Certaines personnes ont des accidents vasculaires cérébraux sans s'en rendre compte. On les appelle des AVC silencieux et ils ne présentent aucun symptôme facile à reconnaître ou vous ne vous en souvenez pas. Mais ils causent des dommages permanents dans votre cerveau.

Si vous avez eu plusieurs coups silencieux, vous pourriez avoir des problèmes de mémoire et de réflexion. Ils peuvent également entraîner des accidents vasculaires cérébraux plus graves.

Détecter un coup silencieux

Si vous avez un accident vasculaire cérébral silencieux, vous ne le saurez probablement pas à moins que vous ne subissiez un scanner cérébral et que les dommages se manifestent. Vous pouvez avoir de légers problèmes de mémoire ou un peu de difficulté à vous déplacer. Un médecin peut être en mesure de voir les signes d'un AVC silencieux sans test.

Des coups silencieux plus courants que prévu

Une étude menée auprès de personnes d'âge moyen ne présentant aucun signe apparent d'accident vasculaire cérébral a révélé qu'environ 10% d'entre elles avaient subi des lésions cérébrales.

Les dommages qui en résultent sont permanents, mais la thérapie peut aider à stimuler d'autres parties du cerveau afin que vous retrouviez des capacités qui pourraient s'être affaiblies.

Prévenir les AVC avec de bonnes habitudes

Vos risques d'accident vasculaire cérébral augmentent si vous souffrez d'hypertension artérielle ou d'un rythme cardiaque irrégulier.

Des changements dans votre mode de vie peuvent vous aider à réduire votre risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Faites un plan pour adopter ces habitudes saines:

• Surveillez votre tension artérielle et contrôlez-la si elle est trop élevée.
• Vérifiez votre cholestérol.
• Gardez votre glycémie aux bons niveaux.
• Si vous fumez, arrêtez.
• Ayez une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits frais, de légumes et de grains entiers. Réduisez les graisses saturées (présentes dans la viande rouge, par exemple), le sel et le sucre.
• Faites de l'exercice régulièrement.
• Gardez un poids santé.

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Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral?

Guide de course

1. Vue d'ensemble et symptômes
2. Causes et complications
3. Diagnostic et traitement
4. Vivre et soutenir