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L'énurésie cause le stress

Sachez que l'énurésie nocturne fait souvent partie de votre vie normale. La plupart des enfants ne restent pas secs la nuit avant l'âge de 3 ans environ. Et ce n'est généralement pas inquiétant pour les parents avant l'âge de 6 ans. Il existe des moyens de travailler en famille pour des nuits sèches.

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Un enfant qui mouille le lit a besoin de votre soutien

Rassurez votre enfant en lui offrant du soutien. Il ne fait pas exprès de mouiller le lit. Et l'énurésie nocturne n'est pas un signe de problème émotionnel ou physique. Expliquez que c'est normal, très courant et qu'il ne mouillera pas toujours le lit.

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Parlez et partagez votre expérience

L'énurésie nocturne est souvent pratiquée dans les familles. Si vous ou votre partenaire mouillez le lit en tant qu'enfant, parlez-en à votre enfant. Cela l'aidera à voir que les gens le dépassent. Et cela peut l'aider à se sentir moins seul et gêné.

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Quelles sont les causes pipi au lit?

Beaucoup de choses peuvent mener à l'énurésie nocturne. Cela pourrait être un développement plus lent du contrôle de la vessie ou un sommeil lourd. Le stress et l'anxiété peuvent être une cause. Un enfant qui a été sec et qui commence soudainement à mouiller son lit peut avoir une infection ou un changement important dans sa vie, tel qu'un déménagement, peut la gêner. Assurez-vous de parler à votre médecin s'il s'agit d'un nouveau problème.

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Laissez votre enfant aider à trouver des solutions

Si elle a 4 ans ou plus, demandez-lui ses idées. Qu'est-ce qui pourrait l'aider à ne pas mouiller son lit? Réfléchissez ensemble. Boire moins dans la soirée et réduire les boissons contenant de la caféine peut être utile d'essayer. Vous pouvez également offrir des options telles que des pantalons absorbants ou des draps imperméables. Rassurez-la en affirmant que la plupart des enfants grandissent cela. En le gardant positif et en l'impliquant, vous l'aiderez à prendre de l'assurance et à encourager de bonnes habitudes au coucher.

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Louange et récompense pour rester au sec

Certaines familles marquent les jours humides et les jours secs sur un calendrier. Des autocollants ou des étoiles peuvent rendre les choses amusantes. Si elle mouille, soutenez-la et rappelez-lui que des résultats seront obtenus si elle continue ses efforts.

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Fournir des rappels simples

Utilisez la salle de bain juste avant qu’il se couche au lit une partie de sa routine du coucher. Rappelez-lui également qu'il est correct de se lever pendant la nuit pour utiliser la salle de bain. Les veilleuses peuvent l'aider à trouver son propre chemin quand il doit partir.

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Le réveil nocturne aide-t-il?

Résistez à l'envie de réveiller votre enfant beaucoup pendant la nuit. Si vous utilisez cette approche, vous réveiller une fois par nuit devrait suffire, peut-être juste avant d'aller vous coucher. Gardez à l'esprit que si vous privez votre enfant de repos et de sommeil, vous risquez d'augmenter son niveau de stress. Le stress peut être un déclencheur d'énurésie nocturne.

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Impliquez votre enfant dans le nettoyage

Lorsqu'il mouille le lit, il peut mettre ses pyjamas dans le panier ou vous aider à changer les draps. Assurez-vous qu'il comprend que ce n'est pas une punition, mais simplement une partie de ce qui doit être fait. L'idée est de le rendre plus conscient de son énurésie sans le gronder ni le rendre honteux.

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Nettoyer: Enlever l'odeur de l'urine

Les accidents arrivent. Et quand ils le font, l'urine peut laisser une odeur tenace dans les vêtements et les draps. Essayez d’ajouter une demi-tasse de vinaigre blanc à votre lessive pour éliminer l’odeur.

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Nettoyage d'un matelas: étape 1

Si vous devez nettoyer l'urine d'un matelas, utilisez d'abord des serviettes pour éponger autant que possible. Continuez à éponger, mais ne frottez pas jusqu'à ce que plus aucune humidité ne vienne à la surface.

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Nettoyage d'un matelas: étape 2

Une fois que vous avez épongé le plus d'urine possible, saturez toute la zone tachée d'urine avec du peroxyde d'hydrogène. Laisser reposer pendant 5 minutes, puis utiliser à nouveau des serviettes pour essuyer la zone.

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Nettoyage d'un matelas: étape 3

Une fois que le matelas est sec, saupoudrez de bicarbonate de soude sur toute la surface et laissez-le reposer pendant 24 heures. Le lendemain, passez l'aspirateur sur le bicarbonate de soude. Il devrait être propre et sans odeur.

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Soulager le stress de la nuit

Si votre enfant est nerveux au sujet de la soirée pyjama, rappelez-lui les étapes à suivre pour rester au sec à la maison. Lui donner un pantalon absorbant et des vêtements de rechange en cas d'accident pourrait la mettre à l'aise. Un sac de couchage avec doublure imperméable peut également aider.

Au préalable, informez l'hôte adulte que votre enfant peut avoir des inquiétudes au sujet de l'énurésie nocturne. Discutez des plans de votre enfant pour le gérer afin que tout le monde se sente préparé.

Certains médicaments (desmopressine ou imipramine) peuvent être utiles lors d'occasions spéciales où votre enfant plus âgé souhaite rester au sec, comme au camp.

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Soyez patient à propos de l'énurésie

Gronder ou perdre son sang froid ne fera pas que votre enfant arrête de mouiller son lit. Ne faites pas monter l'énurésie devant les autres pour essayer de la faire honte. L'embarras ne fera qu'augmenter son stress et son anxiété. En attendant, rappelez-vous que l'énurésie finit par s'arrêter. Essayez de faire preuve de patience et de fournir du soutien pendant que vous attendez.

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Traiter les taquineries à la maison

L'énurésie peut faire de votre enfant une cible facile pour les taquineries. Pour l'aider à gérer cela, rendez votre maison sûre pour lui. Ne permettez à personne de votre famille de le taquiner. Expliquez aux frères et sœurs que l'énurésie nocturne est un problème sur lequel leur frère n'a aucun contrôle et qu'il a besoin de l'amour et du soutien de tout le monde.

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L'intimidation à l'école à propos de l'énurésie nocturne

Si votre enfant évite d’autres enfants ou rentre à la maison avec des blessures inexpliquées, il se peut qu’il soit victime de brimades. Écoutez ce que dit votre enfant. Parlez avec elle et dites-lui que vous savez que ce n'est pas sa faute. Ensuite, parlez aux gens de son école et demandez ce qu'ils ont vu. Soyez proactif et collaborez avec l'école pour trouver des moyens de faire cesser les moqueries.

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Quand appeler le docteur

Si votre enfant fait toujours pipi au lit à 7 ans, envisagez une visite chez le médecin. Bien qu'il puisse y avoir un problème médical, la plupart du temps, il n'y en a pas. De plus, consultez votre médecin si votre enfant commence à mouiller le lit après 6 mois de séchage.

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Sources | Médicalement examiné le 14/10/2018 Évalué par Dan Brennan, le 14 octobre 2018

IMAGES FOURNIES PAR:

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16) Thierry Foulon / PhotoAlto
17) Toby Maudsley / Banque d'images
18) Steve Pomberg /

RÉFÉRENCES:

Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent: "l'énurésie nocturne".
KidsHealth: "l'énurésie nocturne".
National Kidney Foundation: «Pipi au lit: Informations pour les parents», «Médicaments contre l'énurésie».
FamilyDoctor.org: "Enuresis (pipi au lit)."
Centre national d'information sur les maladies rénales et urologiques: "Ce que je dois savoir sur l'énurésie de mon enfant."
Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent: "l'énurésie nocturne".
Un enfant grandit à Brooklyn: "Nettoyage de l'urine des matelas."
Ohio State University, Sciences de la famille et de la consommation: "Enlèvement rapide des taches".
Programme coopératif de vulgarisation de l'Université d'État de Fort Valley: "Suppression des taches d'urine sur les tapis et les tissus d'ameublement."
Fondation nationale du rein: "Questions posées par les enfants."
Canwest Global Communications, Canada.com: "En cas d'énurésie: la rentrée scolaire: faire face aux moqueries."

Evalué par Dan Brennan, MD le 14 octobre 2018

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