La nourriture peut vraiment vous mettre dans l'ambiance; trouver comment.

Par Elaine Magee, MPH, Dt.P.

Certains aliments peuvent-ils vraiment stimuler le désir sexuel, ou est-ce tout dans notre tête? La recherche nous montre que ce sont surtout ces dernières - mais en ce qui concerne les aphrodisiaques, nous ne devrions jamais sous-estimer le pouvoir de la suggestion sensuelle.

Entre 25% et 63% des femmes américaines (dont beaucoup sont ménopausées) ont un type de dysfonctionnement sexuel. De plus, plusieurs articles de presse importants ont été publiés récemment, qui brossent un tableau troublant du nombre de couples mariés qui ont aujourd'hui de la chance s'ils finissaient par "avoir de la chance". (Il semble que les exigences du travail, le stress et les horaires chargés soient à blâmer.)

Entrez les aphrodisiaques. Fondamentalement, les aliments considérés comme aphrodisiaques sont ceux qui visent à stimuler les sens de l'amour (vue, odeur, goût et toucher). Mais la nourriture, ou même le simple fait de manger, peut-elle vous donner envie d’aimer? La réponse est oui, mais pas comme vous le pensez.

Il a été scientifiquement prouvé qu’aucun aliment ne stimule les organes sexuels. Mais les aliments et l'acte de manger peuvent suggérer le sexe à l'esprit, ce qui peut aider à stimuler le désir dans le corps. Et il ne fait certainement pas de mal à mettre les chances de votre côté en votre faveur en appréciant les aliments que vous et votre partenaire trouvez sensuels!

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Les 5 types d'aphrodisiaques

Historiquement, la plupart des aphrodisiaques sont tombés dans cinq types généraux, tous basés sur des théories non prouvées:

• Êtes-vous "chaud" encore? Les aliments qui créent de la chaleur et de l'humidité (comme le chili ou le curry) sont supposés susciter une passion "enflammée", tandis que les aliments froids (comme la laitue et les feuilles de pourpier) sont censés "refroidir" la passion.
• Si cela ressemble à un organe sexuel … Les aliments qui ressemblent à des organes génitaux masculins ou féminins sont supposés augmenter le désir. La fameuse huître en est un exemple, de même que certains fruits et légumes racines tels que les carottes.
• L'hypothèse de reproduction remarquable. Les organes de reproduction et les œufs (œufs de poisson et d'oiseaux, organes génitaux des animaux) étaient supposés augmenter le désir et la puissance sexuels.
• Si c'est exotique, ça doit être érotique. Les aliments considérés comme rares (et par conséquent coûteux) étaient censés être sexuellement excitants. Lorsque beaucoup de ces aliments, comme les pommes de terre et le cacao, sont devenus plus largement disponibles, leur réputation en tant que stimulants sexuels s'est estompée.
• Stimuler les sens, stimuler le désir. Les aliments qui stimulent les sens (vue, odorat, goût et toucher) de manière agréable ont été pensés pour stimuler la passion.

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Les comestibles érotiques à travers l'histoire

Au cours de l'histoire, les légumes comme les oignons, les navets, les poireaux, les courges, les asperges, les artichauts et le cresson ont été pensés pour non seulement stimuler le désir, mais également augmenter le nombre de spermatozoïdes. Des fruits bien galbés comme la pomme et la poire galbée étaient considérés comme des produits comestibles érotiques. Et les fruits à pépins tels que les grenades et les figues ont été comparés aux "semences de fertilité".

Et qu'en est-il de ces huîtres notoires? Hélas, malgré les exploits sexuels attribués à leurs pouvoirs, les huîtres sont constituées d'éléments qui ne peuvent stimuler chimiquement les organes génitaux de l'un ou l'autre sexe, à savoir l'eau, les protéines, les glucides, les graisses, certains sels, le glycogène et de minuscules quantités de minéraux comme le potassium et le calcium. Apparemment, l'huître peut remercier sa forme et sa texture visqueuse pour son succès aphrodisiaque.

Le chocolat est l’un des «aliments réconfort» préférés des États-Unis, mais pour les anciens Aztèques, il offrait bien plus que le confort: il était considéré comme un puissant aphrodisiaque.

Au début des années 1980, les chercheurs pensaient avoir résolu le mystère de notre histoire d'amour avec le chocolat. Ils ont détecté la phényléthylamine (PEA) dans le chocolat. Le PEA est un stimulant du système nerveux central, généralement présent dans le cerveau humain, dont on pense qu'il stimule les émotions. Mais le corps humain absorbe en réalité très peu de PEA du chocolat - de toute façon pas assez pour affecter nos émotions. Il semble donc que la chose la plus sexy du chocolat est son goût et sa texture qui fond dans la bouche - ce qui, à mon avis, n’est pas trop médiocre!

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Au 14ème siècle en Europe, le commerce des épices en provenance d'Asie a ajouté des herbes et des épices à l'équation aphrodisiaque. Les récits historiques suggèrent que beaucoup de ces aliments comme le clou de girofle, la graine d’anis, la cannelle, le gingembre, le poivre blanc, la cardamome et le thym - avaient une réputation d’aphrodisiaque dans leurs régions natales.

Le fait que les pommes de terre (douces et blanches) soient nouvelles en Europe au 16ème siècle a contribué à perpétuer la conviction qu'elles possédaient des pouvoirs sexuels. D'autres légumes ont rejoint leurs rangs aphrodisiaques du 16ème au 18ème siècle, à savoir les carottes (le légume, le jus et les graines) et le jus d'asperges.

Au 18ème siècle, l'influence des aliments phalliquement orientés, tels que l'anguille, les carottes et les asperges, avait pris forme (jeu de mots). Divers légumes-bulbes dont on pense qu'ils ressemblent aux testicules, comme l'oignon, auraient une incidence sur la puissance d'un homme.

Outre leur apparence et leur forme, il existe cinq autres qualités des aliments censés susciter la sensualité. Les aliments considérés comme sexy sont généralement ceux qui sont:

• Lisse
• Riches
• Crémeux
• Exotique
• Épicé

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Donc, si vous planifiez un dîner romantique, prenez-en note. Pourquoi ne pas essayer de servir un plat qui correspond à chacune de ces catégories?

"Vous pouvez également tirer parti des aliments de votre passé sexuel - peut-être des aliments que vous avez mangés avant ou pendant une relation sexuelle particulièrement agréable."

Et en parlant des caractéristiques de la nourriture, rappelez-vous que subtile est plus sexy que dans votre visage. Les aliments phalliques et raffinés, ainsi que les aliments exotiques et rares, seront probablement toujours à la mode aphrodisiaque. Mais ces jours-ci, nous apprécions les aliments qui suggèrent de faire l'amour avec un murmure plutôt qu'avec un cri. Ainsi, au lieu de servir à votre chéri un dessert qui lui fasse penser: "Ouais, ça ressemble à une partie du corps d'un homme", essayez quelque chose de plus discret, une moitié de banane cuite à l'eau-de-vie, arrosée de sauce au chocolat.

N'oublions pas l'effet placebo

Un placebo est une substance inactive - comme une pilule de sucre - donnée à un participant à la recherche qui a l'impression qu'il s'agit d'un médicament. Donc, "l'effet placebo" est quand le croyance que quelque chose aide a autant ou plus d'effet thérapeutique que la substance elle-même.

Donc, si une personne pense que manger des huîtres crues va bouleverser sa pulsion sexuelle et son endurance sexuelle, son anticipation de cet effet puissant peut aider à la réaliser.

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Souvenirs des aliments passés

Vous pouvez également tirer parti des aliments de votre passé sexuel, par exemple des aliments que vous avez consommés avant ou pendant une relation sexuelle particulièrement agréable. Ou allez encore plus loin et commencez à créer un nouvel historique avec votre conjoint ou partenaire. Qu'il s'agisse de raisins donnés à la main à votre partenaire ou de son plat préféré servi dans une bonne porcelaine lors d'un prélude romantique, la porte de la chambre à coucher est grande ouverte pour vous permettre de créer votre propre répertoire d '"aphrodisiaques".

Pour comprendre le lien puissant qui existe entre l’esprit et le corps, il suffit de penser aux aliments galbés et phalliques qui étaient en vogue au 18ème siècle. Parce qu’ils ont suggéré le sexe à ceux qui les utilisaient comme «aphrodisiaques», ils pourraient bien avoir eu l’effet souhaité. Alors laissez la vue et l’odeur de certains aliments vous ramener à ce moment sexy et provocant que vous avez partagé ensemble.

Avec de l'alcool, moins c'est plus

Dès la fin du 16ème siècle, les scientifiques ont documenté à la fois les propriétés sexuellement inhibitrices et améliorantes de l'alcool. L'un d'eux a écrit qu '"un excès d'alcool est un dépresseur sexuel plutôt qu'un stimulant, et le vin pris modérément fait le contraire". Ils savaient déjà, il y a 400 ans, qu'une petite quantité d'alcool peut aider notre désir sexuel, alors que trop peut le gêner!

Combien c'est trop? La quantité d'alcool qui nous gênerait en tant que conducteur semble également nous gêner en tant qu'amoureux. Cela pourrait être plus que deux verres par nuit pour les hommes et un verre par nuit pour les femmes.

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Le nez sait toujours

Enfin, ne sous-estimez pas le pouvoir suggestif du parfum. Certaines odeurs - comme les biscuits aux pépites de chocolat, le pain ou la tarte aux pommes - remplissent nos esprits de visions des aliments préférés, car ils éveillent nos papilles avec impatience. Les odeurs peuvent aussi ramener des souvenirs ou des sentiments d’expériences passées agréables associées à cette odeur.

Vous vous souvenez peut-être d'une étude réalisée il y a quelques années selon laquelle les hommes réagissaient plus fortement à l'odeur des brioches à la cannelle cuites qu'au four que n'importe quel parfum. (Une combinaison du parfum de tarte à la citrouille et de lavande a également été un succès). Pour les femmes, les parfums les plus sexy comprenaient le bonbon à la réglisse, le concombre et le pain aux noix et à la banane.

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Comment stimuler les 5 sens le jour de la Saint-Valentin

Maintenant, voici comment mettre tout cela ensemble et préparer le terrain pour cette soirée romantique de ce soir:

• Vue. Allumez ces bougies ou la cheminée pour une atmosphère détendue et séduisante. Et gardez votre scène pour la romance aussi propre et sans encombrement que possible. En ce qui concerne les aliments, choisissez les plats qui vous suggèrent visuellement le sexe et la séduction, ainsi qu’à votre partenaire. Considérez la couleur et la forme ainsi que la texture et le goût.
• Du son. Définissez l'ambiance instantanément avec de la musique. Cela pourrait signifier des concertos pour piano, du jazz torride, voire un CD du son des vagues qui se brisent sur le rivage. Et n'oubliez pas le son de votre propre voix. Lors de cette soirée spéciale, exprimez vos sentiments à votre proche. Ne vous contentez pas de dire "je t'aime" (bien que ce soit un bon début). Partagez ce que vous aimez - vos choses préférées à propos de votre partenaire (physique et non physique). Vous obtenez la photo!
• Odeur. Éloignez-vous des aliments malodorants comme le chou-fleur ou le chou cuit. Si vous optez pour l'ail, restez discret ou essayez de le rôtir (il aura un goût délicieux et ne sera pas trop puissant). Vous pouvez également remplir la pièce de parfums romantiques à partir d’huiles parfumées ou de bougies.
• Toucher. Il y a tant de façons dont le contact entre en jeu lors d'une soirée romantique. Si vous mangez avec les doigts, manger c'est avant tout toucher. La texture du tapis ou de la couverture devant la cheminée, la sensation de feuilles sous la peau - tout cela envoie des signaux sensuels à votre cerveau. Mais peut-être que le meilleur moyen de stimuler ce sens est de se toucher. Obtenir un massage est non seulement stimulant, mais il peut aussi être tentant de le donner. Essayez l'une des merveilleuses huiles et crèmes de massage parfumées disponibles dans des magasins comme Bath and Body Works. Ou encore, lavez-vous les cheveux et / ou le corps - une façon très spéciale de toucher votre bien-aimé.
• Goût. Servez de petites portions d'aliments qui stimulent vos papilles sans les submerger. Les aliments très forts ou épicés peuvent se retourner contre vous, alors servez-les avec prudence. Et un dessert légèrement subtilement sucré (essayez le chocolat mi-sucré) vaut un dessert extra-sucré. Rappelez-vous, vous voulez laisser la bouche vouloir plus.