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Passer la médecine froide

Les bébés tombent souvent malades. Au cours de leur première année, la plupart ont jusqu’à sept rhumes - c’est beaucoup de nez qui coule et de nuits blanches. Comment pouvez-vous aider votre bébé? Les médicaments contre le rhume en vente libre ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 2 ans, mais quelques remèdes entièrement naturels peuvent aider à soulager les symptômes de votre petit et à vous sentir mieux.

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Donner beaucoup de liquides

Cela amincit le mucus, et cela peut aider avec un nez bouché. Cela l'empêche également de se déshydrater. Offrez souvent du lait maternel ou du lait maternisé à votre bébé. Ne lui donnez pas de sodas ou de jus - ils sont riches en sucre. Comment savoir si elle boit suffisamment? Vérifiez que son urine est de couleur claire. S'il fait noir, encouragez-la à boire plus.

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Aspirer la morve

Votre bébé est en peluche, mais il ne peut pas encore se moucher. Une seringue à bulbe peut éliminer le mucus. Pour l'utiliser, pressez l'ampoule et mettez environ un quart à un demi-pouce de la seringue dans une narine. Lâchez l'ampoule pour créer une succion. Sortez la seringue et pressez le bulbe pour mettre le mucus dans un mouchoir. Lavez la seringue à l’eau savonneuse après l’avoir utilisée. Vous pouvez également utiliser un aspirateur nasal - une version électrique.

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Utilisez des gouttes salines

Un rinçage nasal peut aider à soulager la congestion de votre bébé, car il libère le mucus épais qui obstrue son nez. Recherchez des gouttes ou des pulvérisations de solution saline en vente libre ou fabriquez-les vous-même: Mélangez une demi-cuillère à thé de sel de table dans une tasse d'eau tiède. Couchez votre enfant sur son dos et utilisez un compte-gouttes pour mettre deux ou trois gouttes dans chaque narine. Essuyez tout le mucus ou utilisez une seringue à bulbe ou un aspirateur nasal pour l’aspiration.

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Caler son lit

Pour aider votre bébé à mieux dormir la nuit, levez la tête de son lit. Cela met la gravité sur le côté et aide à drainer le mucus, ce qui lui permet de mieux respirer. Vous pouvez mettre quelques livres ou une serviette roulée sous le matelas pour soulever un côté de quelques centimètres. N'utilisez jamais d'oreillers pour le soutenir - ils augmentent les risques d'étouffement ou de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

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Serve Poulet Soupe

Grand-mère avait raison: La soupe au poulet aide à se sentir mieux. La recherche montre que cela fonctionne à plus d'un titre. Les éléments nutritifs contenus dans les ingrédients, comme le poulet et les légumes, atténuent l'inflammation à l'origine de nombreux symptômes du rhume. Et siroter le bouillon chaud peut diluer le mucus et dissiper la congestion. Si les aliments solides de votre bébé sont nouveaux, mélangez la soupe pour obtenir une purée ou utilisez simplement le bouillon.

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Exécuter un humidificateur

L'humidité dans l'air peut aider à la toux et à l'étouffement. Pour protéger votre bébé, utilisez un humidificateur à vapeur froide. La vapeur et l'eau chaude des autres versions peuvent provoquer des brûlures. Il est également important de changer l’eau tous les jours et de la nettoyer conformément aux instructions du fabricant. Cela empêche les moisissures et les bactéries de se développer à l'intérieur.

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Créer un hammam

Si votre bébé est en peluche, essayez de créer votre propre hammam. Exécutez une douche chaude avec la porte de la salle de bain fermée pour que la pièce se remplisse de vapeur. Puis asseyez-vous avec votre petit pendant 10 à 15 minutes. Apportez des livres ou des jouets pour la tenir occupée. Respirer l'air chaud et humide aidera à éliminer les blocages. C’est un bon moment pour le faire, juste avant de se coucher, alors elle s’endormira plus facilement.

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Éliminer la fumée

Une autre raison pour laquelle la fumée secondaire n’est pas bonne pour un enfant: elle peut aggraver son rhume en irritant sa gorge et son nez. En fait, les enfants qui respirent de la fumée secondaire ont plus de difficulté à vaincre le rhume. Ils sont également plus susceptibles de souffrir de bronchite ou de pneumonie. Éloignez-vous des endroits où il y a de la fumée de cigarette et demandez à personne de ne pas fumer à l'intérieur de votre maison.

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Encourager le repos

Le sommeil est la clé d'un système immunitaire en bonne santé. Cela peut aider votre bébé à lutter contre le virus du rhume. Pour l’aider à passer une bonne nuit de sommeil, éliminez le mucus avec des gouttes de solution saline et une seringue pour bulbe avant les siestes et au coucher. Et lui donner beaucoup de câlins. Votre contact peut soulager l'inconfort et l'aider à se sentir plus détendue.

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Essayez un bain d'éponge

Un bain d'éponge tiède peut aider à calmer un bébé fébrile et peut faire baisser sa température de quelques degrés. Remplissez une baignoire avec un pouce ou deux d'eau légèrement tiède et utilisez une éponge ou un gant de toilette pour l'essuyer. N'utilisez pas d'eau froide, de glace ou d'alcool. S'il fait froid, sortez-le du bain.

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Offrir des aliments sains

Le proverbe «Manger un rhume, affamer une fièvre» ne l’avait qu'à moitié bien compris. Les petits corps ont besoin de l'énergie des aliments pour lutter contre le froid et certains nutriments peuvent renforcer le système immunitaire. Si votre bébé mange des aliments solides, donnez-lui des repas contenant des protéines, des légumes et des graisses saines. Si vous allaitez, continuez. Le lait maternel protège des germes responsables du rhume.

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Donnez un peu de miel à un bébé plus âgé

Si votre enfant a plus d'un an, une cuillerée de cela peut calmer une toux nocturne. Une étude a révélé que les enfants malades toussaient moins et dormaient mieux après une cuillerée à thé et demi de substance dorée au coucher. Mais vous ne devriez pas lui donner de miel s'il n’a pas encore 1 ans. Il n’est pas recommandé pour les bébés plus jeunes car cela peut entraîner une maladie dangereuse appelée botulisme chez les nourrissons.

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Quand appeler votre docteur

Parfois, un rhume conduit à des conditions plus graves. Appelez votre pédiatre si votre bébé est âgé de moins de 3 mois et a une température rectale de 100,4 F ou plus ou est difficile et ne boit pas. S'il est plus âgé, appelez un médecin si ses oreilles lui font mal ou s'il a des difficultés à respirer, s'il tousse depuis plus d'une semaine ou si du mucus est toujours présent au bout de 10 à 14 jours. Également tendre la main si sa fièvre est supérieure à 100,4 F pendant plus de 3 jours ou dépasse 104.

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Sources | Médicalement Commenté le 8/3/2017 1 Commenté par Neha Pathak, MD le 03 août 2017

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Joy Weydert, M.D., professeur, médecine intégrative et pédiatrie, Université du Kansas; vice-présidente de la section de médecine intégrative de l'American Academy of Pediatrics.

Clinique Mayo: «Rhume chez les bébés», «Quand devrais-je utiliser un humidificateur à vapeur froide ou un humidificateur à vapeur chaude pour un enfant enrhumé?»

FDA: "Faites preuve de prudence lorsque vous donnez des médicaments contre la toux et le rhume à des enfants."

Académie américaine de pédiatrie: «Les remèdes simples conviennent souvent au rhume chez les jeunes enfants», «Comment assurer la sécurité de votre bébé qui dort, explique la politique du PAA», Mort infantile »,« Traiter une fièvre sans médicament ».

Cleveland Clinic: «Infections respiratoires de l'enfance et autres maladies»

Université de Californie à Los Angeles: «Un avant-goût de la science derrière la soupe au poulet»

Poitrine: «La soupe au poulet inhibe la chimiotaxie des neutrophiles in vitro», «Effets de la consommation d'eau chaude, d'eau froide et de soupe au poulet sur la vitesse du mucus nasal et la résistance à la circulation d'air nasale».

Stanford Children’s Health: «Infection respiratoire supérieure (URI ou rhume)».

Pédiatrie : «Effet du miel sur la qualité de la toux et du sommeil nocturnes: étude randomisée, à double insu, contrôlée par placebo», «Le contact peau-à-peau est analgésique chez le nouveau-né en bonne santé».

Pflugers Archiv : "Fonction sommeil et immunitaire"

American Journal of Nutrition : «La nutrition et le système immunitaire: une introduction»

Evalué par Neha Pathak, MD le 03 août 2017

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