Établissez un lien fort avec votre nouveau-né avant l’arrivée et au tout début de votre vie de parent.

Par Lisa Fields

Tu es papa maintenant! C’est excitant, même si certaines parties peuvent être nouvelles pour vous, comme changer une couche ou apaiser votre bébé en pleurs.

Beaucoup de gens se concentrent sur le lien mère-bébé. Mais Mark Diamond, pédiatre de Pittsburgh, a déclaré: "En plus de l'acte physique d'allaiter, les pères peuvent tout faire: tenir le bébé, câliner, calmer." Et la connexion unique entre un nouveau père et son bébé est spéciale.

Commencer tôt

Chanter ou lire des livres régulièrement sur le ventre de femme enceinte de votre partenaire peut sembler étrange. Mais cela crée un lien fort avant la naissance du bébé. Plus tard, votre nouveau-né peut reconnaître le ton et le motif de chacune de vos voix.

Vous pouvez également renforcer votre lien avec votre bébé simplement en étant là pour votre partenaire. "Allez aux rendez-vous des OB, aux visites d'échographie et aux cours d'allaitement", déclare le pédiatre David Hill, auteur de Entre nous, papas: le guide du père en matière de santé infantile. "Devenez intimement impliqué dans le processus car les mères qui se sentent plus soutenues par les pères ont tendance à les impliquer davantage dans l'éducation ultérieure des enfants. Et plus impliqué signifie plus de chances de créer des liens."

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Si tout ce qui concerne les bébés est nouveau pour vous, commencez à vous habituer maintenant. Passez un après-midi avec un ami nouveau-père et son bébé avant que le vôtre n'arrive. L’expérience peut vous aider à avoir suffisamment confiance en vous pour apprendre à connaître votre nouveau-né - en commençant par la salle d’accouchement.

Une fois que votre bébé arrive, demandez conseil aux infirmières de l'hôpital pendant les premiers jours de la vie de votre enfant. La pédiatre Emily Borman-Shoap, directrice médicale des soins du nouveau-né à l'hôpital pour enfants Amplatz de l'Université du Minnesota, a déclaré: "Ils peuvent donner des conseils pratiques pour changer une couche, emmailloter un bébé, le faire manger - tout ce qui est merveilleux pour les papas faire."

Inquiétez-vous moins

Ne présumez pas que la mère aura naturellement un lien plus fort que vous avec le bébé. Soyez assuré que tant que vous passerez du temps avec votre bébé, un lien se créera entre vous deux. Le lien peut ne pas sembler évident au cours des premiers jours où le lien mère-bébé est peut-être déjà florissant - mais il sera là.

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"Ce n'est pas un concours", déclare Caroline DiBattisto, professeure adjointe de pédiatrie à la Georgia Health Sciences University. "Les parents devraient se soutenir mutuellement et travailler en équipe. Il est important que les pères se détendent, soient eux-mêmes, aident maman, passent du temps avec leur bébé et profitent de ce moment privilégié."

Pitching in vous donnera la confiance en tant que nouveau parent.

"Je pense que beaucoup de pères sont nerveux à l'idée que les bébés sont fragiles et qu'ils vont faire quelque chose de mal. Mais je vous promets qu'ils ne le feront pas", déclare Borman-Shoap. "Ne t'inquiète pas pour être parfait. La pire chose qui se passe si tu changes une couche, c'est que quelqu'un aie caca ou fait pipi dessus. Tu la laves, essaie encore, et tu en rires. Tu dois te mettre à la place et essayez-le. "

Si votre nouveau-né a été adopté ou porté par une mère porteuse, vous pouvez penser que vous devriez faire quelque chose de plus pour encourager le processus de création de liens. Mais ce n'est pas nécessaire. "Les enfants répondent au confort, au fait d'être aimé", dit Diamond. "Ils le sentent. Ils le sentent."

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Entrer en contact

Pendant les premiers jours et les premières semaines de la vie de votre bébé, le pouvoir du toucher peut vous rapprocher. Tenez votre bébé autant que possible. Lui caresser le dos. Basculez-la doucement dans vos bras. "Le lien a autant à voir avec le contact qu'avec la participation", a déclaré Hill. "Si vous êtes en contact avec votre bébé, le lien se produira."

De nombreux hôpitaux encouragent les soins kangourou: placez votre bébé, vêtu seulement d'une couche, contre votre poitrine nue. "Coucher peau contre peau avec votre bébé est une bonne chose à faire pour les mères et les pères", a déclaré Borman-Shoap. "Lorsque vous respirez, les mouvements de va et vient de votre poitrine réconfortent les bébés. Ils entendent les battements de votre cœur, ce qui les aide à réguler la température de leur corps, en particulier pour les bébés minuscules de l'USIN."

Porter beaucoup de chapeaux

Votre partenaire allaite-t-il le bébé? De toute évidence, vous ne pouvez pas pincer frappé là. Mais vous pouvez nourrir votre bébé de différentes manières.

"L'alimentation est un aspect important de la prise en charge d'un bébé, mais ce n'est pas la seule chose", explique DiBattisto. "Les papas peuvent aider à prendre leur bain, à s'habiller et à changer leurs couches. Ils peuvent lire, se blottir et tenir leurs enfants. Ils peuvent aussi aller chercher le bébé à la main et l'amener à maman pour le nourrir, ce qui serait très apprécié au milieu de la journée. nuit, puis ramener le bébé pour roter. "

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Ne vous inquiétez pas, vous ne pourrez pas apaiser votre bébé, car vous ne sentez pas le lait de mère. Les papas ont un talent pour manipuler leurs bébés grâce à certains traits virils. "Les pères ont un rôle très spécial à jouer pour aider à calmer un bébé difficile," a déclaré Hill. "Parfois, si vous avez des mains plus grandes et plus fortes, vous pouvez vous spécialiser dans un joli nouage serré. Les bébés aiment être doucement vibrés ou secoués - jamais secoués - et le genou d'un père est un endroit idéal pour ressentir cette sensation. Et les bébés se calment souvent au son d'une voix grave. Par conséquent, chanter, bourdonner ou parler calmement peut aider. "

Trouvez une tâche que vous aimez et utilisez-la pour approfondir votre relation avec votre bébé. Sean Folkson, de White Plains, dans le New York (État de New York), a pris son service au coucher lorsque son fils, un bambin, est né. Le temps spécial qu'ils passent ensemble chaque nuit les a rapprochés.

"Au début, j'ai saisi chaque occasion pour l'aider à s'endormir", dit Folkson. "Que ce soit une sieste sur mon épaule ou que je le couche dans son berceau en chantant une berceuse, nous nous lions pendant ces moments précieux."