L'arthrite est un terme général qui signifie une inflammation des articulations. L'arthrose, connue sous le nom d'arthrose usée, est le type d'arthrite le plus répandu. Elle est associée à une rupture du cartilage dans les articulations et peut se produire dans presque toutes les articulations du corps. Il se produit généralement dans les articulations portantes des hanches, des genoux et de la colonne vertébrale. Il affecte également les doigts, le pouce, le cou et le gros orteil.

L'arthrose, également appelée arthrose, n'affecte généralement pas les articulations, sauf en cas de blessure antérieure, de stress excessif ou de trouble cartilagineux sous-jacent.

Le cartilage est un matériau ferme et caoutchouteux qui recouvre les extrémités des os dans les articulations normales. Sa fonction principale est de réduire le frottement dans les articulations et de servir d’amortisseur. La qualité du cartilage normal qui absorbe les chocs provient de sa capacité à changer de forme une fois comprimée (aplatie ou pressée).

L'arthrose provoque la rigidité et la perte d'élasticité du cartilage d'une articulation, ce qui le rend plus susceptible aux dommages. Au fil du temps, le cartilage peut s'user dans certaines zones, ce qui diminue considérablement sa capacité à agir en tant qu'amortisseur. À mesure que le cartilage se détériore, les tendons et les ligaments s'étirent, provoquant une douleur. Si l'état empire, les os peuvent se frotter les uns contre les autres.

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Qui est atteint d'arthrose?

L'arthrose affecte environ 27 millions d'Américains. Le risque de développer la maladie augmente avec l'âge. La plupart des personnes de plus de 60 ans sont atteintes d'arthrose dans une certaine mesure, mais sa gravité varie. Même les personnes dans la vingtaine et la trentaine peuvent contracter l'arthrose, bien qu'il y ait souvent une raison sous-jacente, telle qu'une lésion articulaire ou un stress articulaire répétitif dû à une surutilisation. Chez les personnes de plus de 50 ans, plus de femmes que d'hommes souffrent d'arthrose.

Quels sont les symptômes de l'arthrose?

Les symptômes de l'arthrose se développent le plus souvent progressivement et comprennent:

• Douleurs et douleurs articulaires, surtout lors des mouvements
• Douleur après une utilisation excessive ou après de longues périodes d'inactivité
• Rigidité après des périodes de repos
• Elargissements osseux dans les articulations médianes et terminales des doigts (pouvant être douloureux ou non)
• Gonflement des articulations

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Quelles sont les causes arthrose?

Plusieurs facteurs augmentent les risques de développer de l'arthrose. Ceux-ci inclus:

• Hérédité. Certaines personnes ont un défaut héréditaire dans l'un des gènes responsables de la fabrication du cartilage. Cela provoque un cartilage défectueux, ce qui entraîne une détérioration plus rapide des articulations. Les personnes nées avec des anomalies articulaires sont plus susceptibles de développer de l'arthrose, et celles ayant une anomalie de la colonne vertébrale (telle qu'une scoliose ou une courbure de la colonne vertébrale) sont plus susceptibles de développer une arthrose de la colonne vertébrale.
• Obésité . L'obésité augmente le risque d'arthrose du genou, de la hanche et de la colonne vertébrale. Le fait de maintenir un poids idéal ou de perdre un excès de poids peut aider à prévenir l’arthrose de ces zones ou à diminuer le taux de progression une fois que l’arthrose est établie.
• Blessure. Les blessures contribuent au développement de l'arthrose. Par exemple, les athlètes ayant subi une blessure au genou risquent davantage de développer une arthrose du genou. En outre, les personnes qui ont subi une grave blessure au dos peuvent être prédisposées à développer une arthrose de la colonne vertébrale. Les personnes qui se sont fracturé un os près d'une articulation sont susceptibles de développer de l'arthrose dans cette articulation.
• Surutilisation commune. La surutilisation de certaines articulations augmente le risque de développer de l'arthrose. Par exemple, les personnes qui occupent des emplois nécessitant une flexion répétée du genou courent un risque accru de développer de l'arthrose au genou.
• Autres maladies. Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, le deuxième type d'arthrite le plus répandu, sont plus susceptibles de développer de l'arthrose. En outre, certaines affections rares, telles que la surcharge en fer ou l’excès d’hormone de croissance, augmentent les risques de développer une arthrose.

Comment diagnostique-t-on l'arthrose?

Le diagnostic de l'arthrose repose sur une combinaison des facteurs suivants:

• Votre description des symptômes
• L'emplacement et le schéma de la douleur
• Examen physique
• Rayons X

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Votre médecin peut utiliser des rayons X pour confirmer le diagnostic et vous assurer que vous ne souffrez pas d'un autre type d'arthrite. Les rayons X montrent l'ampleur des dommages articulaires. Une IRM peut être nécessaire pour mieux regarder les articulations et les tissus environnants si les résultats de la radiographie ne révèlent pas clairement une arthrite ou une autre affection.

Parfois, des analyses de sang seront effectuées pour déterminer si vous avez un type d'arthrite différent.

Si du liquide s'est accumulé dans les articulations, votre médecin pourra prélever une partie du liquide (appelé aspiration articulaire) pour examen au microscope afin d'éliminer d'autres maladies.

Comment traite-t-on l'arthrose?

L'arthrose est généralement traitée par une combinaison de traitements, dont l'exercice, la perte de poids si nécessaire, la prise de médicaments, la thérapie physique avec exercices de renforcement musculaire, des compresses chaudes et froides à l'articulation douloureuse, l'ablation de fluide articulaire, l'injection de médicaments dans l'articulation et l'utilisation des dispositifs de soutien tels que des béquilles ou des cannes. La chirurgie peut être utile pour soulager la douleur lorsque les autres options de traitement n’ont pas été efficaces.

Le type de traitement dépendra de plusieurs facteurs, notamment votre âge, vos activités et votre profession, votre état de santé général, vos antécédents médicaux, le lieu de votre arthrose et la gravité de la maladie.

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Comment le poids et l'exercice ont-ils un impact sur l'arthrose?

Rester à votre poids recommandé aide à prévenir l'arthrose des genoux, des hanches et de la colonne vertébrale, réduit le stress sur ces articulations portantes et réduit la douleur dans les articulations déjà touchées. Une fois que vous souffrez d'arthrose, la perte de poids peut également soulager le stress et la douleur des genoux.

L'exercice est important pour améliorer les mouvements articulaires et renforcer les muscles qui entourent les articulations. Des exercices doux, tels que la natation ou la marche sur des surfaces planes, sont recommandés, car ils sont moins stressants pour vos articulations. Évitez les activités qui augmentent les douleurs articulaires, telles que le jogging ou l’aérobic intense. Les exercices qui renforcent les muscles réduisent la douleur chez les patients souffrant d'arthrose, en particulier d'arthrose du genou.

Quels médicaments sont utilisés pour traiter l'arthrose?

La première étape avec un médicament consiste souvent à prendre des analgésiques en vente libre, au besoin. Ceux-ci comprennent l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil, Motrin) et le naproxène (Aleve). Ne prenez pas de médicaments en vente libre pendant plus de 10 jours sans consulter votre médecin. Les prendre plus longtemps augmente les risques d'effets secondaires. Si les traitements en vente libre ne sont pas efficaces, votre médecin pourra vous prescrire un anti-inflammatoire ou un autre médicament plus puissant pour soulager la douleur. Certains médicaments sous forme de crèmes, de frictions ou de sprays peuvent être appliqués sur la peau des zones touchées pour soulager la douleur. Pour certaines personnes souffrant de douleurs persistantes malgré ces pilules ou ces crèmes, les stéroïdes peuvent être injectés directement dans l'articulation. Ces injections peuvent être administrées plusieurs fois par an, bien que certains experts estiment que cela pourrait finalement accélérer les lésions articulaires.

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Les injections d'acide hyaluronique directement dans l'articulation du genou peuvent soulager la douleur chez certaines personnes souffrant d'arthrose.

Lorsque la douleur de l'arthrose est sévère et que les autres traitements ne fonctionnent pas, certains médecins donneront des médicaments anti-douleur plus puissants, tels que des narcotiques.

Malheureusement, rien de tout cela ne pourra inverser ou ralentir la progression des lésions articulaires causées par l'arthrose.

Existe-t-il des traitements alternatifs pour l'arthrose?

Bien que des recherches récentes aient remis en question leur utilité, certaines recherches médicales ont montré que les suppléments de glucosamine et de chondroïtine pouvaient soulager la douleur chez certaines personnes souffrant d'arthrose, en particulier du genou. Il n'y a aucune preuve que la glucosamine puisse aider à reconstruire le cartilage. SAMe est un autre supplément présentant des avantages potentiels pour l’arthrose. En fait, certaines recherches ont montré qu’il pouvait être aussi efficace que les anti-inflammatoires. N'oubliez pas de toujours informer votre médecin de tous les suppléments que vous prenez, car ils peuvent avoir des effets secondaires et interagir avec les médicaments.

Il a également été démontré que l’acupuncture offrait un soulagement significatif et immédiat de la douleur chez certaines personnes souffrant d’arthrose.

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Quels dispositifs de soutien sont disponibles pour aider à l'arthrose?

Les appareils d'assistance ou d'assistance peuvent aider à réduire la pression exercée sur les articulations souffrant d'arthrose. Les appuis-genoux peuvent aider certaines personnes à stabiliser les ligaments et les tendons et à réduire la douleur. Des cannes ou des béquilles peuvent être utiles pour soulager certaines articulations.

En plus de soulager la douleur, les appareils d'assistance améliorent le fonctionnement et empêchent les chutes. Un physiothérapeute agréé ou un autre professionnel de la santé est nécessaire pour recommander les appareils qui vous conviennent le mieux.

Il existe également de nombreux dispositifs disponibles pour vous aider à effectuer des activités quotidiennes routinières pouvant être difficiles, telles que les travaux ménagers ou la cuisine. Demandez à votre médecin de parler à un ergothérapeute pour vous donner des idées sur les appareils qui pourraient vous aider.

Existe-t-il une chirurgie pour l'arthrose?

Si la douleur de l'arthrose n'est pas contrôlée par d'autres traitements, ou lorsque la douleur vous empêche de participer à vos activités normales, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale.

Il existe plusieurs types de chirurgie pour l'arthrose. Ils comprennent:

• Arthroscopie pour nettoyer le cartilage endommagé ou réparer les tissus. Il est le plus souvent effectué sur le genou et l'épaule. Des preuves récentes ont mis en doute son efficacité contre l'arthrose.
• Opération de remplacement articulaire pour remplacer l'articulation endommagée par une articulation artificielle. La chirurgie de remplacement articulaire doit être envisagée lorsque la gravité de la douleur articulaire interfère de manière significative avec la fonction et la qualité de vie d'une personne. Même dans le meilleur des cas, la chirurgie ne peut pas ramener l'articulation à son état normal (les articulations artificielles ne subissent pas tout le mouvement d'une articulation normale), mais le mouvement et la fonction sont considérablement améliorés. En outre, une articulation artificielle diminuera considérablement la douleur. Les deux articulations les plus souvent remplacées sont la hanche et le genou. Des articulations artificielles sont également disponibles pour remplacer les épaules, les doigts, les coudes et les chevilles afin de traiter une douleur intense qui n'a pas répondu aux autres traitements.
• Fusion de joint pour enlever le joint endommagé et fusionner les deux os de chaque côté du joint. Cela se fait plus souvent dans les zones où le remplacement articulaire n'est pas efficace.

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Parlez à votre médecin pour savoir si l’une de ces options de traitement vous convient.

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Connaissez-vous les causes de l'arthrose?

Guide d'arthrose

1. Aperçu et faits
2. Symptômes et types
3. Diagnostic & Tests
4. Traitement et soins
5. Vivre et gérer
6. Outils et ressources