Pendant des siècles, les parents ont essayé de trouver des solutions d'énurésie, souvent en vain.

Une chose qui n’a pas changé, cependant, est le fait que beaucoup d’enfants qui mouillent le lit ressentent un profond sentiment de honte et de gêne face à leur problème, ce qui peut contribuer à une perte d’estime de soi. La bonne nouvelle est que vous pouvez, en tant que parent, faire certaines choses pour aider à minimiser les effets émotionnels négatifs de l'énurésie, aussi appelé eneuresis.

1. Discutez de l’énurésie avec le pédiatre de votre enfant.

De nombreux enfants mouillent le lit jusqu’à l’âge de 6 ans puis s’arrêtent sans avoir besoin de se faire soigner. Toutefois, si votre enfant a plus de 6 ans ou si le problème de l'énurésie vous préoccupe ou préoccupe votre enfant, il est judicieux de consulter votre pédiatre. Le médecin peut effectuer une série de tests pour éliminer les anomalies pouvant être à l’origine du problème et aider à rassurer l’esprit de votre enfant face à l’énurésie nocturne.

Parfois, le fait de savoir que l’énurésie nocturne est un problème médical traité par des médecins peut aider à atténuer la honte ou la gêne d’un enfant. Vous et votre enfant pouvez discuter du fait que vous allez aborder l'énurésie nocturne de la même façon que vous le feriez pour un mal de gorge ou une entorse à la cheville, par exemple.

Votre enfant peut avoir l’impression qu’il fait quelque chose de mal s’il mouille le lit, de sorte que vous et le médecin pouvez lui faire savoir que ce n’est pas sa faute. Il peut être utile d'expliquer aux enfants qui mouillent le lit que l'énurésie est souvent causée par un développement légèrement retardé de la vessie et des nerfs qui interagissent avec elle. Vous pouvez également parler du fait que de nombreux enfants qui mouillent leur lit dorment si bien qu'ils ne se réveillent pas lorsqu'ils doivent aller aux toilettes.

2. Dites à votre enfant que l’énurésie nocturne est commune.

L’énurésie nocturne n’est pas quelque chose que les enfants discutent entre eux, alors votre enfant pourrait avoir l’impression d’être le seul enfant de son âge à mouiller son lit. Assurez-vous de lui dire que des millions d'enfants, ainsi que des adolescents, mouillent régulièrement leur lit. En fait, il est fort probable qu'il connaisse quelqu'un d'autre qui a un problème d'énurésie nocturne - il ne le sait tout simplement pas.

L'énurésie nocturne est souvent pratiquée aussi dans les familles. Les enfants dont les parents n’ont pas mouillé le lit ont 15% de chances d’être des jets de lit, ce qui peut aller jusqu’à 44% si l’un des parents mouille le lit et jusqu’à 77% si les deux parents le font quand ils sont enfants. Donc, si vous ou votre partenaire mouillez le lit quand vous étiez jeune, partagez cette information avec votre enfant. Le fait de leur dire que vous avez le même problème peut minimiser l’embarras qu’il ressent et lui donner l’espoir qu’il surmontera le problème.

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3. Ne vous fâchez pas lorsque votre enfant mouille son lit.

Il est fort probable que votre enfant soit déjà très contrarié et honteux d'avoir à nouveau mouillé son lit la nuit dernière. Et, croyez-le ou non, il ne l’a pas fait exprès. Peu importe la tentation de vous mettre en colère, il est important que vous restiez calme et positif. En fait, punir votre enfant pour avoir mouillé le lit peut aggraver le problème et nuire à votre relation avec votre enfant.

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider l’enfant à se faire mal au lit est de l’encourager et de lui donner l’espoir qu’il surmontera le problème. De même, veillez à féliciter votre enfant pour qu'il se réveille sec chaque fois que cela se produit. Si votre enfant a des frères et soeurs, assurez-vous qu'ils savent que les taquineries sur l'énurésie nocturne ne sont pas autorisées.

4. Aidez votre enfant à trouver facilement la salle de bain la nuit.

Votre objectif est que votre enfant se lève pour utiliser la salle de bain la nuit, au besoin. Assurez-vous donc qu'il se sent à l'aise de le faire. Il peut être utile de lui dire qu’elle peut aller aux toilettes la nuit. Pour les enfants qui ont peur de la noirceur, placer des veilleuses dans le couloir et dans la salle de bain peut rendre moins effrayant le fait d'aller à la salle de bain pendant la nuit.

Pour aider votre enfant à s’habituer à utiliser la salle de bain la nuit, il peut être utile de le réveiller au début pour l’instiller.

5. Encouragez votre enfant à assumer la responsabilité de mouiller le lit.

Tout comme vous ne voulez pas trop insister sur l'énurésie nocturne, il est important de ne pas l'ignorer complètement non plus. Cela peut donner à votre enfant un sentiment d’autonomisation et l’aider à surmonter l’embarras si vous l’encouragez à vous aider à nettoyer et à aider à faire la lessive quand il fait pipi au lit, s’il est assez grand.

Il peut être utile de recouvrir le lit de feuilles et de coussins résorbables entre les couches. Chaque matin ou au milieu de la nuit, l'enfant peut enlever la couche humide et révéler une couche sèche en dessous. Cela peut minimiser le linge et faciliter la corvée de fabrication du lit.

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6. Donnez à votre enfant le sentiment de contrôler l’énurésie nocturne.

Beaucoup d'enfants qui essuient le désespoir de surmonter leur problème, ce qui peut envoyer leur estime de soi dans une spirale infernale. Il est intéressant de noter qu’il n’est pas rare que les enfants arrêtent de mouiller leur lit peu de temps après leur visite chez un spécialiste et s’aperçoivent qu’il est possible de faire quelque chose pour enrayer l’énurésie nocturne.

Vous pouvez aider votre enfant à prendre en charge son rétablissement de l'énurésie nocturne de différentes manières, de différentes manières, ce qui instillera la confiance et un sentiment d'espoir. Commencez par travailler avec votre enfant pour créer et tenir un calendrier ou un journal sur l'énurésie. Votre enfant peut reconnaître les nuits sèches avec des étoiles et même émettre différentes hypothèses à tester. Par exemple, ils pourraient décider de vérifier si le fait de limiter les boissons gazeuses en soirée permet de minimiser l'occurrence de l'énurésie et de le noter dans leur journal.

Vous pouvez également encourager votre enfant à visualiser sa vessie se remplir pendant la nuit et à s'imaginer lui-même se réveiller pour aller aux toilettes quand il a besoin d'uriner.

Travailler avec votre enfant pour utiliser une alarme pipi au lit - un appareil usé qui fait du bruit pour réveiller l'enfant lorsqu'il est mouillé - peut également aider votre enfant à sentir qu'il fait quelque chose pour cesser de mouiller son lit. Vous voudrez peut-être comparer la participation active de votre enfant dans la résolution de l'énervement au traitement de l'énervement, par exemple en mangeant sainement et en faisant de l'exercice pour perdre du poids, ou en portant des lunettes pour vous aider à mieux voir.