Lorsque vous essayez de trouver les bons suppléments pour traiter un problème de santé, vous pouvez avoir l’impression de prendre une balle dans le noir. Vous devez souvent compter sur le bouche à oreille. Mais certains hommes atteints d'HBP ont eu du succès avec les suppléments. Et il y a au moins quelques recherches scientifiques pour les sauvegarder.

Lorsque vous souffrez d'HBP (hyperplasie bénigne de la prostate), votre prostate est plus grosse que la normale. Cela peut causer des problèmes tels qu'un faible courant d'urine ou vous devez faire pipi beaucoup tout au long de la journée. Votre médecin pourrait vous suggérer un médicament sur ordonnance pour traiter vos symptômes, mais vous constaterez peut-être que les effets indésirables sont trop difficiles à prendre. Ou vous préférez ne pas prendre de médicaments aussi souvent.

La question avec des suppléments

Les suppléments ne sont pas aussi réglementés que les médicaments prescrits par votre médecin.

Cela signifie que leur qualité, leur sécurité et leurs effets peuvent varier. Il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer tout supplément. Ils peuvent causer des problèmes de médicaments, traitements ou tests dont vous pourriez avoir besoin.

Les suppléments les plus courants

Les suppléments les mieux étudiés et les plus couramment utilisés pour traiter l’HBP sont les suivants:

• Bêta-sitostérol
• Pygeum
• Ivraie
• Saw Palmetto

Bêta-sitostérol: Ceci est une substance trouvée dans de nombreuses plantes. Cela n’affecte pas la taille de la prostate, mais cela peut aider votre vessie à se vider et vous permettre de mieux uriner. Cela pourrait également améliorer d'autres symptômes de l'HBP.

Des études portant sur Harzol et Azuprostat, deux suppléments contenant du bêta-sitostérol issu de plantes étoilées d'Afrique du Sud, se sont révélées particulièrement prometteuses.

Pygeum: Cela provient de l'écorce du prunier africain. Cela semble aider certains hommes atteints d'HBP à se réveiller moins la nuit pour faire pipi, à y aller moins souvent pendant la journée, à avoir un jet d'urine plus puissant et à mieux vider leurs vessies.

Extrait de pollen de seigle: Cette substance peut atténuer un certain nombre de symptômes liés à l’HBP, tels que:

• Dribbler après avoir fini de pisser
• Avoir à faire pipi souvent tout au long de la journée
• Miction douloureuse
• Faible débit d'urine
• Besoin urgent de faire pipi

Certaines recherches montrent que cela peut également réduire la prostate, améliorer le flux sanguin et vous aider à vider votre vessie.

A continué

Saw Palmetto: C'est un arbre court qui pousse en Amérique du Nord. Certaines petites études ont montré un avantage. Cependant, plusieurs grandes études ne montrent pas que le chou palmiste nain réduit la taille de la prostate ou atténue les symptômes urinaires. Les hommes peuvent l'essayer dans l'espoir de soulager les symptômes habituels de l'HBP tels que:

• Vous avez du mal à faire pipi pour commencer
• Tu dois y aller souvent tout au long de la journée
• Un flux faible
• Un besoin urgent d'uriner

Il peut également être utile de se lever la nuit pour aller à la salle de bain et de se sentir obligé de faire pipi après son départ.

Pour les hommes qui ont eu du succès avec Saw Palmetto, il faut environ 4 à 6 semaines pour obtenir des résultats.

Des suppléments qui promettent

D’autres suppléments montrent jusqu’à présent des signes encourageants d’aide aux études, mais il existe moins de recherches sur celles-ci que les options les plus courantes.

Graines de citrouille: Ceux-ci et l'extrait d'huile de graine de citrouille semblent aider à soulager les symptômes de l'HBP et peuvent réduire la taille de la prostate. Il peut également être utile lorsqu'il est utilisé avec d'autres suppléments tels que le palmier nain.

Ortie: Ceci est un type d'herbe, et sa racine peut aider avec l'écoulement de l'urine et se réveiller beaucoup la nuit pour faire pipi. Il est parfois utilisé avec d’autres suppléments pour traiter les symptômes de l’HBP.

Trop tôt pour dire

Ensuite, il y a les suppléments où il est trop tôt pour savoir s'ils sont utiles. Les premières études semblent bonnes, mais les médecins ont besoin de beaucoup plus de données à leur sujet.

Certains d'entre eux comprennent:

• Ail aqueux (extrait d'ail dans de l'eau)
• Extrait de lignine de lin
• Chardon-Marie
• Canneberges séchées en poudre
• La quercétine (trouvée dans les pommes, le thé et les raisins rouges, par exemple)
• trèfle rouge
• Sélénium

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