Est-ce que votre vessie vous harcèle du lit pendant la nuit? Si vous devez aller aux toilettes plus d'une fois pendant 6-8 heures de zzz, vous pourriez avoir une nycturie.

Votre corps peut produire trop d’urine ou votre vessie ne peut pas en contenir assez. Parfois c'est les deux.

Il y a beaucoup de causes possibles. Certains ont besoin d’un traitement médical, d’autres que vous pouvez gérer vous-même.

Pourrait-il être ce que je bois?

Vous pouvez simplement boire trop ou trop près du coucher. Buvez moins de plusieurs heures avant d'aller dormir. Ne buvez pas d’alcool ni de caféine en fin de journée. Et assurez-vous d'utiliser la salle de bain avant d'aller au lit.

Serait-ce une infection?

Une infection des voies urinaires (UTI) déclenche le besoin de faire pipi plus pendant le jour et la nuit. Cela peut vous faire mal quand vous urinez, votre estomac peut faire mal et vous pourriez avoir de la fièvre. Votre médecin peut diagnostiquer et traiter une infection urinaire.

Mon âge pourrait-il faire une différence?

Plus vous êtes âgé, plus vous aurez probablement besoin de faire pipi la nuit.

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En vieillissant, votre corps produit moins d'une hormone qui aide à concentrer l'urine afin que vous puissiez la retenir jusqu'au lendemain matin.

Lorsque vous êtes plus âgé, vous êtes également plus susceptible d'avoir d'autres problèmes de santé qui vous obligent à faire pipi du jour au lendemain. Votre sexe peut également jouer un rôle:

• Hommes: Une hypertrophie de la prostate est courante lorsque vous êtes un homme plus âgé. Ce n’est généralement pas grave, mais cela peut vous empêcher de vider votre vessie.
• Femmes: Après la ménopause, vous produisez moins d'œstrogènes. Cela peut entraîner des modifications des voies urinaires qui vous obligent à y aller plus souvent. Si vous avez eu des enfants, les muscles de votre bassin peuvent également être plus faibles.

Serait-ce mon médicament?

Certains médicaments retirent le liquide de votre système et vous font plus pisser. Demandez à votre médecin si l'un de vos médicaments fait cela. Vous pouvez résoudre le problème en les prenant plus tôt dans la journée ou le médecin peut peut-être modifier votre traitement.

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Serait-ce un problème de sommeil?

Parfois, ce n’est pas l’envie de faire pipi qui vous réveille, mais une fois que vous êtes levé, vous devez partir. Cela peut arriver si vous avez le syndrome des jambes sans repos, des bouffées de chaleur, une douleur persistante (chronique) ou une dépression. Il existe également un lien entre l’apnée du sommeil et le fait de devoir y aller la nuit.

Traiter le trouble du sommeil résout généralement aussi le problème de pipi nocturne.

Cela pourrait-il avoir quelque chose à voir avec mon cœur?

Lorsque votre ticker ne pompe pas comme il le devrait, le liquide s’accumule. Vous remarquerez cela surtout dans vos chevilles.

Lorsque vous vous allongez, votre corps chasse le liquide en excès. Cela remplit votre vessie et vous réveille.

Vous pouvez aider à contrôler l’enflure en vous reposant les pieds en l'air pendant la journée ou en portant des chaussettes de compression.

Pourrait-il être autre chose?

Consultez un médecin si vous avez essayé de contrôler le problème mais que les choses ne vont pas mieux. D'autres problèmes médicaux peuvent faire en sorte que votre vessie retienne moins qu'il ne le devrait. Ceux-ci inclus:

• Tumeur de la vessie
• Tumeur de la prostate
• Vessie hyperactive
• La cystite interstitielle
• Grossesse
• Obésité

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Les conditions qui peuvent amener votre corps à produire trop d'urine sont les suivantes:

• Diabète
• Diabète insipide
• Insuffisance hépatique
• Des maladies neurologiques comme Alzheimer et Parkinson

Si vous avez un problème de santé sous-jacent et que vous le soignez, le problème de pipi nocturne peut être résolu. Mais vous aurez peut-être aussi besoin de médicaments pour vous aider.

Dois-je voir un médecin?

Se lever la nuit pour faire pipi peut vous donner des problèmes pendant la journée, comme le manque de concentration ou d'autres problèmes de santé. Lorsque vous êtes plus âgé, la nycturie augmente également vos risques de chute et de fracture de la hanche.

Comment préparer ma visite?

Tenez un journal de ce que vous buvez, et quand et combien vous urinez.

Votre médecin voudra savoir:

• Comment tu dors
• Si vous vous sentez fatigué pendant la journée
• Quels médicaments prenez-vous?
• Tous les autres symptômes que vous avez