Si vous passez des boissons chaudes ou froides parce que vous savez qu'elles vous feront mal aux dents, il est peut-être temps de parler à votre dentiste de la possibilité que vous ayez des dents sensibles.

Parfois, d'autres facteurs peuvent également les aggraver, comme des aliments sucrés-acides ou même de l'air froid.

Pour pouvoir traiter ces contractions dentaires, il est utile de savoir ce qui peut les cacher. Une fois que vous avez défini la cause, vous pouvez trouver une solution.

Prenez soin de votre dent émail

C’est une couche protectrice dure qui aide vos dents à faire face à tout ce que vous leur faites subir. Quand il est parti, les terminaisons nerveuses qui causent la douleur sont exposées.

Si vous avez les dents sensibles, il est possible qu’une partie de votre émail soit usée.

Pour prévenir ou freiner ces dégâts:

Ne pas brosser trop fort. Est-ce que vous vous nettoyez les dents avec une main lourde? Vous êtes peut-être en train de décoller plus que de la plaque. Un brossage latéral au niveau des gencives peut faire disparaître votre émail plus rapidement. Vous devez utiliser une brosse à poils doux et travailler à un angle de 45 degrés avec votre gomme pour maintenir l’émail propre et résistant.

Évitez les aliments et les boissons acides. Soda, bonbons collants, glucides à haute teneur en sucre - tous ces friandises attaquent l’émail. Au lieu de cela, grignoter sur:

• Fruits et légumes riches en fibres
• Fromage
• Lait
• Yaourt nature

Ceux-ci vont humidifier votre bouche et aider à lutter contre l'acide et les bactéries qui peuvent ronger vos dents. La salive est une façon dont votre bouche les traite.

Vous pouvez également boire du thé vert ou noir ou mâcher de la gomme sans sucre. Si vous mangez quelque chose d'acide, ne vous précipitez pas pour se brosser les dents. Attendez environ une heure pour renforcer avant de frotter.

Détends tes dents. Au fil du temps, le grincement des dents élimine votre émail. Parfois, vous pouvez résoudre le problème en réglant votre stress. Si cela ne fonctionne pas, votre dentiste peut vous adapter pour une attelle ou un protège-dents.

Si le problème est grave, vous aurez peut-être besoin de soins dentaires pour changer la position de vos dents ou d’un relaxant musculaire.

Faites une pause après le blanchiment. La quête des blancs nacrés peut causer votre douleur. Heureusement, la sensibilité au blanchiment est généralement temporaire. Discutez avec votre dentiste de la manière dont le traitement pourrait vous affecter et demandez-vous si vous devriez le poursuivre.

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Aller à la racine du problème

Parfois, la sensibilité dentaire peut être le signe d'autres problèmes, tels que:

Gencives se contractant naturellement. Si vous avez plus de 40 ans, il est possible que vos gencives présentent des signes d'usure en vous écartant de vos dents et en découvrant les racines de vos dents. Ces racines n’ont pas d’émail pour les protéger, elles sont donc beaucoup plus sensibles que le reste de vos dents.

Dites à votre dentiste si vos gencives ont l’air de se retirer. Cela peut être le signe d'autres problèmes, comme la maladie des gencives. Les cas graves peuvent nécessiter une greffe de gomme. Cela déplace les tissus ailleurs pour couvrir la zone nue.

Maladie des gencives. L'accumulation de plaque et de tartre sur vos dents peut faire reculer vos gencives. Parfois, une maladie peut s'installer. Elle peut détruire le support osseux de votre dent. Ne pas fumer. Cela peut entraîner une maladie des gencives. Pour le traiter, votre dentiste peut procéder à un nettoyage en profondeur de vos dents, appelé rabotage ou desquamation, qui gratte le tartre et la plaque dentaire sous la ligne gingivale. Vous pourriez également avoir besoin de médicaments ou d'une intervention chirurgicale pour résoudre le problème.

Une dent ou un plombage fissuré: Lorsque vous cassez une dent, la fissure peut aller jusqu'à la racine. Vous remarquerez une douleur lorsque votre dent est froide. La manière dont votre dentiste corrige la fissure dépend de la profondeur à laquelle elle va. S'il s'agit d'une petite fissure qui se termine avant que vos gencives ne commencent, votre dentiste peut la combler. Si elle se situe en dessous de la ligne gingivale, il faudra tirer votre dent.

Traitement

Une fois que vous avez trouvé le problème, votre dentiste peut utiliser certaines choses pour soulager votre douleur, notamment:

• Dentifrice pour les dents sensibles
• Fluorure Gel
• Des obturations couvrant les racines exposées
• Produits d'étanchéité
• Pâtes désensibilisantes (non utilisées avec une brosse à dents) disponibles chez votre dentiste
• Protège-dents pour protéger les dents si vous broyez

Si votre cas est grave, votre dentiste peut suggérer un traitement de canal.

Il est également important de ne pas craindre les soins dentaires à cause des douleurs dentaires. Ignorer vos dents peut aggraver les choses. Brosser et passer la soie dentaire deux fois par jour pour garder votre sourire éclatant et sans douleur. Et consultez votre dentiste pour un bilan deux fois par an.

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Décoloration des dents

Guide des soins buccaux

1. Dents et gencives
2. Autres problèmes buccaux
3. Bases de soins dentaires
4. Traitements & Chirurgie
5. Ressources et outils