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Stockez le congélateur et le garde-manger

Beaucoup de mères commencent à "faire leur nid" à l'approche de l'arrivée de leur bébé. Ils préparent leur maison en cuisinant et en nettoyant. Suivez vos instincts! Congelez les plats mijotés, les soupes et autres plats faciles à réchauffer et à manger. Remplissez le congélateur et le garde-manger avec des aliments de base comme des légumes surgelés, des pâtes, du riz, des céréales saines et des produits en conserve.

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Baby-Proof Votre maison

Commencez l'épreuve de sécurité avant que votre bébé ne soit suffisamment vieux pour explorer:

• Couvrir toutes les prises électriques avec des fiches.
• Placez des loquets de sécurité sur les portes des armoires.
• Installez les portes en bas et en haut des marches.
• Mettez un rembourrage sur tous les angles vifs.
• Attachez les cordons hors de portée. Éloignez les meubles d'eux.
• Réglez votre chauffe-eau à 120 degrés ou moins.
• Mettez tous les médicaments, produits chimiques ou substances dangereuses hors de la portée ou du site.

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Acheter et installer un siège auto

Bien avant la date prévue, installez un siège auto orienté vers l’arrière dans la banquette arrière centrale de votre voiture. Suivez les instructions du fabricant et entraînez-vous à ajuster les sangles et les boucles. Vous pouvez souvent trouver un expert certifié en matière de sécurité des enfants passagers dans un hôpital, un poste de police ou un service d'incendie. Demandez à l'expert si vous l'avez bien installé.

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Préparez les enfants plus âgés et les animaux domestiques

Parlez aux enfants plus âgés de la vie avec un nouveau bébé. Si le frère ou la soeur est assez âgé, expliquez comment le bébé aura besoin de l’aide et de l’attention de toute la famille. Impliquez-les dans autant d'aspects que possible. Peut-être qu'ils laissent choisir la tenue à la maison du bébé. Passez moins de temps avec les animaux domestiques maintenant pour les préparer à attirer moins votre attention. Invitez des amis avec des bébés pour que les animaux s'habituent aux sons. Installez une porte d'accès à la pépinière et coupez-la maintenant.

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Choisissez un pédiatre

Demandez aux parents en qui vous avez confiance le nom de leur bébé médecin. Ou vérifiez auprès de votre obstétricien. Rencontrez en personne au moins deux médecins. Renseignez-vous sur les heures de bureau, si des médecins ou des infirmières sont disponibles par téléphone ou par courrier électronique, et sur les urgences après les heures normales. Découvrez dès maintenant quand appeler ou venir chercher un bébé malade - quelle fièvre, quelle crachats, quel rhume pendant combien de jours - vous savez donc à quoi vous attendre.

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Départ Garderie

Si vous avez éventuellement besoin de services de garde, commencez à chercher maintenant. Cela vous donne le temps de visiter des garderies ou d’interviewer des gardiennes et de vous mettre sur des listes d’attente. Renseignez-vous sur les routines de nettoyage, les références des enseignants, les politiques en matière de maladie, les plans de sécurité et la communication avec les parents. Discutez avec d’autres parents et votre pédiatre.

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Faire des plans de dîner

Quand les gens demandent s'ils peuvent aider, dites oui. Ils peuvent apporter des repas après la naissance du bébé. Vous serez occupé à nourrir et à changer le bébé et à essayer de dormir. Pourtant, vous devrez toujours manger. Demandez des repas frais ou prêts à congeler qui ne nécessitent pas de cuisson élaborée. Dites-leur si vous avez des problèmes de régime et quels sont les aliments préférés de vos enfants plus âgés.

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Planifiez pour dormir

Les nouveaux bébés ne sont pas toujours les meilleurs dormeurs. Pour vous aider, vous et votre partenaire, à vous reposer, relevez-vous à tour de rôle avec le bébé si vous le pouvez. Utilisez une chambre ou un canapé-lit - loin de la crèche - comme lieu de sommeil. Si vous allaitez au biberon, une nuit sur deux, l'une de vous peut dormir une bonne nuit.

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Préparer l'allaitement

Vous prévoyez allaiter votre bébé? Commencez à vous préparer pendant que vous êtes enceinte. Indiquez à votre partenaire et à votre médecin que vous souhaitez allaiter. Pensez à suivre un cours d'allaitement et demandez à votre médecin de vous recommander un consultant en allaitement. Pensez à vous procurer un tire-lait et, si vous travaillez à l'extérieur de la maison, demandez à votre employeur où vous pouvez pomper le lait maternel une fois de retour au travail.

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Obtenez des couches et de la formule

Vous ne voulez pas atteindre une couche propre à 3 heures du matin et découvrez que vous êtes tous dehors. Évitez les courses tardives en magasin. Procurez-vous quelques marques et tailles différentes jusqu'à ce que vous trouviez la taille et la marque que vous aimez. Pour vous assurer que votre chambre de bébé n'est jamais dénudée, inscrivez-vous pour des envois mensuels de couches et de préparations pour nourrissons. Recherchez en ligne les entreprises qui proposent des couches et des formules.

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Soyez intelligent à propos des bébés

Qu'est-ce que ce cri signifie? Devez-vous utiliser une sucette? Combien d'heures un bébé devrait-il dormir? Demandez à votre médecin des livres ou des sites Web préférés. Apprenez autant que possible sur les nouveau-nés avant de ramener le vôtre à la maison. Mais faites confiance à votre instinct - et à votre pédiatre. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à appeler le médecin.

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Pack pour l'hôpital

Environ un mois avant la date prévue, préparez un sac et rangez-le dans un endroit facile à saisir. Incluez des vêtements confortables, des soutiens-gorge d'allaitement (même si vous n'envisagez pas d'allaiter), des pantoufles ou des chaussettes antidérapantes, des serre-tête ou des porte-queue de cheval, des articles de toilette, un plan de naissance et une carte d'assurance, un appareil photo, un distributeur automatique et des vêtements / articles de toilette pour votre partenaire. Ajoutez une tenue, des couches et des couvertures pour votre tout nouveau bébé.

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Prendre soin de maman

Votre bébé sera génial et vous l'aimerez tellement. Mais peu importe à quel point il est mignon, vous voudrez et aurez besoin de temps pour vous-même. Prévoyez dès maintenant une soirée entre filles dans quelques semaines. Achetez de nouveaux livres ou DVD d'une série télévisée que vous souhaitez regarder. Faites une pédicure ou faites une promenade. Ne vous sentez pas coupable d’embaucher une gardienne pour vous accorder une pause bébé de temps en temps.

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Sources | Medically Publié le 08/27/2017 Évalué par Dan Brennan, MD le 27 août 2017

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2. Melinda Podor / Collection Flickr / Getty
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13. Vision numérique

SOURCES:

Académie américaine de pédiatrie: "Préparez-vous au succès de l'allaitement maternel - Assurez-vous que votre professionnel de la santé et vous-même avez tous les faits!"
Le Conseil américain d’exercice: "Pendant que vous attendez votre bébé: Nidifier et stocker dans la cuisine pour des repas faciles et nutritifs."
Ressource et référence en matière de garde d'enfants, Collège John A. Logan: «Choisir une garde d'enfants».
HealthyChildren.org: "Acheter des couches", "Sièges de voiture: informations pour les familles de 2013", "Trouver un pédiatre", "Rentrer à la maison".
The Humane Society: "Présentation de votre animal de compagnie et de votre nouveau bébé."
SafeKids.org: "Qui sommes-nous?"
Système de santé de l'Université du Michigan: "New Baby Sibling."
Virginia Women's Center: "Préparez votre sac d'hôpital pour la livraison."
Stephanie Walsh, MD, pédiatre; directeur médical du bien-être de l'enfant, Children's Healthcare of Atlanta.
WomensHealth.gov: "Allaitement", "Rendre votre maison sûre pour bébé", "Grossesse: À faire à la dernière minute".

Evalué par Dan Brennan, MD le 27 août 2017

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