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Comment puis-je prévenir les oignons?
Parce que les oignons se développent lentement, prendre soin de vos pieds pendant l'enfance et le début de l'âge adulte peut être rentable plus tard.
- Surveillez la forme de vos pieds au fur et à mesure qu'ils se développent, en particulier si les oignons courent dans votre famille.
- Exercer les pieds peut les renforcer. Apprenez à ramasser les petits objets, comme un crayon ou un caillou, avec vos orteils.
- Portez des chaussures qui vous vont bien, sans crampes ni pincement des orteils.
- Les femmes doivent éviter les chaussures à talons hauts ou à bouts pointus.