Lorsque vous contractez une maladie comme une bronchite ou une grippe, vous savez que vous vous sentirez mieux et que vous fonctionnerez normalement au bout d'une semaine environ. Une maladie chronique est différente. Une maladie chronique peut ne jamais disparaître et peut perturber votre mode de vie de nombreuses façons.

Effets de la maladie chronique

Lorsque vous avez une maladie chronique, la douleur et la fatigue peuvent devenir une partie fréquente de votre journée. Les changements physiques résultant d'un processus pathologique peuvent affecter votre apparence. Ces changements peuvent réduire une image de soi positive. Lorsque vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, vous pouvez préférer l'isolement et vous retirer de vos amis et de vos activités sociales.

Une maladie chronique peut également influer sur votre capacité à fonctionner au travail. La raideur matinale, l'amplitude réduite des mouvements et d'autres limitations physiques peuvent vous obliger à modifier vos activités et votre environnement de travail. La diminution de la capacité de travail peut entraîner des difficultés financières. Pour la ménagère, une tâche spécifique peut prendre beaucoup plus de temps. Vous aurez peut-être besoin de l'aide de votre conjoint, d'un membre de votre famille ou d'un fournisseur de soins de santé à domicile. À mesure que votre vie change, vous pouvez ressentir une perte de contrôle et vous inquiéter de l’incertitude de ce qui nous attend.

Maladie chronique et stress

Le stress peut créer et influer sur ce que vous ressentez pour la vie. Un stress prolongé peut mener à la frustration, à la colère, au désespoir et parfois à la dépression. La personne atteinte n'est pas la seule à être touchée. Les membres de la famille sont également influencés par les changements survenus dans la santé d'un être cher.

Rendre la vie meilleure avec une maladie chronique

La mesure la plus importante à prendre est de chercher de l'aide dès que vous vous sentez moins capable de faire face. Agir tôt vous permettra de comprendre et de gérer les nombreux effets d’une maladie chronique. Apprendre à gérer le stress vous aidera à maintenir une vision positive de la vie sur les plans physique, émotionnel et spirituel.

Un prestataire de soins de santé mentale peut concevoir un plan de traitement répondant à vos besoins spécifiques. Des stratégies peuvent être conçues pour vous aider à reprendre le contrôle de la vie et à améliorer votre qualité de vie, ce que tout le monde mérite. Parfois, si la dépression est présente, des médicaments autres que ceux traitant la maladie physique peuvent être prescrits pour aider à améliorer votre humeur.

A continué

Il existe de nombreux types d’aide pour les personnes atteintes de maladies chroniques. Parmi eux se trouvent des groupes de soutien et des consultations individuelles.

Les groupes de soutien fournissent un environnement où vous pouvez apprendre de nouvelles façons de faire face à la maladie. Vous voudrez peut-être partager les approches que vous avez découvertes avec d'autres. Vous gagnerez également en force en sachant que vous ne faites pas face aux difficultés seules.

Parfois, les gens ont des problèmes qui sont mieux traités dans une atmosphère individuelle. En participant à des consultations individuelles, vous pourrez exprimer plus efficacement vos sentiments sensibles ou privés sur votre maladie et son impact sur votre style de vie et vos relations.