Lorsque votre adolescent est très en surpoids, des changements sains dans son alimentation, l'exercice, le sommeil et d'autres habitudes sont les meilleurs moyens pour lui de perdre du poids. Mais si ces ajustements ne suffisent pas pour faire une différence, envisagez une aide extérieure. De nombreux types d’experts, programmes de perte de poids et autres traitements peuvent aider.

Parlez au médecin de votre enfant avant de choisir un programme ou un traitement pour lui. La perte de poids peut ne pas être un choix sûr pour les enfants qui n’ont pas atteint la taille adulte. Assurez-vous également que votre adolescent est suffisamment mûr pour envisager ces options et comprendre comment elles affecteront le reste de sa vie.

Support expert

De nombreuses familles se retrouvent coincées lorsqu’elles essaient d’aider un adolescent en surpoids. Quelqu'un en dehors de la famille peut vous donner une perspective et une direction et vous aider à vous fixer des objectifs réalistes.

Commencez par consulter un médecin, un diététicien, un nutritionniste ou un autre expert en obésité chez les adolescents. Un thérapeute, tel qu'un psychologue ou un travailleur social clinicien ayant une expérience de la perte de poids chez les adolescents, peut également aider. De nombreux enfants en surpoids ont également des problèmes de dépression et la thérapie peut donc avoir des avantages supplémentaires.

Les experts sont en désaccord dans une certaine mesure sur la meilleure approche thérapeutique. Certains disent qu’il est important de suivre les progrès avec des pesées régulières, des repas et de l’exercice. D'autres pensent qu'une comptabilité rapprochée ne fonctionne pas. Vous devez décider quelle option vous convient le mieux pour votre famille.

Programmes de gestion de poids

Vérifiez si votre régime d’assurance maladie contribuera à couvrir les coûts de ceux-ci. Les options comprennent:

Un programme chez le médecin. Certains peuvent avoir des plans qui incluent des séances avec des diététistes ou des experts du comportement.

Centres de gestion du poids pédiatrique dans un hôpital ou un centre séparé. Ceux-ci peuvent être similaires aux programmes dans les cabinets médicaux et offrent le soutien de plusieurs experts.

Camps d'immersion ou écoles pour adolescents. Ces programmes ne ressemblent pas aux "camps fatals" traditionnels. Ils ont pour objectif de changer le comportement d'un enfant autant que de l'aider à perdre du poids. Alors que de nombreux enfants maigrissent dans les camps - à cause d'un régime hypocalorique et de l'exercice physique -, ils ont tendance à reprendre du poids par la suite. Les programmes d'immersion aident les enfants à apprendre à manger plus sainement et à faire de l'exercice qu'ils peuvent continuer à faire une fois rentrés chez eux et dans leur "vraie vie". Cela pourrait être une décision difficile pour vous et votre adolescent, mais cela pourrait aider à long terme.

Bien qu’ils ne soient pas destinés à des adolescents, les programmes commerciaux tels que Weight Watchers accepteront les enfants âgés de 10 à 16 ans avec une autorisation médicale écrite. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) offre un soutien de groupe à but non lucratif et peut permettre aux enfants.

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Plus d'options

Que se passe-t-il si ces étapes ne permettent pas à votre enfant de gérer son poids? Ensuite, vous et votre adolescent - avec l’aide d’un médecin - pourriez envisager d’autres options de traitement de l’obésité.

Des médicaments. Il n'y a pas de médicaments d'ordonnance de perte de poids recommandés pour les adolescents. Ces médicaments peuvent avoir des risques graves pour la santé et des effets secondaires. Si vous êtes curieux au sujet des médicaments ou des suppléments pour votre enfant, consultez son médecin.

De nombreux adolescents en surpoids expérimentent des pilules de perte de poids en vente libre. Celles-ci sont inefficaces au mieux et dangereuses au pire. Si votre adolescent en prend, discutez avec lui des risques.

Chirurgie. Une opération visant à réduire l'estomac peut aider les adolescents obèses qui n'ont pas réussi à perdre du poids de toute autre manière. Cela peut fonctionner, mais cela comporte de graves risques. En outre, votre assurance peut ne pas le couvrir.

La chirurgie seule ne guérira pas l'obésité chez les adolescents. Votre enfant devra suivre un régime spécial pour le reste de sa vie. Vous ne devriez prendre cette mesure qu'après un examen attentif et une évaluation complète par une équipe d'experts en obésité infantile.