Lorsque vous contractez une maladie comme la bronchite ou la grippe, vous savez que vous vous sentirez mieux et que vous fonctionnerez normalement au bout d'une semaine environ. La maladie de Parkinson est différente - elle ne disparaît pas et peut changer votre vie et votre mode de vie de nombreuses façons. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous aider à faire face à cette maladie chronique.

Comment puis-je améliorer ma vie avec la maladie de Parkinson?

La mesure la plus importante à prendre consiste à demander de l'aide dès le début. L'éducation et le soutien vous aideront à faire face aux défis qui vous attendent. Agir tôt vous permettra de comprendre et de gérer les nombreux effets de la maladie. Un conseiller ou un fournisseur de soins de santé mentale peut concevoir un plan de traitement répondant à vos besoins spécifiques. Des stratégies peuvent être conçues pour vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et à améliorer votre qualité de vie.

Les autres étapes à suivre sont les suivantes.

• Renseignez-vous le plus possible sur la maladie.
• Parlez-en à vos amis et à votre famille. Ne les isole pas. Ils voudront être impliqués pour vous aider.
• Faites des choses que vous aimez.
• N'ayez pas peur de demander à votre médecin, à votre infirmière ou à un autre fournisseur de soins de santé de répéter les instructions ou les termes médicaux que vous ne comprenez pas ou dont vous ne vous souvenez pas. Ils devraient toujours être disponibles pour répondre à vos questions et répondre à vos préoccupations.
• Utilisez les ressources et les services de soutien offerts par votre hôpital et dans votre communauté.
• Apprenez à gérer le stress. Cela vous aidera à maintenir une vision positive de la vie sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Être stressé ne fera qu'empirer la situation. Vous devriez essayer d’organiser une routine quotidienne qui réduira le stress, avec des temps morts pour vous et les membres de votre famille.
• Si vous êtes déprimé - et cela ne se limite pas à être triste à l'occasion - vous pouvez prescrire des antidépresseurs pour vous remonter le moral.

Quels types d'aide sont disponibles pour la maladie de Parkinson?

Il existe de nombreux types d’aide pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Parmi eux se trouvent:

• Groupes de soutien: Les groupes de soutien sont très utiles pour partager des expériences. Ils fournissent un environnement où vous pouvez apprendre de nouvelles façons de gérer votre maladie. Vous voudrez peut-être partager les approches que vous avez découvertes avec d'autres. Vous gagnerez également en force en sachant que vous ne faites pas face aux difficultés seules.
• Counselling individuel: Parfois, les gens ont des problèmes qui sont mieux traités dans une atmosphère individuelle. En participant à des consultations individuelles, vous pourrez exprimer plus efficacement vos sentiments sensibles ou privés sur votre maladie et son impact sur votre style de vie et vos relations.

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Planification des activités quotidiennes

Guide de la maladie de Parkinson

1. Vue d'ensemble
2. Symptômes et stades
3. Diagnostic & Tests
4. Traitement et gestion des symptômes
5. Vivre et gérer
6. Support et ressources