Les orteils sont petits, mais ils ont un travail important. Ils vous aident à marcher et à courir et à garder votre équilibre, aussi. Donc, si vous avez mal aux orteils, cela peut être très grave.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pouvez avoir un orteil douloureux. Il y a toujours une chance que vous vous en teniez à vous-même, bien sûr, ou à vous en prendre tout en faisant du sport. Mais il y a aussi des problèmes comme le hammertoe ou l'arthrite qui pourraient être à blâmer. Faites attention aux symptômes révélateurs et consultez votre médecin pour en déterminer la cause.

Hammertoe, pointe de maillet et pointe de griffe

Si un ou plusieurs de vos orteils sont tordus ou recourbés, vous pourriez avoir un orteil en marteau, un maillet ou une griffe. Votre pied a une forme étrange car les muscles, les tendons ou les ligaments qui entourent votre orteil ne sont pas équilibrés. Cela provoque les orteils à se plier dans une position étrange.

Votre orteil peut faire mal. Il est également courant de développer un maïs ou un cal, car l'articulation frotte l'intérieur de votre chaussure.

Chaque condition a son propre aspect distinctif:

Orteil en marteau. L'articulation centrale de l'orteil se plie vers le bas. Cela fait lever votre orteil au lieu de rester à plat. Cela se produit généralement aux deuxième, troisième et quatrième orteils.

Orteil de maillet. Votre orteil se penche au niveau de l'articulation la plus proche du clou. Comme hammertoe, cela arrive souvent aux deuxième, troisième et quatrième orteils.

Griffe. Comme le nom l'indique, vos orteils ont la forme d'une griffe. L'articulation à la base de l'orteil se plie, tandis que les deux autres articulations se penchent. Cela provoque un pincement des pieds et une pénétration dans la semelle de vos chaussures.

Causes Une des causes principales est le port de talons hauts ou de chaussures mal ajustées. Des chaussures trop serrées peuvent encombrer vos orteils, les forçant à se plier. Au bout d'un moment, les muscles se contractent et se contractent. Bientôt, vous ne pouvez pas redresser votre orteil.

Vous pourriez être plus susceptible d'avoir ces problèmes à cause de vos gènes. Par exemple, votre risque augmente si vous avez une certaine forme de pied, par exemple un deuxième orteil long. Certaines maladies, telles que l'arthrite et le diabète, peuvent également entraîner des problèmes.

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Traitements Si vous pouvez toujours plier votre orteil, votre médecin pourra vous suggérer des exercices pour étirer et renforcer les muscles. Ils incluent notamment de frotter une serviette et de ramasser des objets sur le sol avec les orteils.

Le port de chaussures spacieuses peut également aider. Ils devraient être au moins un demi-pouce plus long que le gros orteil. Votre médecin peut vous recommander de porter des semelles ou des coussinets pour soulager la pression.

Avec le temps, le coude de votre orteil peut devenir permanent et rigide. Ces cas sont plus graves. Vous pouvez avoir besoin d'une intervention chirurgicale.

Bout de gazon et gros bout rigide (Hallux Rigidus)

Est-ce que seul ton gros orteil fait mal? Vous pourriez avoir une condition appelée orteil en gazon ou le gros orteil bien nommé (hallux rigidus).

Orteil gazon. C'est une entorse à l'articulation au bas de votre gros orteil. Cette blessure provoque une douleur et un gonflement. Vous ne pourrez peut-être pas bouger beaucoup votre gros orteil. La marche et d’autres activités porteuses peuvent faire souffrir davantage.

Causes Vous pouvez avoir des orteils en terre si vous pliez trop votre gros orteil vers le haut. Courir ou sauter peut aussi coincer le gros orteil. Au fil du temps, ces mouvements peuvent entraîner une entorse. Vous l'obtenez souvent lorsque vous dansez ou pratiquez des sports comme le football ou le football.

Traitements Votre médecin peut vous suggérer un remède à la maison appelé RICE: repos, glace, compression et élévation. Vous devrez rester en dehors du pied, glacer la pointe des pieds pendant 20 minutes toutes les 4 heures, l'envelopper d'un pansement médical et caler votre pied pour soulager l'enflure. Vous devrez peut-être aussi porter une botte de marche ou des chaussures à semelles rigides pour ne pas bouger les orteils.

Gros orteil raide. C'est un type d'arthrite qui provoque des douleurs et des raideurs dans l'articulation à la base du gros orteil. Vous avez plus de chances de l'obtenir si vous avez entre 30 et 60 ans.

Causes Les athlètes ou les travailleurs qui se tiennent beaucoup peuvent abuser du gros orteil. Cela met le joint sous tension. Une blessure ou une maladie, telle que l'arthrose, peut également entraîner cette maladie. Vos gènes peuvent aussi être en partie responsables.

Traitements Au début, vous pouvez traiter les gros orteils raides avec des anti-inflammatoires et des compresses chaudes ou froides pour soulager la douleur. Les injections de stéroïdes atténuent également le gonflement.

Votre médecin peut vous suggérer de porter des chaussures larges à semelles épaisses et incurvées. Si la douleur ne disparaît pas, vous devrez peut-être vous faire opérer.

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Neurome de Morton

Avez-vous des picotements aux orteils ou à la plante du pied? Des lésions nerveuses comme le névrome de Morton pourraient en être la cause.

En plus des picotements ou des engourdissements dans les orteils, vous pouvez également avoir l’impression de vous tenir sur un caillou ou d’avoir une douleur brûlante dans la plante du pied. C'est le plus commun entre les troisième et quatrième orteils.

Causes Un des nerfs qui mène à vos orteils devient irrité. Cela est généralement dû à une pression due à un problème de pied tel que des oignons, des haltères ou des chaussures trop serrées. Vous pouvez également l'obtenir si vous pratiquez un sport où vos pieds martèlent le sol, comme la course à pied.

Le port de talons hauts a également été associé au neurome de Morton. Vous pouvez obtenir un soulagement des symptômes si vous passez à des chaussures à talons bas et plus de place pour vos orteils.

Traitements Les supports que vous mettez dans votre chaussure peuvent apporter un soulagement. Vous pouvez les acheter en vente libre ou votre médecin peut vous en prescrire un sur mesure. Si la douleur persiste, vous aurez peut-être besoin d'une injection de stéroïdes ou d'une intervention chirurgicale.

Ecchymose à l'orteil brisé

Des orteils enflés et douloureux peuvent signifier que vous avez une blessure aux os, comme un orteil cassé ou une ecchymose aux os.

Orteil cassé. Votre orteil peut être cassé s'il gonfle, palpite et a l'air meurtri. Aussi appelée fracture, cette blessure fait mal. La douleur peut s'aggraver lorsque vous vous tenez debout ou marchez.

Causes Il n'y a souvent aucun mystère sur la raison pour laquelle cela se produit. Il se peut que vous vous soyez cassé la tête avec un orteil ou que vous ayez laissé tomber un objet lourd

Parfois, cependant, les activités régulières telles que la course et le basket-ball peuvent provoquer de minuscules fractures dans l'os. Cela s'appelle une fracture de stress.

Traitements La plupart du temps, vous n'aurez pas besoin de chirurgie. Pour aider votre os à guérir, il faudra mettre les extrémités en place. Vous devrez peut-être porter un plâtre, une attelle ou une chaussure à fond rigide.

Si vous avez cassé un de vos petits orteils, votre médecin pourra coller le doigt cassé sur celui qui se trouve à côté. L'orteil en bonne santé agit comme une attelle pour un blessé. Il faut généralement 1 ou 2 mois pour guérir.

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Ecchymose osseuse. Lorsque les vaisseaux sanguins de vos os sont endommagés, ils peuvent laisser échapper du sang et des liquides. C'est ce qu'on appelle une ecchymose osseuse. Cela peut arriver à n'importe quel os du corps, y compris vos orteils.

Les symptômes ressemblent à un orteil cassé: gonflement, douleur et changement de couleur - mais ce n'est pas aussi grave. Votre médecin vous prescrira une radiographie pour éliminer un orteil cassé.

Causes Tout comme un orteil cassé, vous pouvez avoir ce problème si vous vous cognez ou cognez l'orteil ou laissez tomber quelque chose dessus. L'arthrite peut également entraîner des blessures.

Traitements Vous récupérerez vous-même après environ 1 ou 2 mois. Votre médecin vous recommandera de vous reposer et de geler votre orteil. Vous pouvez également réduire l'enflure si vous prenez votre pied et prenez des anti-inflammatoires. Vous devrez peut-être porter un corset. Manger des aliments riches en calcium, en vitamine D et en protéines peut également vous aider à guérir.

Goutte

C'est une cause fréquente de douleur à l'orteil. Votre gros orteil est souvent un endroit où la goutte s'embrase. Outre la douleur, vous pouvez également ressentir des rougeurs, des gonflements et de la chaleur dans l'articulation.

Causes La goutte est un type d'arthrite inflammatoire. Elle est causée par une accumulation de cristaux d'acide urique dans votre articulation.

Traitements Votre médecin peut vous suggérer des médicaments pouvant soulager la douleur et l’enflure ou réduire vos niveaux d’acide urique. Vous pouvez également geler votre orteil et soulever votre articulation. Buvez beaucoup de liquides (mais pas d'alcool). Essayez d'éviter le stress, car cela peut aggraver votre goutte.