Quel est l'intérêt de se laver le visage? Vous enduisez du savon, éclaboussez votre peau d'eau, séchez-vous et vous êtes sur la bonne voie.

Pour les personnes souffrant d'acné problématique, les soins de la peau nécessitent un peu plus de temps et d'effort.

Si vous avez de l'acné, choisir le bon nettoyant peut aider à débarrasser votre peau des bactéries qui se frayent un chemin dans les follicules pileux et les poussent à des éruptions cutanées. Un nettoyage en profondeur élimine également les cellules mortes à la surface de votre peau, ce qui facilite l'absorption de vos médicaments contre l'acné.

Pour aider à contrôler les poussées d'acné, recherchez un nettoyant suffisamment puissant pour éliminer la saleté et garder la peau propre. Évitez les savons durs pour le visage qui peuvent dépouiller votre peau de ses huiles naturelles. Les nettoyants durs et le gommage ne vous laisseront qu'une peau rouge et irritée, susceptible de provoquer des poussées de votre acné existante.

Vous pouvez demander à votre dermatologue de vous recommander un nettoyant sur ordonnance ou en vente libre qui agit sur les peaux à tendance acnéique, mais également de porter une attention particulière à votre routine quotidienne de soins de la peau contre l'acné. Voici quelques conseils sur le choix des produits de soin de la peau et le nettoyage de votre peau afin de lui donner une apparence optimale.

Quels nettoyants devrais-je utiliser?

Vous pouvez acheter un nettoyant bon marché en vente libre dans votre supermarché ou votre pharmacie. Ou, si vous êtes prêt à dépenser un peu plus, vous pouvez vous gâter avec l'un des nettoyants haut de gamme vendus au bureau de votre dermatologue. Ce qui est important, ce n'est pas le montant de vos dépenses, mais l'efficacité du produit.

Certaines marques de savon pour le visage ont un pH très alcalin, ce qui peut irriter et dessécher votre peau. Lorsque vous magasinez pour des nettoyants qui fonctionnent bien sur les peaux à tendance acnéique, voici ce qu'il faut rechercher:

• Choisissez un nettoyant doux, non abrasif et sans alcool.
• Demandez à votre dermatologue de vous aider à trouver un nettoyant adapté à votre programme de traitement de l’acné. Recherchez un nettoyant anti-acné qui correspond à votre type de peau - grasse, sèche ou une combinaison des deux.
• Certains nettoyants pour l'acné et certains savons pour le visage contiennent des ingrédients supplémentaires qui combattent l'acné et améliorent l'apparence de la peau. Les nettoyants médicamenteux contiennent des ingrédients anti-acnéiques tels que l'acide salicylique, le sulfacétamide de sodium ou le peroxyde de benzoyle, qui peuvent aider à éclaircir la peau pendant le nettoyage. L'acide salicylique aide à éliminer les pores obstrués et à réduire les gonflements et les rougeurs. Le peroxyde de benzoyle exfolie la peau et tue les bactéries. Le sulfacétamide de sodium interfère avec la croissance des bactéries.
• Pour garder votre peau hydratée, recherchez des nettoyants contenant des émollients (vaseline, lanoline, huile minérale et céramides) ou des humectants (glycérine), qui retiennent l'humidité de votre peau, ou des exfoliants (alphahydroxy acides) pour atténuer les zones rugueuses.

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Autres produits de soin de la peau que vous pouvez inclure dans votre routine:

• Après le nettoyage, vous pouvez ajouter un toner pour rétablir un pH plus naturel pour votre peau.
• Une exfoliation régulière éliminera les cellules mortes de la peau et vous aidera à garder vos pores ouverts. Cela permet à l'huile naturelle de votre peau de s'écouler avant qu'elle ne puisse obstruer vos follicules et provoquer plus de poussées.

Après le lavage, utilisez une crème hydratante portant la mention "non comédogène", ce qui signifie qu’elle ne bouche pas les pores. Un hydratant empêchera votre peau de se déshydrater, en particulier si vous utilisez un traitement contre l'acné qui a tendance à sécher, comme le peroxyde de benzoyle. Si vous avez la peau grasse, un nettoyant contenant déjà une crème hydratante suffira peut-être.

Soins de la peau contre l'acné

Suivez cette routine de soin de la peau acné pour limiter les éruptions cutanées et prévenir les irritations de la peau:

• Routine deux fois par jour. Lavez votre visage tous les matins au réveil et encore avant de vous coucher. Si vous avez travaillé et que vous êtes tout en sueur, lavez-vous ou au moins rincez-vous le visage le plus tôt possible. La transpiration peut aggraver votre acné.
• Technique propre.Chaque fois que vous lavez votre visage, appliquez un peu de nettoyant au bout de vos doigts. Frottez-le doucement sur votre visage, puis rincez à l'eau tiède. Ne frottez pas, car cela peut dessécher et endommager votre peau. Évitez également d'utiliser un gant de toilette ou une éponge, qui peut être suffisamment rugueux pour irriter la peau.
• Soyez minutieux.Votre routine de peau d'acné n'est pas juste pour votre visage. Traitez également les autres parties de votre corps où vous avez de l'acné.
• Protège ta peau. Les soins de la peau ne se terminent pas lorsque vous quittez la salle de bain. Portez un écran solaire non comédogène (obstruant les pores) avec un FPS de 30 ou plus offrant une protection à la fois des rayons UVA et UVB pour protéger votre peau sensible contre les rayons du soleil. Un écran solaire à base d'eau ou de liquide léger convient mieux aux peaux à tendance acnéique. Limitez votre temps au soleil, surtout entre 10 heures et 14 heures. À l'extérieur, portez un chapeau avec un bord d'au moins 2 pouces et des vêtements pour couvrir la peau exposée.

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