L'ostéoporose, maladie des os fragiles, est quatre fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, mais chez les hommes. Pour eux, cela survient généralement plus tard dans la vie. À 70 ans, les hommes rattrapent les femmes au rythme de la perte d'os.

Étant donné que les hommes ont tendance à être plus âgés lorsqu'ils souffrent d'ostéoporose, les complications causées par les fractures peuvent être plus graves. Les os de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet se cassent le plus souvent.

Outre l'âge, l'ostéoporose chez les hommes comprend:

• Maladies chroniques affectant les reins, les poumons, l'estomac et les intestins ou modifiant les niveaux d'hormones
• Utilisation régulière de médicaments comme les corticostéroïdes (un type de médicament stéroïdien qui freine l'inflammation) ou d'autres médicaments qui affaiblissent le système immunitaire
• Faibles niveaux de testostérone
• Habitudes malsaines comme fumer, boire trop d'alcool, manger trop peu de calcium et de vitamine D et ne pas faire assez d'exercice
• Course. Les hommes blancs semblent courir le plus grand risque
• Petit corps

Vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger. Manger des aliments riches en vitamine D et en calcium est un bon début. Les suppléments peuvent vous aider à vous procurer ces nutriments essentiels à la croissance des os si vous ne les consommez pas dans votre alimentation. L'exercice régulier aide également à renforcer les os. Vous aurez peut-être besoin d'un médicament contre l'ostéoporose. Parlez à votre médecin pour savoir ce qui vous convient.

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Qu'est-ce que l'ostéoporose?

Guide d'ostéoporose

1. Vue d'ensemble
2. Symptômes et types
3. Risques & Prévention
4. Diagnostic & Tests
5. Traitement et soins
6. Complications et maladies connexes
7. Vivre et gérer