Qu'est-ce que la bursite?

La bursite est l'inflammation ou l'irritation de la bourse. La bourse est un sac rempli de liquide lubrifiant, situé entre les tissus tels que les os, les muscles, les tendons et la peau, qui diminue les frottements, les frictions et les irritations.

Quelles sont les causes bursite?

La bursite est le plus souvent causée par des impacts mineurs et répétitifs sur la région, ou par une blessure soudaine et plus grave. L'âge joue également un rôle. À mesure que les tendons vieillissent, ils sont moins capables de supporter le stress, sont moins élastiques et se déchirent plus facilement.

Une utilisation excessive ou des blessures à l'articulation au travail ou aux jeux peuvent également augmenter le risque de bursite. Le jardinage, le ratissage, la menuiserie, le pelletage, la peinture, le récurage, le tennis, le golf, le ski, le lancer et le tangage sont des exemples d’activités à haut risque. Une mauvaise posture au travail ou à la maison et un mauvais étirement ou un mauvais conditionnement physique avant l'exercice peuvent également entraîner une bursite.

Un os ou une articulation anormal ou mal placé (comme des différences de longueur dans les jambes ou une arthrite dans une articulation) peut accentuer le stress d'une sacoche, provoquant une bursite. Le stress ou l'inflammation provenant d'autres affections, telles que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte, le rhumatisme psoriasique, les troubles de la thyroïde ou des réactions médicamenteuses inhabituelles peuvent également augmenter le risque. En outre, une infection peut parfois entraîner une inflammation de la bourse.

Qui a l'habitude d'avoir une bursite?

La bursite est plus fréquente chez les adultes, en particulier chez les 40 ans et plus.

Quelles parties du corps la bursite affecte-t-elle?

• Coude
• Épaule
• hanche
• Le genou
• tendon d'Achille

Quels sont les symptômes de la bursite?

Le symptôme le plus courant de la bursite est la douleur. La douleur peut s'accumuler progressivement ou être soudaine et sévère, en particulier en présence de dépôts de calcium. L'immobilité et la douleur associées à la bursite de l'épaule peuvent également entraîner une perte de mobilité grave de l'épaule - appelée "capsulite adhésive" ou "épaule gelée".

Comment puis-je prévenir la bursite?

Si vous prévoyez de commencer à faire de l'exercice, vous aurez moins de risques de souffrir de bursite si vous développez progressivement votre force et vos répétitions. Arrêtez ce que vous faites si une douleur inhabituelle se produit.

Comment traite-t-on la bursite?

La bursite peut être traitée de différentes façons, notamment:

• Éviter les activités qui aggravent le problème
• Reposer la zone lésée
• Glacer la zone le jour de la blessure
• Prendre des anti-inflammatoires en vente libre

A continué

Si l'état ne s'améliore pas dans une semaine, consultez votre médecin.

Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour réduire l'inflammation. Les corticostéroïdes, également appelés simplement "stéroïdes", sont souvent utilisés car ils agissent rapidement pour réduire l'inflammation et la douleur. Les stéroïdes peuvent être injectés directement sur le site de la blessure. Les injections sont souvent efficaces, mais pas toujours, et peuvent être répétées. Cependant, les injections multiples sur une période de plusieurs mois sont généralement évitées en raison des effets secondaires potentiels des injections et de la possibilité de masquer des problèmes qui doivent être traités différemment.

La thérapie physique est une autre option de traitement souvent utilisée. Cela inclut des exercices d'amplitude de mouvement et des attelles (pouce, avant-bras ou bandes).

La chirurgie, bien que rarement nécessaire, peut être une option envisageable lorsque la bursite ne répond pas aux autres options de traitement.

Attention

Consultez votre médecin si vous avez:

• Fièvre (plus de 102 Fahrenheit) - l'infection est une possibilité
• Gonflement, rougeur et chaleur
• Maladie générale ou sites douloureux multiples
• Incapacité de déplacer la zone touchée

Celles-ci pourraient être les signes d'un autre problème qui nécessite une attention plus immédiate.