Vous attendez des jumeaux? Vous ne pouvez jamais être trop préparé pour deux.

Par Denise Mann

Aux États-Unis, environ trois femmes enceintes sur 100 mettent au monde des jumeaux ou des triplés. Et à bien des égards, les grossesses gémellaires sont à la hausse. Pourtant, même les mères expérimentées peuvent ne pas savoir à quoi s'attendre lorsqu'elles ramènent à la maison des jumeaux nouveau-nés.

S'il est vrai que les jumeaux peuvent apporter le double de joie, les parents peuvent également exiger le double du travail - au moins au début.

"C’est un mode de survie", déclare Jennifer Walker, infirmière en pédiatrie à Atlanta et co-auteur de Le guide Moms on Call pour les soins de base pour bébé. Walker est aussi une mère de jumeaux.

La clé pour ne pas vous sentir dépassé par les jumeaux est de planifier. Voici ce que disent les experts.

1. Aucun horaire ne signifie aucune vie pour vous.

«C’est déjà assez difficile avec un seul bébé, mais lorsque vous avez des jumeaux nouveau-nés, vous devez respecter un emploi du temps», déclare Walker. "Vous voulez que les bébés suivent les mêmes horaires d'alimentation et de sieste. Ils finiront par apprendre à s'adapter."

2. Vous pouvez allaiter les deux bébés en même temps - vraiment!

"Si vous allaitez, vous pouvez nourrir les deux bébés en même temps avec un jumeau sur chaque sein. Mais cela demande beaucoup de coordination et de patience", déclare Walker. "Personnellement, je n'ai pas aimé ce que je ressentais."

Elle se souvient qu'allaiter ses jumeaux nouveau-nés avait l’impression d’équilibrer ses deux têtes. La solution? «J'ai allaité l'une au sein et l'autre au biberon», dit-elle. "Je m'asseyais sur le sol et j'allaitais un bébé pendant que l'autre était allongé sur un oreiller devant moi ou sur le côté avec un biberon. L'expérience de l'alimentation prenait 45 minutes au total."

3. Un berceau est bien au début.

"Les jumeaux nouveau-nés peuvent certainement rester dans le même berceau au début", dit Walker. "S'ils dorment mieux lorsqu'ils savent que l'autre est proche, le partage de lit d'enfant peut durer jusqu'à ce qu'ils emménagent dans leur lit d'enfant."

De nombreux parents peuvent passer à deux berceaux lorsque les jumeaux commencent à se rouler, à se cogner et à se réveiller, dit-elle.

Tandis qu'un berceau va bien, deux sièges d'auto et une poussette double sont absolument nécessaires pour les jumeaux nouveau-nés.

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4. Les jumeaux nouveau-nés risquent davantage d'avoir des problèmes respiratoires.

Les jumeaux nouveau-nés sont plus susceptibles de naître tôt et d'avoir un poids insuffisant. "Les prématurés ont souvent plus de problèmes respiratoires parce que leurs poumons ne sont peut-être pas aussi développés que les bébés nés à terme", explique le pédiatre Alan Rosenbloom. Cela ne signifie pas que les deux jumeaux prématurés auront des problèmes respiratoires. «Si vous avez deux jumeaux prématurés nés à 32 semaines et qu’il faut un tube respiratoire, ce jumeau risque davantage de souffrir de problèmes respiratoires qu’un jumeau qui avait des poumons légèrement plus matures et qui n’avait besoin que d’un peu d’oxygène par la canule nasale. "

5. Les jumeaux nouveau-nés partagent tout - y compris les germes.

"Les jumeaux sont comme tous les frères et sœurs en ce sens qu'ils attrapent mutuellement leurs maladies", a déclaré Rosenbloom. Si un jumeau a une infection contagieuse, le frère ou la soeur a le même risque de contracter cette infection que s'il le faisait si quelqu'un de la maison avait cette infection, dit-il. Les parents de jumeaux nouveau-nés peuvent envisager de séparer les deux si l'un d'eux contracte une maladie contagieuse juste après la naissance. "La mobilité est moins un problème dès le début, alors si un jumeau a la varicelle, vous pouvez le séparer et laisser le jumeau en santé rester ailleurs pour minimiser les risques", dit-il. "Vous ne pouvez pas réduire le risque à zéro, mais vous pouvez le contrôler mieux."

6. Les jumeaux peuvent être similaires, mais ils sont également différents.

Encouragez les différences entre les jumeaux et ne les comparez jamais, a déclaré la mère de jumeaux et le pédiatre du développement Randye Huron. Elle est chef de la pédiatrie du développement et directrice de l’Institute for Child Development de l’Hôpital pour enfants Joseph M. Sanzari du centre médical de l’Université Hackensack, dans le New Jersey. "La plupart des enfants ont leurs propres forces et faiblesses, et les jumeaux ne font pas exception", a déclaré Huron. "Ma fille aime le ballet et l'art, et mon fils aime le sport. J'encourage les différences à minimiser la compétition et les comparaisons", dit-elle. "Ne dites jamais: 'Votre sœur se comporte bien, alors pourquoi vous ne l'êtes pas?"

Séparer les jumeaux est également utile. «C’est dans leur intérêt de se séparer et d’avoir leur propre groupe d’amis», dit-elle. Un temps séparé avec les parents et des dates de jeu séparées encouragent la prise de décision indépendante.

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7. Les jumeaux deviennent de plus en plus faciles.

Manju Monga, directrice de la médecine maternelle et fœtale à l'Université du Texas et mère de jumeaux, est plus facile à élever, à se jouer et à mieux dormir que les célibataires dès qu'ils atteignent l'âge de 2 ans.