Par Camille Noe Pagán

Les médicaments sont un élément clé de la gestion de votre trouble bipolaire. Si vous avez l’impression que cela ne fonctionne pas aussi bien qu’il le devrait, n’aide en rien ou a des effets secondaires trop importants pour vous, n’arrêtez pas. Parlez-en plutôt à votre médecin.

«Il existe de nombreuses options de traitement pour le trouble bipolaire», explique Megan Schabbing, MD, psychiatre à OhioHealth à Columbus (Ohio). "Votre médecin peut vous aider à trouver un nouveau médicament ou une nouvelle combinaison de traitements." Et cela peut vous aider à vous sentir mieux à nouveau.

C'est l'heure du changement

Si vous avez un trouble bipolaire, vous devez travailler en étroite collaboration avec votre psychiatre et votre équipe médicale. Ils peuvent vous aider à savoir si votre traitement est sur la bonne voie.

Il est également important que vous remarquiez ce que vous faites.Informez votre médecin si vous:

1. Avoir beaucoup plus d'énergie que d'habitude
2. Vous manquez d'énergie ou vous sentez vraiment triste ou sans espoir
3. Remarquez que votre humeur change rapidement plusieurs fois au cours d'une même journée. Vous pourriez passer d’un moment à l’autre à un sentiment de bonheur, de dynamisme ou d’équilibre à se sentir bleu ou déprimé le moment suivant.
4. Je me demande si les gens vous surveillent ou sortent pour vous chercher (par exemple, bavarder à votre sujet ou voler votre argent)
5. Se sentir vraiment coupable sans raison réelle
6. Vous ne pouvez pas vous endormir, rester endormi ou vous vous réveillez très tôt le matin
7. Vous êtes submergé par de nouvelles idées pour de grands projets ou vous avez des projets mais vous avez des difficultés à respecter les délais ou à faire ce que vous aviez dit de faire
8. Faites des choses risquées (rapports sexuels non protégés ou consommation de drogues, par exemple) ou agissez sans réfléchir
9. Vous avez des problèmes avec vos relations avec vos amis, votre famille ou vos collègues. Par exemple, vous remarquerez peut-être que vous vous disputez avec les autres beaucoup plus que d’habitude.
10. Observez les changements physiques, tels que la prise de poids, des maux de tête, une accélération du rythme cardiaque ou des problèmes de glycémie. Cela peut indiquer que votre médicament cause des problèmes physiques et vous devrez peut-être essayer une ordonnance différente.

Quand il est temps de passer à la transition

«Si vous pensez que vos médicaments ne gèrent pas votre trouble bipolaire comme avant, ou si vous ne vous sentez pas bien, consultez immédiatement votre médecin», déclare Michael F. Grunebaum, MD, psychiatre de recherche à l'État de New York. Institut psychiatrique de New York.

A continué

Important: Si vous soupçonnez que quelque chose ne va vraiment pas - par exemple, vous entendez des voix, vous voulez vous faire mal, ou vous ressentez une douleur intense à l’abdomen (qui peut être un signe de problèmes rénaux ou hépatiques) - passez à un salle d'urgence tout de suite.

Votre psychiatre discutera avec vous et vous recommandera peut-être certains tests, tels que des analyses de sang, pour déterminer les effets de vos médicaments.

Il y a de fortes chances que vous ne perdiez pas vos médicaments tout de suite.

«Les recherches montrent que le moyen le plus sûr de s’arrêter est de prendre progressivement plusieurs semaines, voire plusieurs mois», explique Grunebaum. "L'arrêt brutal du traitement bipolaire peut provoquer un épisode d'humeur."

Et si vous deviez arrêter de prendre vos médicaments dès que possible - parce qu’ils causent des problèmes aux reins ou au foie, par exemple? «Certains médicaments peuvent être utilisés à court terme pour contrôler les symptômes pendant que vous attendez que les médicaments à long terme commencent à agir», explique Schabbing.

ECT peut aider

Votre médecin peut également recommander un traitement par électrochocs. Avec l’ECT, un médecin délivre un petit courant électrique dans votre cerveau pendant que vous dormez sous anesthésie. Il provoque des effets sur le cerveau pouvant améliorer des conditions telles que la dépression et le trouble bipolaire.

Contrairement à la plupart des médicaments, l’ECT agit souvent assez rapidement, bien que ses effets ne durent généralement pas longtemps. Pour prévenir les rechutes, vous devrez peut-être prendre un médicament ou vous faire soigner un TET à long terme.

Conseils pour faciliter le changement

Il est important de rester impliqué avec votre santé pendant que vous changez de médicament ou de traitement. Pour faciliter la transition:

Consultez votre psychiatre régulièrement. "Il est important de trouver un psychiatre en qui vous pouvez avoir confiance et que vous êtes à l'aise de voir souvent", explique Schabbing. "Vous voulez la voir quand vous êtes en bonne santé et que vous n’éprouvez pas de symptômes bipolaires pour qu’elle sache ce qu’il faut viser avec un traitement."

Envisager une conversation thérapeutique. La thérapie cognitivo-comportementale et d'autres formes de thérapie par la conversation (également appelée psychothérapie) peuvent vous aider à gérer votre humeur, pendant et après la transition. Si vous rencontrez déjà un conseiller, vous devrez peut-être y aller plus souvent pendant la transition.

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Obtenez supporté. Les groupes de soutien peuvent aussi être utiles - non seulement pour vous, mais également pour vos amis et votre famille. «Vos proches pourraient ne pas comprendre que les changements d'humeur ou d'irritabilité, par exemple, ne sont pas un choix. ce sont des symptômes du trouble bipolaire », dit Schabbing. Un groupe de soutien peut les aider à comprendre ce que vous vivez et leur dire comment vous aider. Vous pouvez trouver les deux types de groupes via l’Alliance de soutien pour la dépression et le soutien bipolaire (www.dbsalliance.org). Ou demandez à votre psychiatre pour une recommandation.

Prenez soin de vous. Renforcez toutes les habitudes qui vous aident à être en bonne santé. «Il est crucial de bien dormir, car le manque de sommeil peut contribuer aux symptômes maniaques et à l’instabilité de l’humeur», explique Grunebaum. L'exercice régulier, une alimentation équilibrée et la gestion du stress sont également importants. Bien qu’ils ne fassent pas disparaître votre trouble bipolaire, mener une vie plus saine peut vous aider à suivre votre traitement et à rester en bonne santé.