Lorsque vous êtes atteint de la maladie de Parkinson, vous pouvez avoir des mouvements soudains, incontrôlés, souvent saccadés. Ces contractions peuvent se produire au visage, aux bras, aux jambes ou à la moitié supérieure de votre corps.

Les mouvements sont différents pour tout le monde. Certaines personnes les ont toute la journée, tandis que d'autres les ont avant ou après avoir pris leurs médicaments. La dyskinésie commence souvent quelques années après le traitement par la lévodopa.

Que vous ayez déjà une dyskinésie ou que vous cherchiez à l'éviter, vous pouvez prendre certaines mesures pour prévenir ou atténuer les mouvements incontrôlés.

Changements de lévodopa. Votre médecin peut vous suggérer de modifier la quantité de médicament que vous prenez ou la fréquence à laquelle vous le prenez. De cette façon, vous pouvez obtenir suffisamment de médicament pour contrôler les symptômes de Parkinson, mais pas tant que cela déclenche une dyskinésie. Parfois, un simple changement peut faire toute la différence.

Essayez d'autres médicaments. D’autres types de médicaments anti-parkinsoniens, notamment les agonistes de la dopamine, les inhibiteurs de la COMT et les inhibiteurs de la MAO-B, peuvent vous aider à prévenir ou au moins à retarder la dyskinésie. Les médecins les prescrivent parfois à la place de la lévodopa ou en complément de celle-ci. Bien que ces médicaments soient moins susceptibles de causer des problèmes de mouvement, ils provoquent souvent d'autres symptômes, tels que des nausées et des hallucinations.

Soulagez votre stress. Le stress peut aggraver la dyskinésie, alors essayez de trouver des moyens de vous détendre. Vous voudrez peut-être essayer un massage ou le yoga, lire un livre ou parler à un ami. Voyez ce qui fonctionne pour vous. Lorsque vous trouvez quelque chose qui vous aide à rester calme, essayez d’en faire une partie de votre routine quotidienne.

Rester actif. L'activité physique présente de nombreux avantages lorsque vous êtes atteint de la maladie de Parkinson. Il peut améliorer votre équilibre et votre flexibilité et vous aider à marcher et à renforcer votre main. Mais des études montrent que l'exercice peut également aider à contrôler les tremblements et autres mouvements incontrôlés. Discutez avec votre médecin du type d'activité qui pourrait vous convenir le mieux. Les options peuvent inclure la marche, la danse, les cours d'aérobic et le tai-chi.

Regarde ce que tu manges. Parfois, votre régime alimentaire peut affecter votre médicament et son fonctionnement. Et cela peut avoir un impact sur la dyskinésie. Pour certaines personnes, les protéines comme la viande, les haricots et les produits laitiers peuvent ralentir la quantité de médicament absorbée par la lévodopa. Mais ne coupez pas les protéines de votre alimentation. Au lieu de cela, essayez de prendre votre médicament 30 minutes ou plus avant de manger. Cela lui donne le temps de commencer à travailler.

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Si vous vous sentez malade lorsque vous prenez votre médicament l'estomac vide, prenez une collation à la manière de quelques craquelins ordinaires. Vous voudrez peut-être aussi essayer de prendre votre médicament avec beaucoup d’eau pour éviter les nausées ou d’autres effets secondaires.

Pensez à la chirurgie. Si vous souffrez de dyskinésie grave, votre médecin pourrait vous suggérer une procédure appelée stimulation cérébrale profonde (SCP). Votre médecin insère dans votre cerveau un petit appareil qui capte les signaux électriques transmis aux parties du cerveau impliquées dans les symptômes de Parkinson. Cela pourrait être une option pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson depuis 4 ans ou plus et qui prennent des médicaments, mais qui ont toujours des moments où les médicaments ne contrôlent pas leurs symptômes. Il peut soulager ou arrêter la dyskinésie et aider à soulager les symptômes de Parkinson.