Des solutions pour les mamelons douloureux, les infections, etc., ainsi que des ressources pour les mères allaitantes.

Par Colette Bouchez

Que vous soyez une mère expérimentée qui a déjà allaité au sein ou une nouvelle mère qui allaite pour la première fois, vous risquez de rencontrer un certain nombre de problèmes courants.

Bien que la plupart soient ne pas suffisamment graves pour vous empêcher d’allaiter, certains peuvent faire de l’allaitement un processus plus inconfortable et moins épanouissant pour vous et votre bébé.

La bonne nouvelle: vous n'avez souvent besoin que de quelques ajustements mineurs de technique ou de style pour que votre corps et votre bébé soient parfaitement synchronisés. "L'allaitement devrait être une expérience agréable pour la mère et le bébé. Si ce n'est pas le cas, il est important d'identifier rapidement le problème et de procéder aux changements nécessaires", déclare Pat Sterner, conseillère en allaitement au Mount Sinai Medical Center de New York. .

Certains des problèmes d'allaitement les plus courants - et des solutions - suivent.

Mamelons douloureux

"De nombreuses femmes trouvent que leurs mamelons ne sont pas seulement douloureux après chaque tétée, ils sont rouges et pointus au lieu d'être ronds et lisses - tout indique que votre bébé n'est pas" pris au sein "correctement", déclare Sterner.

Le "verrou", comme l'appellent les experts, est la façon dont votre bébé se connecte à votre sein. Une fois fait correctement, votre bébé ouvrira très large sa bouche et absorbera beaucoup de tissu mammaire. Cela signifie que votre mamelon se retrouve bien au fond de la bouche de votre bébé, là où le palais dur et le palais mou se rencontrent.

"Lorsque votre mamelon est assis dans le creux, il n'y a rien à pincer, il ne devrait donc pas provoquer de douleur du mamelon", dit Sterner.

Cependant, si votre mamelon est assis devant la bouche de votre bébé, vous allez sentir le pincement à chaque fois que la langue de bébé se lève - et le bébé n'aura pas la vie facile.

La solution, explique Sterner, consiste à insérer votre doigt dans le coin de la bouche de votre bébé pour casser le loquet dès que vous ressentez une douleur - puis réessayez. Idéalement, votre bébé devrait prendre au moins un pouce de votre aréole dans la bouche.

Les experts disent que vous pouvez soulager davantage la douleur en évitant l’utilisation de savon sur les seins, qui peuvent dessécher et irriter. Au lieu de cela, laver à l'eau claire. Vous voudrez peut-être aussi laisser un peu d’air au lait sécher sur votre sein après l’allaitement, ce qui peut aider à réduire certaines inflammations et douleurs.

Pour garder les mamelons doux et souples, essayez l'une des crèmes à base de lanoline spécifiquement pour l'inflammation des mamelons, telles que Lansinoh, la crème d'allaitement Pure Comfort de Belli Cosmetics ou la crème PureLan 100 Nipple Cream de Medela.

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Infections ou bosses douloureuses

Même si votre bébé prend bien le sein, il est possible que vous développiez une plaie ou une sensibilité au toucher au sein, voire une grosseur douloureuse. Selon Carol Huotari, experte en allaitement, il s’agit généralement d’un canal du lait bouché ou du début d’une infection appelée mastite.

"Les deux problèmes peuvent être facilement résolus et vous ne devez pas arrêter l'allaitement dans l'intervalle. Il est parfaitement prudent de continuer, même en cas d'infection", a déclaré Huotari, responsable du centre d'information sur l'allaitement de La Leche League International à Schaumberg, Ill.

Si la douleur provient d’un canal laitier obstrué, les experts de La Leche recommandent d’appliquer des compresses de chaleur humide ou sèche sur votre poitrine pendant 10 minutes, trois fois par jour. En outre, massez votre sein dans une douche chaude. Lorsque le conduit se débranche, vous pouvez extraire du lait, ce qui aide à soulager la douleur. Il est important de continuer à se nourrir de ce sein, car l'allaitement aide à mieux ouvrir les canaux lactifères, explique Huotari.

Bien qu'un traitement précoce empêche généralement l'infection d'un canal bouché, ce n'est pas toujours le cas. Donc, si vous avez la douleur et la sensibilité et que vous trouvez également que vous êtes fatigué, que vous faites de la fièvre et que vous présentez des symptômes pseudo-grippaux, vous pourriez avoir une infection mammaire.

Selon Huotari, la même méthode que celle utilisée pour traiter les conduits bouchés fonctionne normalement contre les infections - les compresses chaudes, ainsi que le repos au lit. Si votre fièvre ne se dissipe pas dans les 24 heures, vous aurez peut-être besoin d'un antibiotique pour endiguer l'infection. Appelle ton docteur. En attendant, les experts disent de ne pas cesser d'allaiter.

"Même si cela peut sembler contre-intuitif d'allaiter pendant que vous avez une infection, parce que le lait maternel contient une telle quantité d'anticorps, votre bébé est en sécurité", a déclaré Huotari.

Infections à levures ou muguet

Mycose est une condition moins troublante mais toujours inconfortable à la surface de la peau du sein. Ce problème peut se développer même après des semaines ou des mois d'allaitement réussi. Le coupable est le muguet, une forme d'infection à levures qui se nourrit de lait. Cette infection affectera probablement vous et votre bébé.

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Les signes de muguet incluent une peau brillante rouge ou rose qui démange habituellement, et qui peut s'écailler ou se décoller, explique la pédiatre Audrey Naylor, MD. Pour savoir si votre bébé est infecté, recherchez des taches blanches à l'intérieur des joues ou, parfois, une érythème fessier persistant.

Vous pouvez également constater que vous présentez les symptômes d’une infection vaginale à levures - un écoulement blanc grumeleux et des démangeaisons extrêmes.

Si vous avez une infection aux levures du sein, Naylor indique que vous n’avez pas à arrêter l’allaitement. Mais vous et votre bébé avez besoin d'un traitement.

"Consultez votre médecin et laissez-le lui recommander un traitement. N'essayez pas d'acheter un produit de pharmacie et de traiter vous-même l'infection", déclare Naylor. Bien que certains produits puissent être utilisés en toute sécurité pendant l'allaitement, d'autres ne le sont pas. Seul votre médecin saura avec certitude ce qui vous convient, à vous et à votre bébé.

Seins engorgés

L'engorgement est normal et peut se développer lorsque votre lait commence à inonder vos seins, généralement entre le deuxième et le sixième jour après le début de l'allaitement.

"Une fois que le lait commence à entrer dans les canaux, il y a également une inondation de liquide lymphatique et de sang, ce qui provoque le gonflement du tissu mammaire", a déclaré Sterner.

Parce que le tissu gonflé pousse sur les conduits de lait, les conduits peuvent parfois être bloqués. Lorsque le lait ne peut pas être exprimé, il s'accumule à l'intérieur du sein et un engorgement se produit.

Sterner dit que votre meilleure solution est de placer des compresses froides sur la poitrine, avec des feuilles de chou lavées et propres. Laissez-les sur votre peau pendant environ 20 minutes. Les deux peuvent aider à réduire le gonflement et permettre aux conduits de s'ouvrir.

"Juste avant que vous soyez prêt à allaiter, mettez un sac chaud sur vos mamelons pendant quelques minutes - ceci aidera également à réduire le flux de lait et peut encourager l'alimentation", explique Sterner.

Les douches sont ne pas recommandé lorsque vous avez les seins engorgés, prévient Sterner. L'eau chaude et martelante peut dilater les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le gonflement et la congestion du sein.

"Le plus important est de continuer à allaiter", a déclaré Huotari. "Plus le lait est exprimé, moins il y a de risque d'engorgement."

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Ressources pour les mères qui allaitent

Les mères qui allaitent sont souvent surprises de découvrir à quel point leur obstétricien ou leur pédiatre sait peu de choses des problèmes d’allaitement. La consultante en lactation Katy Lebbing, IBCLC, a déclaré qu'au milieu des années 90, 50% des écoles de médecine étaient en train de former des médecins sans formation d'une journée sur l'allaitement.

Dans une étude publiée dans le American Journal of Preventative Medicine, le personnel obstétrical d’un hôpital californien a répondu correctement à 53% des questions lors d’un simple quiz de 15 minutes sur l’allaitement. Seulement 14% des médecins ont déclaré être confiants de leurs connaissances à ce sujet.

Si vous avez des questions sur un aspect quelconque de l'allaitement, y compris des problèmes médicaux relatifs à la santé de vos seins, vous obtiendrez souvent les réponses correctes plus rapidement en contactant une conseillère en allaitement.

Habituellement, l’hôpital où vous avez accouché aura au moins un conseiller en allaitement parmi son personnel. Ce conseiller peut même vous avoir rendu visite peu de temps après votre accouchement pour vous aider à commencer à allaiter.

La plupart des conseillères en allaitement sont également disponibles pour des consultations à domicile après votre départ de l'hôpital. Si ce n'est pas le cas, ils peuvent vous suggérer des experts en lactation en pratique privée.

Bien que de nombreuses personnes expérimentées dans l'accouchement, telles que les doulas et les sages-femmes, puissent vous aider à allaiter, essayez de trouver des consultants en lactation avec les initiales IBCLC d'après leur nom. Cela signifie International Board of Certified Lactation Consultants.

Un autre titre est RLC - pour conseillère en allaitement enregistrée. Les deux qualifications signifient que la conseillère a reçu une formation spéciale et possède une expertise certifiée en matière d'allaitement.

Les organisations suivantes peuvent vous aider à trouver un conseiller en allaitement dans votre région:

• Le Leche League International. Le plus ancien nom dans le domaine de l'allaitement maternel, cette organisation mondiale a des conseillers et des chefs de groupe aux niveaux national et international. Pour accéder à sa vaste base de données d’experts, visitez le site Web: www.laleche.org. Ou appelez le (800) LALECHE.Vous pouvez également essayer votre annuaire téléphonique local sous La Leche League, où vous pourrez trouver un chapitre local.
  
• Association internationale de consultants en lactation. Ce groupe participe à la formation de consultantes en allaitement dans le monde entier et fournit bon nombre des directives et du matériel de formation utilisés pour enseigner aux conseillères en allaitement. Visitez son site Web, www.ILCA.org, pour accéder à une base de données nationale d’experts. Vous pouvez également envoyer un courriel à email protected ou appeler le (919) 861-5577.