Jusqu'à un enfant sur cinq mouille le lit la nuit. Également appelée énurésie nocturne, l'énurésie nocturne est aussi courante que mal comprise.

Comment vous, en tant que parent, manipulez l'énurésie de votre enfant peut avoir un effet important sur la capacité de votre enfant à rester au sec. Lorsque vous êtes prêt à discuter avec votre enfant de l'énurésie, voici quelques conseils simples qui peuvent vous aider.

Pipi au lit: parler à votre enfant

• Éduquer. Dans une classe de 30 enfants, jusqu'à six enfants peuvent mouiller le lit. Si vous laissez savoir à votre enfant que d'autres enfants ont le même problème, vous pourrez le soulager et l'aider à sentir qu'il n'est pas seul.
• Dites à votre enfant si vous mouilliez le lit. L'énurésie nocturne était-elle un problème pour vous, enfant? Si vous ou un membre de votre famille proche mouilliez le lit la nuit, informez votre enfant. Cela les aide à comprendre que l'énurésie nocturne peut être héréditaire et n'est pas totalement de leur faute.
• Dites-leur qu'ils ne sont pas à blâmer. Même s'il n'y a pas d'antécédents familiaux d'énurésie nocturne, assurez-vous que votre enfant sait qu'ils ne sont pas à blâmer pour avoir mouillé le lit. Expliquez ce qui peut provoquer l’énurésie, notamment le fait que certains enfants ont une petite vessie ou sont si endormis qu’ils ne ressentent pas de contractions de la vessie la nuit.
• Dites à votre enfant qu'un médecin peut vous aider. Discutez avec votre enfant de la possibilité de voir un pédiatre ou un autre professionnel de la santé pour discuter des traitements d'énurésie nocturne. Un examen médical peut également aider à éliminer les causes médicales du mouillage du lit, telles que des problèmes urologiques ou une réaction à certains médicaments.
• Discutez avec votre enfant des options de traitement. Assurez-vous que votre enfant comprend ce qui est disponible pour l’aider à surmonter le fait de mouiller son lit, y compris les alarmes d’énurésie, les médicaments et les changements de mode de vie. Généralement, des traitements tels que des médicaments sont utilisés chez les enfants de plus de 6 ans. Expliquez également le fonctionnement de chaque option et ce à quoi vous pouvez vous attendre de chaque traitement.
• Parlez de changer les habitudes. Aller aux toilettes avant d'aller au lit, éviter les aliments contenant de la caféine et les aliments salés, boire un peu moins de liquide avant d'aller se coucher - ces changements et d'autres similaires peuvent aider votre enfant à passer des nuits sèches. Demandez-lui comment il peut s'aider lui-même.
• Soyez encourageant. Lorsque votre enfant suit avec succès le traitement que vous avez choisi - qu’il ait eu une nuit sèche ou non - donnez-lui des éloges et des encouragements.
• Restez discret. Après qu'un enfant ait mouillé son lit, assurez-vous de rester calme et positif.
• Encouragez votre enfant à dormir. Votre enfant ne doit pas manquer. En utilisant un pantalon absorbant, des médicaments et l’aide d’autres parents, informez votre enfant qu’il peut passer la nuit ou s’installer au camp.
• Demandez si vous pouvez partager. De nombreux enfants ne voient pas d'inconvénient à ce que d'autres adultes sachent qu'ils ont fait pipi au lit, surtout si cet adulte peut aider, comme un parent lors d'une soirée pyjama ou un conseiller au camp. Mais vérifiez d'abord avec votre enfant.
• Parlez à votre enfant de la possibilité de participer au nettoyage. Partager la responsabilité de changer et de laver les draps mouillés aide l’enfant à s’attaquer activement au problème de l’énurésie nocturne. Aidez-les avec l'activité et félicitez-les d'avoir participé.

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L'énurésie nocturne: le don de ne pas parler à votre enfant

• Ne sois pas timide. L'énurésie nocturne est un problème très courant et votre enfant a besoin de votre aide pour le résoudre. Alors prenez le temps d'en parler.
• Ne blâmez pas votre enfant. L’énurésie nocturne n’a rien à voir avec un enfant paresseux ou têtu - après tout, personne ne veut vraiment dormir dans un lit mouillé.
• Ne faites pas honte à votre enfant. Dénigrer votre enfant lorsqu’il a un accident, lui dire qu’il n’essaie pas assez, peut non seulement nuire à son estime de soi, mais aussi rendre son effort pour rester au sec encore plus dur.
• Ne vous en voulez pas.Ce n’est pas la raison pour laquelle votre enfant mouille le lit. L'énurésie nocturne est souvent pratiquée dans les familles. Les chances sont bonnes qu'un tante, un oncle ou un grand-parent mouille également le lit.
• Ne punissez pas votre enfant pour avoir mouillé le lit. Changer de draps tous les soirs peut être frustrant, mais punir votre enfant ne l’aidera pas à rester au sec. Au lieu de cela, félicitez-le et félicitez-le d'avoir suivi son traitement d'énurésie.
• Ne perdez pas patience. Arriver à des nuits sèches de manière fiable peut être un long processus impliquant toute la famille. Restez patient et positif.