Par Stephanie Booth

Vous regardez ce que vous mangez et vous intégrez des séances d'entraînement régulières à votre horaire. Alors, pourquoi le nombre sur votre échelle augmente-t-il au lieu de baisser? La raison pourrait être dans votre armoire de toilette.

«Jusqu'à 10% à 15% des problèmes de poids sont liés aux médicaments», déclare Louis Aronne, MD, directeur du centre de contrôle du poids global du Weill Cornell Medical College.

Certains médicaments peuvent vous faire sentir plus affamé. D’autres ralentissent la capacité de votre corps à brûler des calories ou à retenir des liquides en excès.

Les effets ne sont pas les mêmes pour tout le monde, cependant. «Une personne pourrait gagner 15 livres avec une drogue. Un autre pourrait ne rien gagner », dit Aronne.

Si vous pensez que les médicaments que vous prenez sont à la base de votre gain de poids, ne les abandonnez pas avant de consulter votre médecin. «Vous devrez peut-être prendre ce médicament pour vous sauver la vie», déclare Donald Waldrep, MD, codirecteur du Centre de chirurgie de perte de poids de l'Hôpital Los Robles.

Vous pourrez peut-être passer à un autre médicament, y compris un médicament pouvant même vous aider à perdre du poids. Sinon, votre médecin pourra vous suggérer ce que vous devez faire pour compenser votre gain de poids.

«Il est prouvé qu’un régime alimentaire faible en glucides et davantage d’exercices peuvent aider», déclare Sue DeCotiis, MD, interniste agréée du conseil d’administration spécialisée dans la perte de poids médicale.

Vous trouverez ci-dessous certains types de médicaments pouvant être à l'origine de l'élargissement de votre tour de taille. Ce n'est pas une liste complète, alors parlez-en à votre médecin si vous avez des inquiétudes au sujet de vos ordonnances.

Médicaments contre la dépression

Lesquels:

• citalopram (Celexa)
• fluoxétine (Prozac)
• fluvoxamine (Luvox)
• mirtazapine (Remeron)
• la paroxétine (Paxil)
• sertraline (Zoloft)

Votre médecin peut appeler ces «ISRS» (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine) ou «antidépresseurs tricycliques». Ils stimulent la quantité de certaines substances chimiques «se sentir bien» dans votre cerveau. Certains de ces produits chimiques contrôlent également votre appétit et la façon dont votre corps décompose les calories.

«Vous pourriez manger mais ne pas vous sentir rassasié», déclare DeCotiis. "Ou vous pouvez manger plus gras même si vous ne mangez pas plus." C’est le cas surtout à long terme. Certains médicaments contre la dépression peuvent vous faire prendre jusqu'à 24 livres par an.

N'oubliez pas que la dépression elle-même peut affecter votre appétit et vos habitudes alimentaires. Votre médecin ou votre conseiller peut vous aider.

A continué

Stabilisateurs d'humeur

Lesquels:

• clozapine (Clozaril)
• lithium (Eskalith, Lithobid)
• olanzapine (Zyprexa)
• la quétiapine (Seroquel)
• rispéridone (Risperdal)

Ces médicaments aident à traiter des problèmes de santé mentale tels que le trouble bipolaire ou la schizophrénie. Ils "affectent directement votre cerveau et affecteront votre poids et votre métabolisme", a déclaré DeCotiis.

Les stabilisateurs d’humeur font que votre appétit s’allume et reste allumé. Certains peuvent causer un gain de poids allant jusqu'à 11 livres en 10 semaines. Les personnes qui les prennent pendant une longue période peuvent gagner plus.

Médicaments contre le diabète

Lesquels:

• glimépiride (Amaryl)
• glipizide (Glucotrol)
• glyburide (Diabeta, Micronase)
• insuline
• natéglinide (Starlix)
• pioglitazone (Actos)
• répaglinide (Prandin)

Les médicaments contre le diabète contrôlent la glycémie de différentes manières. Certains vous rendent plus sensible à l'insuline. D'autres provoquent une libération accrue d'insuline par votre corps avant ou après les repas.

Il est normal de prendre du poids lorsque vous commencez à les prendre, pendant que votre corps s’adapte au médicament. Mais «certains des médicaments les plus anciens aspirent essentiellement les calories dans les cellules adipeuses», déclare Aronne. Le gain de poids peut être particulièrement frustrant pour les personnes atteintes de diabète de type 2 qui étaient déjà en surpoids.

Votre médecin peut vous aider à déterminer si vous réussirez mieux avec un autre médicament ou quels changements de mode de vie vous devrez peut-être modifier.

Corticostéroïdes

Lesquels:

• méthylprednisolone (Medrol)
• prednisolone (Orapred, Pediapred, Prelone et autres)
• prednisone (Deltasone, Prednicot, Sterapred et autres)

Les corticostéroïdes réduisent la douleur et l'inflammation. Ils sont différents des stéroïdes que les bodybuilders prennent pour développer leurs muscles.

Vous pouvez les prendre sous la forme de coups de feu, les frotter contre votre peau comme une crème, les inhaler comme un spray ou les prendre par la bouche. Parce qu'ils affectent également le métabolisme, "les prendre pendant une longue période peut vous donner un plus grand appétit et forcer votre corps à conserver plus de graisse, en particulier autour du ventre", explique DeCotiis.

Les médicaments qui empêchent les convulsions et les migraines

Lesquels:

• amitriptyline (Elavil)
• nortriptyline (Aventyl, Pamelor)
• acide valproïque (Depacon, Depakote, Stavzor)

Les médicaments qui arrêtent les migraines et les convulsions ont une incidence sur les hormones qui contrôlent la faim et empêchent votre corps de sentir plus fort quand il est plein.

«Ils peuvent augmenter votre appétit, réduire votre métabolisme et forcer votre corps à conserver des excès de liquide», explique Waldrep. Dans une étude, les personnes qui prenaient de l'acide valproïque (Depakote) avaient même davantage de fringales.

A continué

Médicaments pour le coeur 'Beta Blocker'

Lesquels:

• acébutolol (Sectral)
• aténolol (Tenormin)
• métoprolol (Lopressor, Toprol XL)
• propranolol (Inderal)

Les bêta-bloquants atténuent le stress sur votre cœur en ralentissant son rythme et en abaissant la pression artérielle. «Mais cela réduit la réaction de votre corps à l’exercice, vous éviterez ainsi de brûler autant de calories», déclare DeCotiis. Comme les bêta-bloquants vous fatiguent, vous n’avez peut-être pas l’énergie nécessaire pour vous entraîner, ce qui peut également entraîner une augmentation de votre poids.

Soulagement des allergies

Lesquels:

• cetirizine (Zyrtec)
• diphenhydramine (Benadryl)
• fexofénadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)

Les médicaments en vente libre contre les allergies bloquent l'action de l'histamine, une substance chimique produite par votre corps qui provoque de nombreux symptômes d'allergies. Le blocage de l’histamine avec un antihistaminique comme la diphenhydramine peut entraîner une prise de poids.