traitement et soins
6. Complications et maladies connexes
7. Vivre et gérer