Tennis coude est un gonflement et une douleur dans votre coude. Elle est causée par des dommages aux tendons de votre bras qui relient vos muscles à votre os du coude.

Comme son nom l'indique, vous pouvez avoir le coude de tennis en jouant trop. Mais toute activité dans laquelle vous répétez le même mouvement de coude peut causer cette blessure.

Vous pouvez généralement traiter le tennis elbow avec du repos, des analgésiques, une orthèse de coude et quelques ajustements à votre jeu ou à d’autres activités. Si la douleur ne s'atténue pas dans les 6 à 12 mois ou si elle affecte votre capacité à faire des choses simples comme soulever votre tasse, il est peut-être temps de parler de chirurgie avec votre médecin.

Types de chirurgie pour le tennis elbow

La chirurgie pour le coude de tennis enlève le tendon endommagé pour soulager la douleur et vous aider à déplacer votre coude plus facilement. La chirurgie peut être pratiquée de deux manières: par chirurgie ouverte ou arthroscopie.

Vous pouvez être éveillé ou endormi pendant la procédure, en fonction des spécificités de votre cas. De toute façon, vous aurez des médicaments pour ne pas ressentir la douleur.

Opération ouverte. Votre chirurgien fait une coupure au-dessus de l'os du côté de votre coude. Ensuite, elle retire le tendon endommagé et rattache la partie saine à l'os. Le médecin peut également retirer un minuscule os dans votre coude pour améliorer le flux sanguin et aider la région à guérir plus rapidement.

Chirurgie arthroscopique. Au cours de cette procédure, le chirurgien fait quelques petites coupures cutanées au-dessus du coude. De très petits instruments et une caméra vont dans les trous. Le chirurgien enlève les parties endommagées de votre tendon.

Quel que soit le type d’opération, l’ouverture est fermée par des sutures (une rangée de points de suture) ou par des agrafes. Ensuite, il est recouvert d'un bandage ou d'un autre pansement. Vous devriez pouvoir rentrer chez vous le même jour que votre opération.

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Comment se préparer à la chirurgie

Votre médecin peut vous demander d’arrêter de prendre des médicaments qui pourraient vous faire saigner pendant la chirurgie, notamment:

• Aspirine
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofène (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Warfarin (Coumadin)

Votre médecin pourrait également vous demander de ne rien boire ni manger après minuit la nuit précédant votre opération.

Si vous fumez, demandez à votre médecin de vous aider à arrêter de fumer avant de vous faire opérer. Fumer peut ralentir votre guérison et votre rétablissement.

Complications possibles

La chirurgie du coude au tennis peut entraîner des complications. Ils comprennent:

• Infection
• Dommages aux nerfs ou aux vaisseaux sanguins du coude
• Force ou flexibilité réduite

Appelez votre médecin si vous remarquez l’un de ces signes de problème après votre chirurgie:

• Douleur sévère
• Gonflement qui ne disparaît pas
• Rougeur ou autre changement de couleur de la peau autour du coude
• Un engourdissement ou des picotements dans la main ou les doigts
• Fièvre
• Drainage de la plaie

Le coude de tennis peut revenir après la chirurgie. Certaines personnes auront besoin d'une seconde procédure pour voir une amélioration.

Récupération

Après la chirurgie, vous devrez porter une attelle ou une élingue sur le coude pendant environ une semaine. Cet appareil maintiendra votre bras immobile afin que vous ne le blessiez pas.

Votre coude peut être douloureux pendant quelques semaines. Vous pouvez y mettre de la glace pour réduire l'enflure et prendre des analgésiques pour soulager tout inconfort que vous ressentez.

Une fois que votre attelle est retirée, vous pouvez étirer votre coude. Les étirements augmenteront votre flexibilité et amélioreront les mouvements de votre coude.

Vous devriez commencer à faire des exercices de renforcement avec des poids légers environ 3 semaines après votre chirurgie. Un physiothérapeute peut vous montrer les bons exercices pour améliorer la force de votre coude.

Vous devriez pouvoir reprendre le travail 6 à 12 semaines après votre chirurgie. Si vous utilisez beaucoup votre coude au travail, vous devrez peut-être faire des ajustements dans votre travail. Par exemple, vous pourriez ne pas être en mesure de soulever des objets lourds. Vous devrez attendre environ 4 à 6 mois avant de pouvoir vous exercer à nouveau et faire du sport.

La chirurgie du coude au tennis améliore la douleur et les mouvements de 80 à 90% des personnes qui en souffrent.

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Après la chirurgie, veillez à ne pas blesser le coude à nouveau. Votre médecin vous recommandera peut-être des exercices pour renforcer votre épaule et soulager votre coude.

Si votre match de tennis vous a blessé, travaillez avec un professionnel du tennis pour améliorer votre swing afin de ne pas trop solliciter votre coude.

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