Par Steven Reinberg

HealthDay Reporter

MARDI 22 janvier 2019 (HealthDay News) - Voici une nouvelle étude qui rend les femmes grandes et minces heureuses: leur taille et leur sexe font qu'il est plus probable qu'elles atteindront l'âge clé de 90 ans que les hommes ou les femmes. femmes plus courtes et plus lourdes.

Si ces femmes faisaient de l'exercice une heure par jour, les avantages de la longévité seraient encore plus importants, ont rapporté les scientifiques néerlandais. L’exercice a aidé les hommes à vivre plus longtemps, mais pas la taille de leur corps.

L'augmentation de l'espérance de vie a commencé à se stabiliser dans certains pays développés, a déclaré le chercheur principal, Lloyd Brandts, du département d'épidémiologie du centre médical universitaire de Maastricht, aux Pays-Bas.

Une théorie qui pourrait expliquer cela est le nombre croissant d'obèses et de sédentaires, a-t-il déclaré. Mais la nouvelle étude a mis au jour une surprise.

"Les résultats indiquent que la taille et l'activité physique sont liées à la durée de vie, mais que ces associations semblent différer entre les hommes et les femmes", a déclaré Brandts.

Il a toutefois averti que ce type d'étude d'observation ne pouvait pas prouver que la taille et l'activité physique obligent les gens à vivre plus longtemps.

Brandts a déclaré que, chez les femmes, une probabilité croissante d'atteindre 90 ans avec jusqu'à 60 minutes d'activité physique par jour. Les chances d'atteindre la vieillesse n'augmentaient plus avec l'exercice.

Mais "chez les hommes, il semble que plus ils passent de temps en activité physique chaque jour, meilleures sont leurs chances d'atteindre le troisième âge", a-t-il ajouté.

Dans l'étude de plus de 7 800 hommes et femmes, les chercheurs néerlandais ont également découvert que les femmes de grande taille qui étaient minces au début de l'étude et qui le restaient avaient plus de chances d'atteindre 90 personnes que les femmes plus courtes et plus lourdes.

Les femmes qui mesuraient environ 5 pieds 9 pouces avaient 31% plus de chances d’atteindre 90 ans que les femmes qui mesuraient environ 5 pieds 3 pouces, ont montré les résultats.

Les chercheurs ont découvert que chez les hommes, la taille ne présentait pas un avantage similaire.

En termes d'activité physique, les hommes qui faisaient de l'exercice plus de 90 minutes par jour étaient 39% plus susceptibles d'atteindre l'âge de 90 ans que les hommes qui étaient actifs physiquement moins de 30 minutes.

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Les enquêteurs ont constaté que toutes les 30 minutes supplémentaires d'activité physique quotidienne étaient associées à une augmentation de 5% de la probabilité d'avoir 90 ans.

Pour les femmes, cependant, celles qui étaient actives physiquement de 30 à 60 minutes par jour avaient 21% plus de chances d’atteindre 90 ans, selon le rapport.

Brandts et ses collègues ont recueilli des données sur un peu plus de 7 800 hommes et femmes âgés de 55 à 69 ans ayant participé à l’étude de cohorte néerlandaise, qui a débuté en 1986.

Les participants ont donné des informations sur leur poids et leur taille lorsqu'ils avaient 20 ans. Ils ont également décrit leur activité physique durant leurs loisirs.

Les activités comprenaient le jardinage, la promenade en chien, le travail à la maison, la marche ou le vélo pour aller au travail et le sport.

Les participants ont été suivis jusqu'à leur mort ou leurs 90 ans. Le comportement et les antécédents de maladie semblaient également jouer un rôle dans la durée de vie, tout comme le tabagisme, ont déclaré les auteurs de l'étude.

David Katz, directeur du centre de recherche sur la prévention de l'Université Yale-Griffin de l'Université de Yale, a déclaré: "Étant donné que la plupart des adultes, hommes et femmes, pratiquent moins d'une heure d'activité physique par jour, le message à retenir pour le moment est de dire que l'activité physique est meilleure pour les deux sexes. "

Quant à savoir pourquoi la taille et le poids affectent la durée de vie des femmes, les réponses ne sont que spéculatives, a déclaré Katz. L'avantage d'être maigre semble être le facteur commun chez les hommes et les femmes, a-t-il ajouté.

Et cela pourrait être un problème de stigmatisation et de dépression, a-t-il déclaré.

"Les femmes subissent systématiquement les effets du biais lié à l'obésité plus que les hommes, de sorte que les coûts de santé mentale peuvent être plus élevés", a suggéré Katz.

Comme l'excès de poids chez les hommes est moins stigmatisé, il se peut que les hommes en parfaite santé mentale tendent à prendre du poids au fil du temps, a-t-il déclaré. Les femmes, cependant, peuvent être plus réticentes à prendre du poids et prendre du poids peut indiquer une mauvaise santé mentale ou d'autres sources de contrainte, a noté Katz.

L’étude a été publiée en ligne le 21 janvier dans le Journal d'épidémiologie et de santé communautaire.