Dire à un nouveau partenaire que vous avez une MST peut être intimidant, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour la simplifier.

Par Louanne Cole Weston, PhD

Vous n'êtes peut-être pas aussi chanceux qu'un de mes clients. Là, elle s’assit pour le dîner, lors d’un rendez-vous avec un homme intéressant qu’elle venait de rencontrer grâce à un service de jumelage. Il avait un rhume et des maux de tête aux sinus. Elle sortit son fidèle mais minuscule porte-pilule qui contenait un Advil, une aspirine et une pilule bleue. Elle lui tendit l'Advil - ne sachant pas qu'elle venait d'avoir "la conversation".

Il semble que sa date avait reconnu la pilule bleue distinctive - parce qu'il avait pris Zovirax pour son propre herpès. Quelques dates plus tard, lorsque le sujet des maladies sexuellement transmissibles (MST) a été officiellement abordé, il a été relativement facile de régler les détails de la sexualité sans risque.

Tout le monde n'a pas cette chance. S'exprimer au sujet d'une MST (en particulier de celles que vous ne pouvez pas «guérir», comme le VPH, le VIH et l'herpès) peut être intimidant, qu'il s'agisse d'une vingtaine d'années ou d'une cinquantaine d'années. Vous pourriez vous demander: pourquoi risquer le rejet? Je suis en sécurité si j'utilise toujours un préservatif ou évite les rapports sexuels chaque fois que j'ai une épidémie, non?

En un mot: non. Il n'est pas toujours possible de savoir en toute certitude quand une MST comme l'herpès est transmissible. En effet, l'herpès peut "répandre" le virus et se propager même en l'absence de signe d'épidémie active d'herpès. Et un tel "effacement asymptomatique" se produit, expliquant comment l'herpès est transmis à tant de personnes sans méfiance.

Le timing est tout. Recueillez des informations sur vos MST, car votre partenaire sexuel potentiel peut avoir des questions. Votre attitude et votre humeur influenceront la manière dont votre divulgation sera reçue. Abordez donc le sujet lorsque vous êtes détendu et pouvez consacrer toute votre attention à la conversation. Faites-le dans un lieu privé, mais pas en route pour un week-end romantique. Une telle discussion ne devrait pas non plus avoir lieu au milieu d'une étreinte passionnée. Cela tue l'humeur et peut entraîner une réaction de colère de votre partenaire.

Planifier à l'avance. Si cela vous inquiète vraiment, écrivez un "script" et mettez-le en pratique. Commencez par indiquer les points forts de la relation. Par exemple: "Je vous aime vraiment et je pense pouvoir vous faire confiance. J'aimerais vous dire quelque chose de très personnel. J'ai un herpès génital."

Écoute Soyez direct, calme et sincère. Une fois que vous avez fourni l'information, arrêtez de parler. Permettez à l'autre personne de parler. Que ce soit un dialogue, pas une conférence. Votre partenaire aura peut-être besoin de temps pour réfléchir, obtenir plus d'informations et simplement ressentir ses sentiments.

Peu importe le résultat, quand vous en parlez à quelqu'un, félicitez-vous d'avoir fait quelque chose de difficile qui exige courage et intégrité - et veillez à le faire chaque fois que vous avez une nouvelle relation sexuelle.