La neuropathie signifie que vos nerfs ne fonctionnent pas comme ils le devraient car vos cellules nerveuses, ou neurones, sont endommagées ou détruites. Cela peut provoquer des changements dans votre:

• Nerfs sensoriels, dont vous avez besoin de ressentir des choses. Vous pouvez avoir des douleurs, des picotements ou des engourdissements.
• Nerfs moteurs, qui contrôle le mouvement. Les dommages dans ces nerfs peuvent causer une faiblesse.
• Nerfs autonomes, qui gèrent des fonctions physiques que vous ne maîtrisez pas, telles que votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle.

C’est une maladie courante, en particulier chez les diabétiques. Mais beaucoup d'autres facteurs peuvent également causer la neuropathie.

1. Blessure

Les accidents de voiture, les blessures sportives, les fractures ou même une intervention chirurgicale peuvent causer des lésions nerveuses. Cela peut mener à la neuropathie.

Qu'est-ce qui aide: Discutez avec votre médecin des moyens de contrôler la douleur et déterminez si une thérapie physique, l’acupuncture ou des aides telles que des corsets, des cannes ou des chaussures orthopédiques seraient utiles.

1. Stress physique répétitif

Cela inclut des activités telles que la dactylographie, la pratique du tennis ou toute activité utilisant de manière répétée une certaine partie du corps (comme le poignet ou le coude). Cela peut provoquer une inflammation et un gonflement de vos ligaments, tendons et muscles. Cela met une pression sur vos nerfs, ce qui peut entraîner une neuropathie.

Le syndrome du canal carpien est l'une des conditions de stress répétitives les plus courantes qui causent la neuropathie. Cela se produit lorsqu'un certain nerf dans le poignet et la main s'enflamme à la suite de mouvements répétés ou inconfortables. Cela peut faire tinter vos mains et vous sentir engourdi.

Qu'est-ce qui aide: La physiothérapie ou l'ergothérapie est un bon endroit pour apprendre différentes façons de guérir les blessures et pour apprendre de nouvelles façons d'accomplir les tâches quotidiennes pour aider à prévenir de nouvelles blessures.

1. Déséquilibres ou carences en vitamines

Si vous ne consommez pas certaines vitamines, vos nerfs peuvent être endommagés et cesser de fonctionner correctement.

La vitamine B12 est particulièrement importante pour le bon fonctionnement de vos nerfs. Les vitamines E, B1, B6, B9, le folate et la niacine jouent également un rôle. Une alimentation restreinte ou médiocre ou des problèmes de santé tels que la maladie de Crohn sont quelques-unes des raisons pour lesquelles vous ne prenez pas suffisamment de vitamines.

Qu'est-ce qui aide: Si vous suivez un régime ou si votre état vous empêche d'obtenir les nutriments dont vous avez besoin, demandez conseil à votre médecin. Elle peut vous référer à une diététiste.

1. Trop d'alcool

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Une consommation excessive d'alcool peut priver votre corps de nutriments essentiels, en particulier de vitamines B comme le folate et le B12. Cela peut également endommager les tissus nerveux. Cela peut causer une neuropathie, en particulier dans les bras et les jambes.

Qu'est-ce qui aide: Si vous ou d'autres personnes pensez que vous buvez trop, parlez-en à votre médecin. C’est un moyen confidentiel de découvrir des ressources qui peuvent vous aider.

1. Certains médicaments

La chimiothérapie, les médicaments anti-VIH et certains autres médicaments peuvent provoquer des picotements, des engourdissements, voire des problèmes de mobilité.

Qu'est-ce qui aide: La plupart du temps, la neuropathie disparaît après avoir cessé de prendre le médicament, bien que cela prenne habituellement plusieurs mois. Consultez votre médecin avant de cesser de prendre tout médicament sur ordonnance.

1. Poison ou toxines

Si vous êtes exposé à des métaux lourds comme le plomb, l’arsenic ou le mercure, à certains insecticides ou à des produits chimiques de force industrielle, vous pourriez développer une neuropathie.

Qu'est-ce qui aide: Si vous savez que vous avez été exposé, appelez votre médecin ou votre centre antipoison.

1. Infections et troubles du système immunitaire

Certains germes peuvent endommager vos fibres nerveuses. Ceux-ci incluent le VIH, le virus de l'herpès et la bactérie qui cause la maladie de Lyme.

Dans le cas d'une maladie auto-immune, votre système immunitaire attaque votre corps par erreur. Certains, notamment la polyarthrite rhumatoïde et le lupus, peuvent également toucher le tissu nerveux et provoquer une neuropathie.

Qu'est-ce qui aide: Si vous savez que vous avez un trouble du système immunitaire, suivez le plan de traitement que votre médecin vous a prescrit et dites-lui comment vous allez ou si vous avez des effets indésirables.

1. Diabète

Cela ne se produit pas du jour au lendemain, mais le diabète peut causer des lésions nerveuses, surtout si votre glycémie est incontrôlable. Vous pouvez ressentir de la douleur, des picotements ou ne pas ressentir les pieds, les jambes et les mains. Ou vous pourriez ne pas avoir de symptômes.

Qu'est-ce qui aide: Il est important de maîtriser votre glycémie. Si vous avez mal, parlez-en à votre médecin. Et assurez-vous de nettoyer vos pieds tous les jours et vérifiez-les s’ils ne présentent aucun problème, au cas où vous ne vous sentiriez pas.

1. D'autres conditions

Ceux-ci comprennent les troubles vasculaires (qui affectent les vaisseaux sanguins de votre corps), les problèmes rénaux, le cancer, les tumeurs bénignes et d’autres maladies.

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C’est moins courant, mais certaines maladies héréditaires ou génétiques peuvent provoquer une neuropathie.

Qu'est-ce qui aide: Le traitement de la maladie sous-jacente peut aider à prévenir l’aggravation des lésions nerveuses.

1. Aucune cause connue

Parfois, les médecins ne savent pas ce qui cause la neuropathie. Ils l’appellent «neuropathie idiopathique» ou disent qu’elle est «d’origine idiopathique». (Idiopathique signifie qu’ils ne savent pas quelle est la cause.)

Cela représente 30% à 40% de tous les cas de neuropathie. C’est le plus susceptible de vous arriver si vous avez plus de 60 ans, mais ce n’est pas une partie normale du vieillissement. Avec la neuropathie idiopathique, les symptômes de neuropathie apparaissent généralement lentement.

Qu'est-ce qui aide: Concentrez-vous sur le traitement des symptômes. Votre médecin peut vous recommander cela.

Que faire si vous pensez avoir une neuropathie

Si vous avez des fourmillements, des engourdissements, une perte de coordination, une faiblesse musculaire ou d’autres choses qui ne vous semblent pas normales, consultez immédiatement votre médecin. Il ou elle vous donnera un bilan de santé et vous parlera de vos antécédents médicaux. Dans de nombreux cas, traiter la maladie ou le problème qui cause votre neuropathie peut limiter les lésions nerveuses et soulager vos symptômes.

Si ces symptômes apparaissent soudainement, appelez le 911 pour obtenir une aide médicale immédiate.