Par Wendy C. Fries

L’hiver peut signifier de la neige, des traîneaux et des activités en plein air pour les enfants - mais il peut aussi signifier des rhumes, des maux de gorge, de la fièvre et la grippe.

Lorsque les maux de l'hiver surviennent, soulagez les symptômes avec ces traitements simples à domicile.

Le rhume: conseils pour aider votre enfant à se sentir mieux

Il y a plus de 200 virus du rhume prêts à décimer votre famille: congestion nasale, mal de gorge et toux. Combattez les symptômes du rhume avec ces remèdes maison.

• Se reposer. Le repos aide le corps à concentrer son énergie sur son rétablissement. Veillez donc à ce que les enfants ne restent pas à la maison à la maison pour les garder au chaud et bien reposés.
• Buvez beaucoup de liquides. Reconstituer les liquides perdus à cause de la fièvre, des vomissements et de la diarrhée. Les liquides aident également à desserrer le mucus.
• Utilisez un humidificateur. Un humidificateur dans la chambre de votre enfant peut garder l'air humide et dissiper la congestion nasale et thoracique.
• Parlez à votre pédiatre avant de donner des médicaments contre le rhume et la toux en vente libre. Ces médicaments ne doivent pas être administrés aux enfants de moins de 4 ans, selon la FDA et les fabricants de médicaments. En outre, des preuves indiquent que les médicaments tels que les antihistaminiques, les décongestionnants et les antitussifs n’aident pas vraiment, mais ils pourraient présenter un faible risque d’effets secondaires graves.

Symptômes du rhume: quand appeler un médecin

La plupart des rhumes disparaissent au bout de sept à dix jours, mais appelez le pédiatre de votre enfant si celui-ci a:

• Difficulté respiratoire excessive
• Un mal d'oreille
• Une fièvre supérieure à 101 ° F qui dure plus de 72 heures
• Une toux persistante
• Vomissements, seul ou après avoir toussé
• Gonflement des sinus ou des amygdales

Symptômes de la grippe: conseils pour aider votre enfant à se sentir mieux

La grippe peut survenir soudainement et peut inclure de la fièvre. Aidez les enfants à faire face à ces astuces rapides.

• Gardez les enfants à la maison et bien reposé.Comme pour les rhumes, le repos au lit est essentiel pour aider le système immunitaire du corps à lutter contre la grippe.
• Se gargariser avec de l'eau salée tiède. L'eau salée peut aider à soulager les maux de gorge, tandis que les gouttes nasales d'eau salée peuvent aider à desserrer le mucus.
• Restez hydraté. Les fluides aident le corps à lutter contre l'infection. Assurez-vous que votre enfant boit de l'eau, une tisane ou du jus à 100% ou mange des soupes claires pour obtenir les liquides dont il a besoin.
• Parlez à votre médecin de médicaments. Des analgésiques comme l’acétaminophène et l’ibuprofène peuvent aider à soulager les courbatures. Ne donnez jamais d'aspirine à des enfants de moins de 18 ans, car cela pourrait causer un syndrome de Reye potentiellement fatal.

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Symptômes de la grippe: quand appeler un médecin

Appelez le pédiatre de votre enfant si les symptômes de la grippe comprennent:

• Une fièvre supérieure à 101 ° F pendant plus de 72 heures
• Douleur thoracique ou abdominale
• Difficulté à respirer
• Vomissement
• Etrisme ou diminution de la miction
• Ou si les symptômes persistent pendant plus de 10 jours

Maux de gorge: Astuce pour aider votre enfant à se sentir mieux

Un mal de gorge peut être causé par une grippe, une angine streptococcique, une mononucléose, des allergies, une amygdalite et bien plus encore. Veillez donc à ce que votre enfant voie le médecin pour obtenir le diagnostic correct. Pour aider à soulager les maux de gorge courants:

• Se gargariser avec de l'eau salée. Ajouter 1 cuillère à café de sel à 8 onces d'eau.
• Utilisez des analgésiques comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène. Ne donnez jamais d'aspirine à des enfants de moins de 18 ans, car cela pourrait causer un syndrome de Reye potentiellement fatal.
• Buvez des liquides pour aider à garder la gorge lubrifiée. Donnez à votre enfant beaucoup d'eau, du thé, des jus à 100% et des soupes claires. Les pastilles et les bonbons durs peuvent également aider à garder la gorge humide (à cause des risques d'étouffement, ne donnez pas de pastilles ni de bonbons aux enfants de moins de 3 ans).

Maux de gorge: quand appeler un médecin

Appelez le pédiatre de votre enfant si, en plus d'un mal de gorge, il a:

• Problèmes respiratoires
• Grande difficulté à avaler
• Un cou rigide
• Les signes de déshydratation, qui peuvent inclure une bouche sèche, un manque de larmes, une perte d'énergie et des problèmes de pipi
• Une fièvre de plus de 104 ° F
• Si le mal de gorge dure plus de deux jours

Fièvre: conseils pour aider votre enfant à se sentir mieux

Une fièvre signifie que le corps de votre enfant tente de combattre une infection. Vous pouvez l'aider à faire son travail avec ces astuces rapides.

• Utilisez des analgésiques comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Ceux-ci peuvent aider à soulager la fièvre chez les enfants de plus de 6 mois - mais assurez-vous de parler à votre médecin du dosage approprié. Ne donnez jamais d'aspirine à un enfant de moins de 18 ans en raison du risque de syndrome de Reye potentiellement mortel.
• Offrir des fluides pour aider votre enfant à rester hydraté et à réduire les pertes de chaleur.
• Habillez votre enfant légèrement pour éviter la surchauffe. Par exemple, dans une couche de vêtements légers et une couverture légère.
• Éponger votre enfant avec de l'eau tiède aider à soulager l'inconfort d'une forte fièvre; arrêtez-vous si votre enfant a froid.

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Fièvre: quand appeler un médecin

Appelez votre médecin si votre enfant a de la fièvre et aussi:

• Douleur faciale
• Une éruption cutanée
• Un cou rigide
• Si la fièvre est supérieure à 104 ° F ou si une fièvre de 103 ° F ou moins dure plus de 72 heures
• Si votre enfant a moins de 6 mois ou n'est pas immunisé
• Vomissements plus d'une fois

Vous connaissez le mieux votre enfant. Si l'un des symptômes vous inquiète (rhume, grippe, fièvre ou mal de gorge), rassurez-vous, appelez votre médecin.