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Ces marques colorées

Nous avons tous une ecchymose de temps en temps - peut-être avez-vous franchi la porte au milieu de la nuit ou avez trébuché sur le chien lors de votre promenade matinale. La plupart des gens n’ont pas à s’inquiéter et à guérir par eux-mêmes. D'autres peuvent être le signe de quelque chose de plus grave. C’est bien de connaître la différence entre eux.

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Pourquoi se produisent-ils?

Une ecchymose se manifeste lorsqu'une blessure fait saigner de petits vaisseaux sanguins sous la peau. Votre peau n’est pas brisée, le sang n’a nulle part où aller. Il forme des caillots, forme des caillots et change la couleur de la peau au-dessus de la blessure. Les coups plus durs ont tendance à causer des ecchymoses plus importantes - également appelées contusions. Ils peuvent être sensibles ou avoir très mal.

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Types d'ecchymoses

Une ecchymose est une ecchymose. On appelle ecchymose une ecchymose violette qui se produit lorsque du sang pénètre dans les couches supérieures de la peau. Un œil au beurre noir, ou "méné", est un exemple de ce type d'ecchymose. Un hématome se produit lorsque du sang coagulé se forme sous la peau. La région est généralement enflée, surélevée ou douloureuse. Un «œuf d'oie» sur la tête en est un exemple. Un hématome n’est pas la même chose qu’une hémorragie, c’est un saignement abondant à l’intérieur ou à l’extérieur de votre corps.

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Plein de couleurs

Au cours de votre guérison, une substance sanguine riche en fer, appelée hémoglobine, se décompose en d'autres composés. Ce processus rend votre ecchymose changer de couleur:

• C’est généralement rouge juste après la blessure.

• En un jour ou deux, il devient violacé ou noir et bleu.

• Dans 5 à 10 jours, il peut être vert ou jaune.

• Dans 10 à 14 jours, il est brun jaunâtre ou brun clair.

Il devrait disparaître totalement dans environ 2 semaines.

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Que faire à leur sujet

Le froid peut aider à gonfler et peut réduire la taille de votre marque noire et bleue. Il ralentit également le flux sanguin dans la région, de sorte que moins de fuites finissent par s'infiltrer dans vos tissus. Lorsque vous avez une ecchymose pour la première fois, prenez un sac de légumes surgelés ou remplissez un sac en plastique avec de la glace, enveloppez-le dans une serviette et posez-le doucement sur la zone lésée. Laissez-le là 15 à 20 minutes, retirez-le pendant environ 30 minutes, puis remettez-le en place.

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Élever et chauffer

Reposez votre membre blessé et élevez-le au-dessus de votre cœur si possible. Par exemple, si vous vous frappez le tibia, maintenez votre jambe bien en place. Cela empêchera le sang de s'accumuler, aidera à gonfler et empêchera votre ecchymose de s'agrandir. Après 2 jours, utilisez un coussin chauffant ou un chiffon chaud pour chauffer la zone. Prenez un analgésique en vente libre, tel que l'acétaminophène ou l'ibuprofène, si vous en avez besoin.

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Ecchymose osseuse

Vos os sont également constitués de tissus, donc ils peuvent avoir des bleus. Tout type de blessure peut en provoquer une, telle qu'une blessure sportive ou un accident de voiture, et certaines conditions médicales, comme l'arthrite, peuvent vous rendre plus susceptible de en souffrir. Les signes de ce type d'ecchymose sont les mêmes que d'autres types - douleur, sensibilité, gonflement et changement de couleur - mais cela fait généralement plus mal et dure plus longtemps. Vous le traitez de la même manière: reposez-vous, glacez-le, élevez-le et utilisez des analgésiques.

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Quand appeler le docteur

Une ecchymose peut nécessiter des soins médicaux si:

• Vous pensez qu'une entorse ou un os cassé peut en être la cause.
• Il continue de grossir après le premier jour.
• Cela rend votre bras ou votre jambe enflé ou serré.
• Cela dure plus de deux semaines ou réapparaît sans raison.
• C’est autour de votre œil et vous avez du mal à voir ou à regarder dans différentes directions.
• Vous l'avez eu en vous frappant la tête, le tronc ou le ventre.

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Pourquoi ai-je facilement des ecchymoses?

Votre âge, votre sexe et vos gènes peuvent tous jouer un rôle. En vieillissant, votre peau devient plus fine et perd beaucoup de sa couche graisseuse. Il n’ya pas de «coussin» pour protéger les vaisseaux sanguins, ils peuvent donc se rompre plus facilement. Les femmes ont tendance à avoir des ecchymoses plus facilement que les hommes - en particulier à cause de légères blessures au haut des bras, aux cuisses et aux fesses. Les ecchymoses faciles sont parfois présentes aussi dans les familles.

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Pourrait-il être autre chose?

Certaines conditions peuvent conduire à des taches qui ressemblent à des ecchymoses. Les grands sont appelés purpura. Les petites taches rouges ou violettes sont appelées pétéchies. Les problèmes pouvant entraîner des taches de sang ou des ecchymoses légères incluent:

• Troubles hémorragiques tels que l’hémophilie ou la maladie de von Willebrand
• Maladie du foie, comme la cirrhose
• Thrombopénie (quand vous n'avez pas assez de plaquettes dans votre sang)
• Cancers comme la leucémie, la maladie de Hodgkin ou le myélome multiple

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Mon régime est-il à blâmer?

L'acide folique (folate) et les vitamines C, K et B12 aident votre caillot de sang. Si vous n'en avez pas assez, vous risquez d'avoir des ecchymoses plus facilement. Essayez de manger plus d’agrumes si votre apport en vitamine C est faible. Le bœuf et les céréales enrichies pour le petit-déjeuner sont riches en B12. Les légumes à feuilles vertes comme les épinards sont de bonnes sources de vitamine K et de folate.

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Serait-ce mon médicament?

Les anticoagulants, l’aspirine, les corticostéroïdes et la chimiothérapie qui combattent le cancer peuvent provoquer des taches noires et bleues. Ne cessez pas de prendre vos médicaments tout seul. Parlez à votre médecin. Elle pourra peut-être changer votre médicament ou votre dose pour que vous ayez moins de bleus ou pas du tout.

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Puis-je les prévenir?

Vous ne pouvez pas éviter toutes les ecchymoses, mais vous pouvez réduire vos risques de blessures:

• Branchez une veilleuse pour ne pas trébucher dans le noir.
• Supprimez les risques de chute tels que les carpettes.
• Gardez les allées dégagées des meubles ou de tout autre objet susceptible de vous heurter.
• Portez des équipements de protection tels que des casques ou des protège-tibias si vous pratiquez un sport.

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Sources | Médicalement commenté le 25/04/2017 Revu par Carol DerSarkissian le 25 avril 2017

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Mercy Hospital New Orleans: “Ecchymoses et taches de sang sous la peau.”

KidsHealth.org: "Bleus".

La clinique Mayo: «Ecchymoses faciles: pourquoi cela se produit-il», «Thrombopénie (faible nombre de plaquettes)».

Cleveland Clinic: "Bleus".

Université de Rochester Medical Center: «Ecchymose).

Seattle Children’s Hospital: «Skin Lump».

Merriam-Webster: «Hémorragie»

Office des suppléments diététiques des Instituts nationaux de la santé: «Qu'est-ce que la vitamine C et que fait-elle?" "Qu'est-ce que la vitamine B-12 et que fait-elle?" "Qu'est-ce que la vitamine K et que fait-elle?" "Qu'est-ce que le folate et que fait-il?"

American Cancer Society: «Effets secondaires de la chimiothérapie».

Evalué par Carol DerSarkissian le 25 avril 2017

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