L'incontinence urinaire - lorsque vous perdez de l'urine par accident - est un problème qui affecte des millions d'Américains, la plupart d'entre eux des femmes. Il existe plusieurs types, causes et traitements différents.

Incontinence d'effort

Avec ce type, l’urine fuit en raison de l’affaiblissement des muscles et des tissus du plancher pelvien. Cela peut se produire lorsque la pression sur votre vessie augmente - par exemple lorsque vous faites de l'exercice, riez, éternuez ou toussez.

La grossesse et l’accouchement peuvent étirer et affaiblir les muscles du plancher pelvien de la femme. L'embonpoint ou l'obésité, la prise de certains médicaments ou, chez les hommes, une opération de la prostate sont d'autres facteurs pouvant entraîner une incontinence d'effort.

Incontinence par impériosité

Cela s'appelle également la vessie hyperactive (vessie hyperactive). Avec ce type, vous avez un besoin urgent d'aller à la salle de bain et vous risquez de ne pas y arriver à temps.

Les causes de la vessie hyperactive comprennent:

• Dommages aux nerfs de la vessie
• Dommages à d'autres parties du système nerveux
• Dommages aux muscles

Des affections telles que la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, le diabète et les accidents vasculaires cérébraux peuvent affecter les nerfs, entraînant une incontinence par impériosité. Des problèmes de vessie, tels que des infections et des calculs vésicaux, ainsi que certains médicaments peuvent également en être la cause.

Incontinence par débordement

Si vous ne pouvez pas vider votre vessie, vous pourriez avoir une incontinence par excès. Cela signifie que vous pouvez dribbler l'urine.

Les causes incluent:

• Muscles de la vessie faibles
• Dégâts nerveux
• Conditions bloquant l'écoulement de l'urine, telles que tumeurs ou hypertrophie de la prostate
• Constipation
• Certains médicaments

Vous devez obtenir la condition traitée. Si votre vessie ne peut pas se vider, cela peut entraîner des infections et d’autres problèmes.

Incontinence fonctionnelle

Des problèmes mentaux ou physiques tels que la démence ou l'arthrite vous empêchent d'aller aux toilettes à temps.

Incontinence urinaire mixte

Cela signifie que vous avez deux types de condition. Beaucoup de femmes souffrent à la fois de stress et d'incontinence.

Traitement pour différents types d'incontinence urinaire

Les changements de mode de vie et les traitements peuvent aider à soulager les symptômes. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan qui vous convient.

Pour l’incontinence à l'effort, les traitements comprennent:

Exercices du plancher pelvien. Si vous avez eu un bébé, il est probable que l'on vous ait demandé de faire des exercices de Kegel. Ceux-ci aident à renforcer le plancher pelvien après l'accouchement. Ils aident également à prévenir l’incontinence de stress. Le meilleur de tous, vous pouvez faire Kegels à tout moment, n'importe où.

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Voici comment:

1. Serrez les muscles que vous utilisez pour arrêter l'écoulement de l'urine.
2. Maintenez la pression pendant 10 secondes, puis reposez-vous pendant 10 secondes.
3. Faites 3 ou 4 séries par jour.

Remarque: vous pouvez apprendre à faire Kegels en arrêtant votre urine, mais ne le faites pas systématiquement. L'arrêt du flux d'urine peut entraîner une infection.

Biofeedback . Une sonde est insérée pour surveiller le moment où vos muscles de la vessie se contractent. Lorsque vous êtes capable de le reconnaître, vous pouvez commencer à en prendre le contrôle. Il est souvent utilisé en combinaison avec les exercices de Kegel.

Pessaire. Pour les femmes, les médecins peuvent prescrire un dispositif appelé pessaire qui est inséré dans le vagin. Il repositionne l'urètre pour aider à réduire les fuites.

Injections et chirurgie. Des injections visant à gonfler votre région urétrale peuvent aider. Dans des cas plus extrêmes, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale. Une procédure ramène la vessie dans une position plus normale, soulageant ainsi la pression et les fuites. Une autre opération consiste à fixer la vessie avec une «élingue», un morceau de matériau qui maintient la vessie en place pour prévenir les fuites.

Pour le traitement de l'incontinence par impériosité, les options de traitement comprennent:

Miction programmée et entraînement de la vessie. Tout d'abord, vous complétez un tableau des moments où vous urinez et des moments où vous fuyez. Vous observez des tendances et prévoyez de vider votre vessie avant qu'un accident ne se produise. Vous pouvez également "recycler" votre vessie, en augmentant progressivement le temps entre les visites aux toilettes. Les exercices de Kegel sont également utiles.

Médicaments, stimulation électrique ou chirurgie. Les médecins prescrivent parfois des médicaments qui bloquent les contractions d'une vessie hyperactive. La stimulation électrique des nerfs de la vessie aide dans certains cas. La chirurgie est réservée aux cas graves. Il vise à augmenter la quantité d'urine que votre vessie peut stocker.

Pour le traitement de l'incontinence par excès, les traitements comprennent:

Médicament ou chirurgie. Des médicaments appelés alpha-bloquants peuvent souvent aider si le problème est causé par une hypertrophie de la prostate. S'il y a un blocage, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale.

Cathéter. Certaines personnes utilisent un cathéter pour s'assurer que leur vessie est vidée. C'est un mince tube en plastique que vous insérez dans votre urètre. Un médecin ou une infirmière peut vous apprendre à l'insérer vous-même.

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Parlez à votre médecin

Vous pourriez être gêné de parler de votre incontinence urinaire, mais cela en vaut la peine. Votre médecin peut vous aider à déterminer la cause de votre problème. C’est la première étape pour obtenir de l’aide.

Soyez simple. Dites simplement à votre médecin que vous avez des problèmes. Restez simple: "J'ai des problèmes de vessie."

Votre médecin devrait vous poser des questions telles que la durée de la fuite, son état grave et son impact sur votre vie. Elle peut suggérer des tests ou vous référer à un expert dans ce type de problème.

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