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Dorlotez votre peau

Prenez le temps, chaque jour, de répandre votre lotion préférée sur tout le corps, en particulier sur les jambes, les mains et les pieds. Cela ne doit pas coûter une fortune. Les pharmacies vendent de nombreux hydratants pour moins de 10 $. Faire des folies? Essayez un massage. Il détend vos muscles et aide votre circulation. En plus, ça fait du bien. Des études ont montré qu'il pouvait stimuler l'humeur et améliorer l'estime de soi des personnes atteintes de SP.

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Chefs-d'œuvre Mani-Pedi

Une bonne manucure ou pédicure peut vous faire sentir poli et spécial. Mais n'allez que dans un salon de confiance. Demandez au responsable à propos des licences, des certifications et de la manière dont il nettoie les outils. Dites «non» à la coupe des cuticules ou au rasage des durillons. Ils augmentent vos chances de contracter une infection. Votre SP peut vous rendre plus sensible à l'eau chaude utilisée par les salons, alors demandez-leur de baisser la température.

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Obtenez un nouveau look

Appuyez sur le bouton de redémarrage avec un nouveau 'do. Si vos doigts et vos bras ne sont pas assez solides pour coiffer, achetez le séchoir le plus léger possible ou choisissez une coiffure facile. Renseignez-vous auprès de votre styliste sur les coupes que vous pouvez utiliser avec un peu de produit et qui ont fière allure.

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Femmes: Robe Smart

Faites une déclaration avec vos vêtements. Achetez des articles qui vous font sentir bien. Les fermetures à glissière, les petites agrafes et les boutons peuvent rendre difficile le fait de s'habiller si la SP affecte vos mains. Recherchez des robes et des tops de style pull-over ou des pull-overs dans des tissus doux et drapés.

Pas besoin de devenir fou sur le budget. Un simple pull noir, habillé d'écharpes et d'accessoires colorés, peut avoir l'air poli (et différent) événement après événement.

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Hommes: Robe Smart

L'un des plus grands défis vestimentaires pour les hommes atteints de SEP peut être de porter un costume. Que faire à propos de cette cravate têtue? Gardez vos favoris à égalité afin que tout ce que vous avez à faire est de les remettre en place et de les resserrer. Ou essayez un clip-on. Si le réglage est bon, portez une veste avec une chemise à col ouvert.

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Ajustement fabuleux

Des vêtements bien ajustés rendent toute personne élégante. Obtenez votre garde-robe modifiée pour vous aller parfaitement. Remplacez les agrafes, les fermetures à glissière et autres fonctions difficiles à gérer. Par exemple, utilisez du velcro au lieu de boutons pour les fermetures des chemises et des robes. Trouvez un ami à portée de main avec une aiguille ou rendez-vous chez un tailleur.

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Être averti

Portez une attention particulière sur votre visage avec des écharpes colorées. Vous pouvez les acheter avec de jolis agrafes qui les rendent plus faciles à enfiler. Mettez des agrafes magnétiques sur vos bracelets et colliers préférés pour les rendre plus faciles à gérer.

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Mets ton pied à terre

Pour beaucoup de femmes atteintes de SEP, les talons hauts ne sont pas une option. Comparer les prix. Vous pouvez également trouver de nombreux appartements élégants.

Voyez si un atelier de cordonnerie peut soulager vos paires préférées, ajouter des lanières ou rendre la semelle moins glissante.

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Configurez votre propre salon

Économisez de l'énergie en aménageant un petit espace dans votre salle de bain ou votre chambre à coucher où toutes vos fournitures vous attendent. Choisissez un endroit où vous pourrez vous asseoir et disposer de beaucoup d’espace de travail.

Procurez-vous un miroir grossissant posé sur un support (vous ne devez pas le tenir) pour pouvoir vous maquiller ou vous raser plus facilement. Gardez un rasoir électrique à portée de main - c’est une option sûre.

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Maquillage miracles

Quelques produits faciles à utiliser peuvent vous aider à avoir une apparence fantastique presque sans effort. Essayez ceux qui ont un double rôle, comme un hydratant teinté et un fond de teint combiné sec-humide. Les doublures avec des baguettes auto-affûtantes facilitent les yeux dramatiques. Vous pouvez appliquer du maquillage liquide - fond de teint ou blush - avec vos doigts ou une éponge.

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Sources | Médicalement Commenté le 04/02/2017 1 Commenté par Neil Lava, MD le 02 avril 2017

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(10) Chris Bernard / E +

SOURCES:

Rosalind Kalb, PhD, vice-présidente des soins cliniques, National Society of New York City; auteur, Sclérose en plaques pour les nuls.
Société nationale de la sclérose en plaques.
Institut de recherche sur la santé des femmes, Université Northwestern.

Evalué par Neil Lava, MD le 02 avril 2017

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