Les difficultés de la maladie de Parkinson ne doivent pas interférer avec les voyages, ce qui devrait être une expérience agréable et non limitée ou évitée en raison de la maladie. Mais la planification est la clé pour éviter ces difficultés. Les directives suivantes devraient vous aider à vous libérer de votre prochain voyage.

Conseils pour voyager avec la maladie de Parkinson

• Toujours essayer de voyager avec un compagnon.
• Placez les noms de votre médecin, de votre compagnie d'assurance, de votre numéro d'urgence et de vos médicaments dans votre portefeuille ou votre sac à main.
• Portez une pièce d'identité indiquant que vous êtes atteint de la maladie de Parkinson.
• Utilisez un sac ou un sac à dos "fanny" pour que vos mains soient libres de vous tenir en équilibre lorsque vous marchez, en particulier si vous vous déplacez à distance.
• Emportez des collations et portez une bouteille d’eau pour prendre vos médicaments.
• Portez des vêtements amples et confortables et de bonnes chaussures de marche.
• Lorsque vous effectuez une réservation, demandez une chambre au rez-de-chaussée ou à proximité d'un ascenseur. Demandez-leur s'ils ont des chambres accessibles aux handicapés; ceux-ci incluent généralement des barres d'appui dans la douche et la salle de bain et ont des espaces plus larges entre les meubles pour les fauteuils roulants.

Voyager avec des médicaments contre la maladie de Parkinson

• Ayez toujours au moins une dose quotidienne de médicament dans votre poche ou votre sac à main.
• Essayez de transporter tous vos médicaments avec vous, au cas où vos bagages seraient égarés.
• Emportez assez de médicaments pour tout le voyage.
• Ne vous fiez pas aux pharmacies situées à l’extérieur de la ville, ou particulièrement à l’extérieur du pays, pour faire le plein.
• Avant de partir, consultez votre médecin à propos des médicaments en vente libre, tels que le mal des transports ou la diarrhée.
• Vérifiez si vos médicaments sont sensibles au soleil et planifiez en conséquence.
• Ayez avec vous une liste et un calendrier des médicaments.
• Si possible, utilisez une montre avec alarme ou un pilulier d’alarme. Si vous voyagez avec des changements de temps, il peut être difficile pour vous de vous en souvenir vous-même.

Voyage en voiture

• De nombreux médicaments contre la maladie de Parkinson peuvent causer de la somnolence, en particulier après avoir mangé. Si vous conduisez, faites une sieste avant de partir et évitez de manger pendant deux à trois heures avant de partir.
• Ne surestimez pas vos capacités. Bien que vous puissiez être capable de parcourir de courtes distances à la maison, un trajet plus long peut nécessiter beaucoup plus d'endurance. Soit divisez le voyage en courtes distances avec des arrêts fréquents, soit partagez le trajet avec quelqu'un d'autre.

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Voyage en avion

• Demander un vol sans escale et un siège au couloir.
• Vérifiez autant de sacs que possible, mais n'oubliez pas de garder vos médicaments dans votre bagage à main.
• Utilisez les navettes de l'aéroport ou demandez un fauteuil roulant si votre porte d'entrée est éloignée.
• Demandez à vous asseoir plus tôt pour quelques minutes supplémentaires pour embarquer et vous mettre à l'aise.
• Utilisez la salle de bain avant de monter dans l'avion. Les salles de bain des avions sont souvent petites et non accessibles aux handicapés.
• Si vous suivez un régime alimentaire restreint, demandez un repas spécial à l'avance.

Voyager en bus ou en train

• Les ascenseurs pour fauteuils roulants sont généralement disponibles pour les entrées et les sorties.
• Les sièges peuvent généralement être retirés pour accueillir les fauteuils roulants.
• Essayez de vous asseoir près de la sortie dans l'allée pour pouvoir monter et descendre plus facilement.

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Parkinson et conduite d'un véhicule

Guide de la maladie de Parkinson

1. Vue d'ensemble
2. Symptômes et stades
3. Diagnostic & Tests
4. Traitement et gestion des symptômes
5. Vivre et gérer
6. Support et ressources