Par R. Morgan Griffin

Nul besoin de vous inquiéter de prendre la route lorsque vous souffrez de fibrillation auriculaire. "Aussi longtemps que vous recevez de bons soins médicaux, voyager avec AFib ne devrait pas être un problème", déclare N. A. Mark Estes, MD, directeur du Centre d'arythmie cardiaque de la faculté de médecine de l'Université Tufts.

Planifiez à l'avance pour que votre voyage soit amusant et relaxant.

Avant que tu partes

Parlez à votre cardiologue. Dites à votre cardiologue où vous avez l'intention d'aller et pendant combien de temps. Découvrez s'il existe des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire le voyage ou quelles sont les préoccupations qu'il pourrait avoir à ce sujet.

Avez-vous un stimulateur cardiaque ou un DCI? Gordon Tomaselli, MD, chef du département de cardiologie de la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins, demande à votre cardiologue de vous donner le nom du médecin ou de l’hôpital de la région qui connaîtra votre appareil et pourra vous aider en cas d’urgence. C'est particulièrement important si vous vous dirigez vers un endroit exotique.

Portez votre bracelet ou votre collier d'identification médicale ou portez votre carte. Si vous n'avez pas encore de carte d'identité médicale, procurez-vous-en une avant votre voyage, explique Tomaselli. Vous pouvez en acheter un dans la plupart des pharmacies et des grandes surfaces. Il aurait dû:

• Votre condition médicale
• Les dispositifs implantés que vous avez
• Les médicaments que vous prenez
• Coordonnées de votre médecin

L'un des avantages d'une identification numérique est la quantité d'informations qu'il peut stocker.

Emballez des médicaments supplémentaires. "L'oubli des médicaments est l'une des erreurs les plus courantes que les gens commettent en voyageant", déclare Tomaselli. Tout d'abord, n'oubliez pas de mettre les médicaments sur votre liste de colisage. Ensuite, apportez le double du montant dont vous avez besoin.

Mettez-en dans vos bagages enregistrés et dans votre bagage à main. De cette façon, vous en aurez assez, même si un sac est porté disparu.

A continué

Pendant le voyage

Parlez de votre implant à la sécurité. Si vous avez un stimulateur cardiaque ou un autre appareil, ne passez pas par les détecteurs de métaux, car ils risquent de gâcher le fonctionnement de l'appareil. Demandez à un agent de sécurité de vous féliciter à la place, dit Estes.

Se déplacer. La plupart des personnes atteintes de la fibrillation auriculaire présentent un risque élevé de formation de caillots sanguins pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral. Rester assis longtemps - dans une voiture, un bus ou un siège aérien étroit - augmente vos risques encore plus.

"Si vous êtes dans les airs, veillez à vous lever et à vous déplacer régulièrement pendant le vol", explique Tomaselli. Si vous êtes en voiture, prenez des pauses pour vous dégourdir les jambes toutes les heures ou les deux heures.

Transporter de l'eau. La déshydratation peut déclencher les symptômes de la fibrillation auriculaire. Apportez une bouteille rechargeable avec vous.

À votre destination

Restez à l'heure. Être surmené est un autre déclencheur commun pour AFib. Veillez, même en vacances, à respecter votre horaire de sommeil normal.

Soyez actif, dans vos limites. L'activité physique est bonne pour les personnes atteintes de FIB, mais ne vous forcez pas plus que d'habitude. Si vous n'êtes pas en forme, par exemple, ne planifiez pas de tournée à vélo à travers l'Europe.

Ne pas abuser. Profiter de différents aliments et boissons fait partie du plaisir d'être absent. Mais l’alcool et la suralimentation peuvent tous deux déclencher les symptômes de la fibrillation auriculaire. Ne vous écartez donc pas trop de votre régime habituel.

Surveillez les symptômes. Obtenez de l'aide médicale immédiatement si vous avez:

• AFib qui se sent différent ou dure plus longtemps que d'habitude
• Douleur de poitrine
• Tout symptôme d'accident vasculaire cérébral, tel que confusion ou faiblesse