Un baiser grave et emmêlant la langue déclenche tout un éventail de processus physiologiques qui peuvent renforcer votre immunité et généralement embellir votre corps pour le rendre plus attrayant.

Par Jeanie Lerche Davis

Regarde les choses en face - un grand baiser fait dissoudre le monde, nous donne la tête qui tourne au désir.

"Embrasser est une passion et une histoire d'amour et c'est ce qui maintient les gens ensemble", déclare Michael Cane, auteur de L'art d'embrasser, qui "donne des conférences" sur les baisers dans les collèges du pays.

"Les femmes disent qu'elles peuvent dire si une relation va fonctionner après le premier baiser, après la première nuit de baiser", a-t-il déclaré. "Ils ont juste un sentiment, une intuition."

Et bien que s'embrasser puisse sembler très bon, cela a aussi des effets bénéfiques sur la santé. Il déclenche tout un éventail de processus physiologiques qui renforcent votre immunité et embellissent généralement votre corps pour lequel vous travaillez si durement afin de rester attractif.

Embrasse moi, grand fou

Parmi les avantages d’une bonne solution humide: cette salive supplémentaire vous lave les bactéries, ce qui peut aider à décomposer la plaque buccale, déclare Mathew Messina, DDS, dentiste en cabinet privé à Fairview Park, dans l’Ohio, et conseiller du consommateur auprès de l’American Dental Association. . "Néanmoins, je ne recommanderais pas de s'embrasser après les repas au lieu de se brosser les dents", dit-il.

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Un baiser français grave, qui embrasse la langue, exerce tous les muscles sous-jacents du visage - ce qui, selon certains, pourrait vous faire paraître plus jeune et certainement plus heureux.

S'embrasser pourrait même vous aider à perdre du poids, déclare Bryant Stamford, PhD, professeur et directeur du centre de promotion de la santé de l'Université de Louisville. "Au cours d'un baiser vraiment passionné, vous pourriez brûler deux calories par minute - doubler votre taux métabolique", dit-il. (Cela se compare à 11,2 calories par minute que vous brûlez en faisant du jogging sur un tapis roulant.)

Lorsque vous donnez du sucre, vous le brûlez. Le sexe génère une bonne dépense calorique, explique Stamford, en particulier "si vous êtes passionnément impliqué, que vous vous disputez. Si le temps était chaud et lourd, vous pourriez envisager une dépense calorique semblable à une marche rapide."

Mais ne confondez pas le grand sexe avec un entraînement cardiovasculaire, dit-il.

"Les gens ont tendance à avoir la fausse idée que tout ce qui augmente votre fréquence cardiaque a le même effet que le jogging, donc ça doit être bon pour la forme. Ce n'est pas vrai", dit-il. "N'importe quoi peut faire battre ton cœur… c'est juste de l'adrénaline."

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Embrasser comme méditation

Le soulagement de la tension - c'est ce que le bon amour apporte, dit Stamford. "Le sexe et l'amour sont probablement le Rodney Dangerfield de la gestion du stress. Grâce à toute l'énergie négative que nous absorbons pendant la journée, c'est un avantage très positif."

En somme, embrasser et tout ce que cela engendre nous permet de rester forts et de vivre longtemps, dit Stamford. "Le processus d'activité physique - et cela peut inclure les baisers, le sexe et toute autre activité corporelle - est ce qui vous permet de rester en bonne santé."

Joy Davidson, Ph.D., psychologue et sexologue clinique à Seattle, et ancienne chroniqueuse dans la rubrique en ligne "Underwire", explique que le sexe, la sensualité et le toucher sensuel ont de profonds effets sur le bien-être.

"Embrasser est une excursion passionnante dans le sensuel", raconte Davidson. "Si nous nous connectons avec quelqu'un qui nous tient à cœur, cela crée un sentiment de bien-être et une sorte de plaisir corsé."

Embrasser est aussi "une méditation sensuelle", dit-elle. "Cela arrête le buzz dans votre esprit, cela apaise l'anxiété et cela renforce l'expérience d'être présent dans le moment présent. Cela produit en fait beaucoup de changements physiologiques que la méditation produit."

Et bien que s'embrasser puisse être un moyen naturel "d'ouvrir la porte à l'expérience sexuelle", dit-elle, "elle a aussi toute cette richesse que nous devons nous sortir du mondain et de l'ordinaire et nous emmener dans des moments d'extraordinaire. "

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Oiseaux, abeilles et plus

Les oiseaux le font - taper leurs factures ensemble, c'est.

"Nous ne savons pas si les abeilles le font", déclare Helen Fisher, PhD, professeure d'anthropologie à la Rutgers University de Newark, New Jersey, et auteur de plusieurs livres, dont Le contrat sexuel et Anatomie de l'amour. L'amour romantique est sa spécialité de recherche.

"Toutes sortes d'animaux s'embrassent", dit Fisher. "Les insectes vont se caresser les jambes ou se frapper le ventre de quelqu'un d'autre. Même les tortues, les taupes et les chats se frottent le nez. Les chiens se lèchent le visage. Les éléphants mettent leur tronc dans la bouche d'un autre éléphant."

Quand les chimpanzés s'embrassent, "c'est avec un profond baiser français", dit-elle."Ils le font pour toutes sortes de raisons - on s'embrasse dans les réseaux sociaux pour soulager la tension, pour exprimer son amitié, pour se réconcilier après une dispute. Deux hommes s'embrasseront, deux femmes s'embrasseront, une mère et son enfant s'embrasseront sur les lèvres Ils ne choisissent pas leurs partenaires, mais ceux avec qui ils interagissent. "

Embrasser est un processus très d'investigation, explique Fisher.

"Au moment où tu embrasses quelqu'un, tu es juste à côté d'eux, tu es dans leur espace personnel", dit-elle. "Cela en soi signifie que vous leur avez fait confiance. Vous en apprenez aussi beaucoup sur eux. Vous les touchez, les sentez, les goûtez, voyez leurs expressions, vous apprenez quelque chose sur leur état de santé, vous apprenez beaucoup de leurs intentions. "

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Le cerveau contient "une énorme quantité de récepteurs dédiés à capter les sensations des lèvres", explique Fisher. "Quand les gens sont poignardés dans le dos, ils l'ignorent souvent. Ils pensent que quelqu'un les a frappés avec le poing, car il n'y a pas beaucoup de sites récepteurs pour les terminaisons nerveuses."

Pourquoi? Tous ces capteurs contribuent à notre survie. Ils dirigent un bébé vers le lait; Ils ont aidé nos ancêtres - pendant des millions d'années - à déterminer si leur nourriture était toxique ou non. "La bouche est absolument essentielle à la survie - tout y passe, et si c'est la mauvaise chose, vous êtes cuit", dit-elle.

"Les récepteurs sur les lèvres sont incroyables", dit-elle. "J'ai entendu des prostituées dire qu'elles préféreraient copuler avec quelqu'un plutôt que de les embrasser parce que l'intensité d'embrasser quelqu'un est si significative. Il y a une grande intimité.… Même les organes génitaux n'ont pas la sensibilité que les lèvres ont."

Le pouvoir de liaison des lèvres bloquantes

Pour l'homme et les animaux, embrasser est un comportement de liaison, dit-elle. "Il y a toutes sortes de raisons sociales qui font que les humains et les animaux s'embrassent, et ils ne sont pas tous liés au sexe. La plupart des cultures du monde s'embrassent sexuellement. Mais certains peuples d'Amérique du Sud, d'autres des montagnes de l'Himalaya, n'embrasse pas. Ils trouvent cela révoltant d'échanger de la salive. "

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S'embrasser engendre aussi le toucher, souvent appelé "la mère des sens, à cause de son pouvoir", dit Fisher. "Nous savons que masser quelqu'un produit une augmentation des niveaux d'oxytocine, une hormone calmante. Il y a donc tout lieu de penser que s'embrasser est extrêmement apaisant, si vous connaissez bien la personne, ou extrêmement stimulant si vous êtes amoureux de quelqu'un."

Des études sur les rongeurs - notamment les campagnols - ont montré que l’oxytocine permettait à un mât attaché d’attacher sa progéniture, explique Larry Young, PhD, professeur de psychiatrie au Centre de neurosciences comportementales de la Emory University Medical School à Atlanta.

Selon Young, il est clair que l'ocytocine a un effet déterminant sur le fait qu'un mec ou un campagnol reste dans les parages "après".

Les campagnols des Prairies sont la seule espèce de campagnol qui se reproduit à vie; leur constitution génétique les pousse à produire des quantités satisfaisantes d'oxytocine. D'autre part, les campagnols de montagne sont des solitaires et se reproduisent à l'aveuglette; ils ne produisent pratiquement pas d'ocytocine.

Chez les humains, cela se traduit par les avantages liés à l’embrassement, aux préliminaires, à chaque contact.

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Voici un conseil: "L’un des plus puissants dégagements d’oxytocine est la stimulation des mamelons", explique Young. C'est le même mécanisme biologique qui déclenche le flux de lait pendant l'allaitement. La succion déclenche la libération d'ocytocine et crée ainsi le lien.

Il est intéressant de noter que les humains sont la seule espèce à inclure la stimulation des mamelons dans l’amour, ajoute-t-il.

Romance, amour - ou luxure?

Cette ruée qui traverse ton corps, lors de ces baisers particulièrement grands? Fisher le sait bien.

"Embrasser est contextuel", dit-elle. "Un baiser peut être extrêmement sexuel, extrêmement romantique, ou très gratifiant, car c'est une affirmation d'attachement. Embrasser quelqu'un pour la première fois, au lieu de 200 ou 2 000 fois, crée une situation de nouveauté incroyable."

Cette précipitation que vous ressentez provient probablement de deux stimulants naturels - la dopamine et la noradrénaline, dit Fisher. "Ils ont tendance à être activés lorsque vous entrez dans une situation nouvelle."

Fisher dit qu'il y a généralement trois étapes différentes:

• la luxure - le besoin de gratification sexuelle
• amour romantique - sensation de vertige, d'euphorie, d'insomnie et de perte d'appétit lorsque vous rencontrez un nouvel amour
• attachement - ce sentiment de sécurité que vous trouvez avec un partenaire à long terme.

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"Chacun de ceux-ci est associé à différents systèmes chimiques dans le cerveau", dit Fisher. La testostérone déclenche la libido et le désir sexuel, chez les hommes comme chez les femmes. La dopamine et la noradrénaline entrent en jeu lorsque la relation amoureuse commence. L'ocytocine est un facteur important lors de la phase d'attachement, apportant le sentiment de calme et de paix que l'on retrouve avec "l'un".

Si vous êtes au milieu d'une "histoire d'amour folle, il est tout à fait possible que vous sentiez simplement des niveaux de dopamine, ce zing d'engouement romantique", raconte Fisher. "Si tout ce que vous faites est d'avoir une aventure sexuelle avec quelqu'un que vous aimez très bien - mais dont vous n'êtes pas amoureux et qui ne vous sentez pas attaché -, alors tout ce que vous pourrez ressentir sera une pulsion sexuelle, les effets de la testostérone."

À moins que vous n'embrassiez la mauvaise personne, l'embrasser est probablement bon pour nous, dit Fisher.

"J'ai souvent pensé que cela renforcerait le système immunitaire", dit-elle. "Si vous partagez vos germes avec quelqu'un, vous ajoutez à votre système de défense interne."

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Embrasser stimule également le cerveau, et quand l'expérience est positive, "vous le remarquez", dit-elle. "Cela se traduit par l'euphorie, ou la pulsion sexuelle, ou le sens du calme et de la paix.

"Embrasser aide votre état d'esprit", ajoute-t-elle. "L'engouement peut être parfaitement divin. Si vous êtes follement amoureux de quelqu'un, il est absolument merveilleux de les embrasser. Cela crée une incroyable intimité. Cela renforce l'estime de soi. C'est merveilleux d'être embrassé par quelqu'un."