Elle peut conduire une voiture, oser sortir de sa scène sociale et raconter une histoire incroyable - parfois dans cet ordre. Votre fille a 16 ans, mais elle a toujours besoin de votre aide en cours de route.

Cet article explique les jalons physiques et émotionnels qu’elle atteindra cette année - ainsi que les hoquets qu’elle pourrait rencontrer en cours de route.

Physique

Votre bébé n’est plus un bébé. Son corps est complètement mature ou le sera bientôt. Elle a les courbes - et les fardeaux - qui vont avec son look féminin.

Il est temps de parler de ses valeurs et de planifier son avenir, qui est plus proche que vous ne le pensez. N’hésitez pas à parler de sexe, de drogues et d’alcool. Ils peuvent entraver ses projets pour son avenir et affecter également son corps.

Social

Vous pourriez être surpris lorsque votre papillon, qui était autrefois très social, commence à se séparer de sa clique ou au moins à montrer un flair et un point de vue plus personnels. Elle a toujours besoin de ses amis, mais elle cèdera probablement de nouveaux intérêts qui vont de pair avec un sens plus fort de son identité.

Cela pourrait la conduire à chercher un emploi à temps partiel. Lorsqu'elle affirme son indépendance, vous la verrez peut-être moins chez vous. À mesure que ses hormones se stabilisent, vous remarquerez probablement que vous avez moins de conflits lorsque vos chemins se croisent.

Émotif

Votre douce 16 a des émotions plus profondes maintenant. Son besoin croissant de soins et de partage mène à des liens plus étroits, à la fois amicaux et romantiques.

Elle a une boussole morale plus vraie, ou du moins une idée plus solide de ce qu'elle pense être juste ou faux. Elle sauvegarde ses choix avec une position plus ferme.

Seize ans peuvent également être teintés de tristesse ou de dépression. Cela peut être troublant pour vous aussi. Cela peut entraîner des problèmes à la fois à l’école et à l’école. Si sa morosité semble extrême ou est en cours, consultez un expert en santé mentale.

La langue

Le monde plus vaste de votre fille exige des compétences linguistiques plus complexes. Celles-ci sont cruciales, non seulement pour l’école, mais également pour la connexion avec les autres. Voici quelques-uns des changements auxquels vous pouvez vous attendre au cours de sa 16^th année:

• Elle raconte et écrit des histoires colorées et impliquées. Elle est mieux en mesure d’expliquer, de décrire, de résumer et de discuter. Sa charge de travail est plus difficile sur le plan linguistique.
• Son sens de la compréhension augmente. Elle se familiarise avec le langage verbal et corporel des autres et lit les expressions faciales.
• Elle sait que ses besoins linguistiques changent de l’école à l’autre, et qu’ils se déplacent sans heurts.

Si elle a du mal à maîtriser ces compétences essentielles dans la vie, un orthophoniste peut l’aider à acquérir de la confiance en soi et à retrouver le cap

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Pièges potentiels sur le chemin

Votre fille de 16 ans peut être en plein essor dans la plupart des domaines de sa vie, mais gardez un œil sur certains des endroits qui pourraient la tromper.

L'image corporelle

De nombreuses adolescentes sont obsédées par leur taille, leur type et leur poids. Si votre fille est vraiment en surpoids, elle n’est pas seulement confrontée à des problèmes de santé tels que le diabète et l’hypertension artérielle, mais sa vie sociale et son estime de soi pourraient également en souffrir. Voici quelques façons de l'aider à faire face:

• Rappelez-lui qu’il n’ya pas de poids ou de taille idéal pour chaque personne. Demandez à son médecin de l’aider à définir des objectifs sains en fonction de son corps et de son âge.
• Évitez les raccourcis comme les régimes à la mode et les produits amaigrissants qui empêchent une nutrition adéquate.
• Encouragez-la à faire une heure d'exercice chaque jour. Suggérez-lui de faire quelque chose qu'elle aime, comme danser ou faire de la randonnée. Allez-y quand vous le pouvez.

Pression des pairs

Votre fille devient de plus en plus sûre d'elle-même, mais des situations douteuses se présenteront toujours. Encouragez-la à rester avec les autres enfants qui résistent à la pression des pairs et à se démarquer de ceux qui utilisent la tentation ou une conduite risquée pour prouver son amitié.

Aidez-la à trouver des moyens d'éviter ou de sortir de situations qui semblent mal tourner. Localisez les autres adultes auxquels elle peut également faire appel.

Harcèlement

S'attaquer aux faibles n'est pas nouveau, mais avec toute la technologie actuelle, c'est plus sournois et brutal que jamais. Chez les filles, c'est souvent verbal. Votre fille n’en verra peut-être pas autant sur les terrains de l’école ou dans les lieux de fréquentation que sur les réseaux sociaux et son smartphone. L'électronique peut intensifier l'intimidation de manière difficile à contrôler.

Apprenez-lui que la meilleure chose à faire est de le dire à un conseiller d'école, à un enseignant ou à un administrateur. Si elle est victime d’un intimidateur, un expert en santé mentale pour adolescents peut l’aider à la gérer, à en déterminer la source et à atténuer l’impact émotionnel qu’elle aura sur sa vie future.

Rester en sécurité

Les médias sociaux peuvent être à la fois un cadeau et une malédiction. C’est un excellent moyen pour votre adolescente de rencontrer de nouvelles personnes et de trouver des personnes qui partagent ses intérêts. Cela lui donne un forum pour s'exprimer et exprimer ses opinions. Mais le problème, c’est qu’elle ne sait pas qui regarde. Essayez ces choses pour l’aider à rester en sécurité en ligne:

• Aidez-la à contrôler ses informations personnelles et à interdire l’accès des personnes qu’elle ne connaît pas ou ne peut pas placer.
• Montrez-lui que tous les messages et textes peuvent être des haut-parleurs qui diffusent dans le monde entier.
• Définissez une règle selon laquelle, comme les autres amis avec lesquels elle souhaite passer du temps, elle doit vous présenter des personnes qu'elle envisage de rencontrer hors ligne.

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Sécurité en mouvement

Les accidents de la route restent la cause la plus probable de décès accidentel chez les adolescents de son âge. Ne cessez jamais de la percer, car elle doit respecter toutes les règles de la circulation et de la sécurité, qu’elle soit au volant ou au volant.

Insistez pour qu'elle porte un casque ou tout autre équipement de sécurité pour le cyclisme ou le VTT, ainsi que pour d'autres sports.

Soutien affectif

Votre adolescente pourrait agir comme si elle n’avait pas besoin de vous, mais elle le fait et elle le sait. Renforcez votre lien avec votre enfant de 16 ans en procédant comme suit:

• Montrer de l'intérêt pour sa vie quotidienne, à l'école et à l'extérieur. Demandez-lui de s’exprimer, de faire du bénévolat ou de rejoindre une cause en laquelle elle croit.
• Dites-lui que ses victoires et ses efforts sont un gros problème pour vous aussi.
• Prenez ses préoccupations et ses opinions au sérieux. Cela vous donne également une fenêtre sur les nouveaux modèles et les changements de comportement.
• Si elle a l’air mopey ou inhabituellement triste, n’hésitez pas à lui poser des questions sur des pensées de se faire mal ou de se suicider. En le mentionnant, cela ne le rendra pas plus probable. Obtenez de l'aide professionnelle tout de suite si elle en a besoin.

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