Si votre bébé aime un jour la purée de carottes mais le repousse le lendemain, ou si vous vous retrouvez en train de supplier votre petit de manger, vous n'êtes pas seul. Entre 20% et 50% des enfants sont décrits par leurs parents comme des mangeurs difficiles.

Pourquoi les bébés deviennent-ils des mangeurs difficiles? Quels sont les signes? Et que pouvez-vous faire à ce sujet?

Picky Eaters: Comprendre les signes

Les symptômes d'un mangeur pointilleux peuvent sembler assez évidents: votre bébé peut repousser la cuillère ou en détourner la tête. Elle pourrait fermer la bouche lorsque vous essayez de la nourrir, cracher de la nourriture, ou devenir grincheux ou fatigué au moment des repas.

Pourtant, ces signaux ne signifient pas nécessairement que votre bébé est difficile. Ils peuvent également être des signes que votre petit est tout simplement plein, distrait ou ne se sent pas bien.

Un bébé peut sembler difficile pour des dizaines de raisons - ou aucune raison du tout. Il peut avoir un système digestif immature, qui se guérira avec le temps. Elle pourrait faire ses dents, avoir une infection, une allergie alimentaire ou tout simplement ne pas être prête pour des aliments solides.

Tant que la croissance et la prise de poids sont normales et que le bébé atteint ses objectifs, il n’ya généralement aucune raison de s’inquiéter pour un bébé difficile qui préfère un régime limité. Mais si vous vous inquiétez de problèmes d'alimentation du nourrisson, parlez-en à votre pédiatre avant d'essayer les conseils suivants.

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Conseils pour aider à apprivoiser un mangeur difficile

Ne forcez jamais l'alimentation. Si votre petite tourne la tête de la cuillère, elle vous dit clairement qu'elle en a assez - même s'il semble qu'elle en ait très peu. Ayez confiance que votre enfant mangera ce dont il a besoin. Si vous forcez bébé à manger malgré ces signes, votre tout-petit peut associer manger à la tension et à l’inconfort - et devenir encore plus difficile.

Essayez différentes textures. Même les bébés ont des préférences alimentaires. Certains apprécient les aliments humides, alors que d'autres préfèrent les aliments avec les doigts. Certains voudront peut-être faire paître une demi-douzaine de mini-repas, tandis que d'autres préféreront les liquides aux solides pendant un certain temps. Assurez-vous de ne pas nourrir votre enfant avec de la "camelote" afin de le faire manger. Offrez des options saines et il développera un goût pour elles.

Transforme le tempo. Certains bébés veulent manger vite, d'autres ralentissent. Pourriez-vous frustrer votre petit avec le mauvais tempo d'alimentation? Il n'y a qu'un moyen de le savoir: essayez de ralentir le prochain repas ou d'accélérer le rythme.

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Minimiser les distractions. Faites de la nourriture le point de mire des repas. Éteignez la télévision, retirez les jouets et les livres et aidez votre tout-petit à se concentrer sur un aspect: manger.

Gardez la durée du repas raisonnable. Il est tentant de laisser un mangeur difficile prendre aussi longtemps qu'elle veut manger. Bien que vous ne devriez pas vous presser pour le repas, ne le laissez pas durer plus de 20 à 30 minutes.

Laissez bébé toucher sa nourriture. Vous ne voudriez probablement pas manger un aliment que vous n'aviez jamais vu auparavant sans le regarder au préalable. Votre bébé est pareil, alors laissez-le toucher un nouvel aliment avant de l'offrir.

Suivez la chronologie de votre bébé. La plupart des bébés commencent à manger des aliments solides entre 4 et 6 mois, mais certains peuvent commencer un peu plus tôt, d'autres plus tard. Comme pour ramper, marcher, faire de l'entraînement au pot et à peu près tout ce qui fait l'unanimité, il n'y a pas de temps parfait - le temps de votre bébé.

Laissez votre bébé participer. À environ 9 mois, de nombreux bébés sont intéressés à essayer de se nourrir. Bien que votre difficile mangeur puisse faire des bêtises en agitant la cuillère à l'heure du repas, le laisser prendre le contrôle est important pour la croissance et le développement de l'enfant.

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Il est naturel que les bébés ralentissent leur alimentation. À la fin de leur première année, la croissance des bébés a tendance à ralentir. Il en va de même pour leurs besoins en calories. Sois patient; des poussées de croissance sont sur le chemin.

Continuez d'essayer, doucement. Certains bébés peuvent avoir besoin d'essayer un aliment huit, dix ou même quinze fois avant de l'apprécier. Soyez patient et continuez à revoir un aliment rejeté au fil du temps, tant qu'il n'y a pas de problème d'allergie.

Ne laissez pas sur que vous êtes frustré ou en colère. Réagissez émotionnellement à un mangeur difficile et même un enfant de 1 an comprendra son pouvoir sur vous. Réalisez que vous voulez que votre bébé mange pour son bien-être, pas pour vous faire plaisir - et que le rejet d'un aliment par ce bébé n'est pas un rejet de votre part.

Comprendre qui est responsable de quoi. C'est votre travail de nourrir votre bébé, mais c'est à votre bébé de décider quoi et combien de manger. Les enfants mangent toujours quand ils ont faim. Tant qu'un enfant grandit et prend du poids - et que vous lui donnez des aliments sains - il n'est pas nécessaire de s'inquiéter pour un bébé qui est un mangeur difficile.