Les gens passent des périodes sèches dans la chambre pour toutes sortes de raisons. Ils sont peut-être occupés ou célibataires. Ou ils pourraient simplement décider qu'ils veulent une pause.

Si cette pause dure assez longtemps, elle peut avoir un effet sur votre corps et certaines parties de votre vie. Mais il est important de se rappeler qu’il n’ya pas de «juste» montant pour tout le monde. L’important est de trouver ce qui vous convient le mieux.

Anxiété et stress

Si vous n’avez pas souvent de rapports sexuels avec votre partenaire, vous vous sentirez peut-être moins connecté, ce qui vous empêchera peut-être de parler beaucoup de vos sentiments ou d’obtenir beaucoup d’aide pour gérer les facteurs de stress quotidiens.

Et le sexe fait que votre corps libère des hormones, comme l'ocytocine et les endorphines, qui peuvent vous aider à gérer les effets du stress. L'ocytocine présente l'avantage supplémentaire de vous aider à dormir.

Mémoire

La recherche en est à ses débuts, mais certaines études ont montré que les personnes qui ont des relations sexuelles sont souvent plus aptes à se souvenir de leurs souvenirs. Et il y a des signes que le sexe peut aider votre cerveau à développer les neurones et à mieux fonctionner en général.

Santé relationnelle

Le sexe régulier vous aide à vous sentir émotionnellement proche de votre partenaire, ce qui ouvre la porte à une meilleure communication. Les couples qui ont des relations sexuelles plus souvent ont tendance à se dire plus heureux que ceux qui en ont moins.

Mais cela ne doit pas forcément arriver tous les jours - une fois par semaine semble être suffisant. Cela semble être vrai, peu importe votre âge ou votre sexe, ou depuis combien de temps vous êtes dans la relation.

Système immunitaire

Des relations sexuelles régulières peuvent aider votre corps à lutter contre la maladie. Par conséquent, si vous en prenez moins souvent, cela pourrait entraîner plus de rhumes, etc. Dans une étude, il a été démontré que les étudiants ayant des relations sexuelles une à deux fois par semaine avaient des taux plus élevés d'un anticorps spécifique (appelé immunoglobuline A) qui joue un rôle important dans votre système immunitaire.

Murs vaginaux et lubrification

Si vous êtes une femme ménopausée, vous avez une autre raison de continuer à avoir des relations sexuelles. Sans un rapport sexuel régulier, votre vagin peut se resserrer et ses tissus peuvent devenir plus minces et risquent davantage de se blesser, de se déchirer ou même de saigner pendant les rapports sexuels. Cela peut être si inconfortable que les femmes présentant ces symptômes évitent d'avoir des relations sexuelles, ce qui peut aggraver les choses.

Avoir des relations sexuelles peut également vous protéger d'autres changements liés à la ménopause, tels que la sécheresse et l'irritation vaginales. Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, consultez votre médecin à propos de lubrifiants, d'hydratants ou d'œstrogènes à faible dose.

A continué

Cancer de la prostate

Pour les hommes, la fréquence des rapports sexuels peut être liée aux risques de cancer de la prostate, mais les preuves sont mitigées. Certains experts pensent que le sexe peut réellement augmenter vos chances, en vous exposant éventuellement à des maladies sexuellement transmissibles conduisant à une inflammation.

Mais dans une grande étude portant sur près de 30 000 hommes, ceux qui déclaraient avoir éjaculé plus de 21 fois par mois en moyenne avaient moins de risques de développer un cancer de la prostate au cours de leur vie que ceux qui éjaculaient de quatre à sept fois par mois.